Калі ва ўсім виноватген
Зусім нядаўна ангельскія навукоўцы выявілі, што сувязі междугенами і атлусценнем няма. Праводзілася мноства эксперыментаў, дзе изучалосьвлияние генаў на апетыт. Як высветлілася, лішнія кілаграмы ў наспоявляются ад павышанага апетыту. А на сам апетыт ўплываюць гены, которыеиногда мутуюць і ад гэтага чалавек пастаянна адчувае пачуццё голаду.
У кожнага з нас ёсць ген, які выпрацоўвае гормонлептин. Гэты гармон перадае нашаму мозгу сігнал пра наступ сытасці. Паслягэтага мозг спыняе падаваць сігналы аб тым, што мы галодныя. Калі з генам, які вырабляе лептыну, адбываюцца змены, то сігнал у мозг перестаетпоступать, а чалавек увесь час есць, есць і есць. Гэта лічыцца захворваннем, якое лёгка вызначыць з дапамогай аналізу крыві на гармоны. Генетыкі ужесумели стварыць штучны «лептыну». Яго ўводзяць людзям, хворым ожирениемточно гэтак жа, як дыябетыкам інсулін. Станоўчыя вынікі ёсць: ужо натретий дзень зніжаецца апетыт, а вага пачынае імкліва змяншацца.
Сустракаюцца і такія выпадкі, калі людзі нараджаюцца без гармону «лептыну». Але ў свеце ўсяго 12 такіх чалавек. У Расіі ніводнага подобногопациента не было зарэгістравана. Але пакуль нельга сцвярджаць напэўна, чтотаких людзей няма. Бо магчыма лекары проста не выявілі адсутнасць гармона.
На атлусценне ўплываюць і іншыя гены. Напрыклад, пры дэфекце генапроопиомеланокортина чалавек пакутуе залішняй вагой. Гэты ген адказвае запроизводство цэлай групы генаў, у тым ліку і тых, якія звязаны з чувствомаппетита. Навукоўцы высветлілі, што ў такога захворвання нават ёсць свае внешниеприметы: людзі, якія пакутуюць такой хваробай, як правіла, маюць ярка рудыя валасы, бледную скуру, яны хутка стамляюцца. Усяго ў свеце зарэгістравана 11 чалавек сподобным захворваннем.
Такія формы атлусцення, як гэтыя дзве, лекары называютмоногенными. Дадзеныя формы ўзнікаюць толькі з-за паломкі аднаго канкрэтнага гена.На сёння навукоўцы вылучаюць цэлых 11 формаў моногогенного атлусцення. Однакострадающих людзей падобнымі праблемамі вельмі мала. Таму не варта битьтревогу, калі ў вас ёсць праблемы з лішнім вагой. Лепш за ўсё звярнуцца да лекара, каб ён дапамог ўсталяваць прычыну атлусцення і прызначыў правильноелечение.
Цікавы і той факт, што многогенные формы ожиренияначинают праяўляцца адразу ў дзіцяці пасля першых месяцаў жыцця. Ужо ў годтакие дзеткі маюць некантралюемы апетыт і лішнюю вагу. Калі ж залішняя весначинает выяўляцца ва ўзросце пяці-шасці гадоў і старэй, то справа зусім не вгенах, якія вядуць да набору вагі. Прычыны паўнаты варта шукаць у другихфакторах. На сёння навукоўцы вылучылі 430 фактараў, якія ўплываюць на наборвеса.
даказана двайнятамі
Доктарам Клодам Бушар было праведзена вельмі интересноеисследование, у якім бралі ўдзел блізняты. Выбіралася некалькі пардобровольцев, якім давалі ежы на тысячу калорый у дзень больш, чемнеобходимо. Вага пачаў павялічвацца, прычым не толькі ў паддоследных, але і ў ихвторой пары. Усе браты або сёстры сілкаваліся аднолькава. Але пры сопоставленииразных пар высветлілася, што адны двайняткі дадалі ў вазе значна менш, чым іншыя. Такім чынам, атрымліваецца, што аднолькавае павелічэнне количествакалорий ў ежы, пры нізкай фізічнай актыўнасці ў розных сем'ях прывяло кразной дадатку ў вазе. Затым падыспытных пасадзілі на дыету. І зноў результатбыл аналагічным, адны скінулі больш, чым іншыя. Вывад з гэтага быў простым: тыя, хто хутчэй набіраў у вазе і горш худнеў, у большай ступені схільны паўнаце.
Што значыць «схільны»? Напрыклад, некаторыя людзі становятсяполными з-за павольнага абмену рэчываў. Хуткасць метабалічных процессовзаложена ў нашым арганізме на генетычным узроўні. Магчымы і іншы вариант.Например, з пакалення ў пакаленне мог перадавацца зменены ген, которыйответственный за выпрацоўку пэўнага бялку. А той самы бялок, у сваю чаргу, прымае ўдзел у стварэнні харчовага фермента. Такім чынам, ферментполучается не гэтак актыўным і ў выніку гэтага стрававальная сістэма работаетне так, як мае быць.
Віной усяму гормонгрелина
У нашым арганізме ёсць спецыяльны гармон Грэлін, которыйотвечает за наш апетыт. У некаторых людзей ўзровень гэтага гармона павышаны ссамого нараджэння. Менавіта такія людзі часцей за ўсё схільныя паўнаце, а такжеразличным дэфектаў гена інсуліну. Дзеянне кожнага гармона проявляетсяпо-рознаму ў кожнага з нас, таму мы і маем розную камплекцыю цела. Дарэчы, гармон Грэлін дзейнічае пры стрэсе таксама па-рознаму. Калі чалавек поўны, то онбудет заядаць стрэс, а калі стройны - то ў яго знікне апетыт. Этозаложено ў нас прыродай.
Але лекары запэўніваюць, што калі захацець, то схуднець можно.Главное - змяніць лад жыцця, харчаванне і звычкі. Трохі руплівай работыпоможет вам прывесці сваю вагу ў норму, ды і на здароўе страта лішніх килограммскажется добра.
Самы шкодны ген
Выкажам здагадку, што чалавек нарадзіўся з мутаваў геном, які ўплывае на павелічэнне вагі. У першым выпадку ён будзе харчавацца здоровойпищи і займацца фізічнай нагрузкай, а ў другім - проста естьполуфабрикаты, тлустую ежу і ляжаць на канапе перад тэлевізарам. Як выдумаеце, у абодвух варыянтах чалавек паправіцца на аднолькавае количествокилограммов? Няма! З рознай ежы ўзрасце розная колькасць «тлушчавай прослойкина баках». Нават у тых людзей, якія генетычна схільныя да паўнаты.
Такім чынам, можна зрабіць простую выснову: усё залежыць отнаших звычак, а таксама ад звычак, закладзеных у сям'і.
Нельга адмаўляць, што генетычная схільнасць кполноте ёсць. Але гэта не азначае, што вага мы набіраем менавіта з-за яе. Всебудет залежаць толькі ад нас саміх - ці будзем мы імкліва набіраць вагу илиостанемся худымі. Калі вы ўсё яшчэ сумняваецеся і вінаваціце гены ў сваім лишнемвесе, то падумайце: сувязь спадчыннасці і лішняга вагі ўстаноўлена учеными.При гэтым колькасць поўных людзей у свеце бесперапынна расце? Расце. Але тады почемунесколько сотняў гадоў таму не было эпідэміі атлусцення? Бо гены былі такімі же.И за адзін стагоддзе яны б проста не паспелі кардынальна змяніцца. Значыць трэба «капаць глыбей». Змяніліся ня гены, а наш лад жыцця. Мы сталі больш естьвредной ежы: тлустага, салодкага, геннамадыфікаваных прадуктаў, а такжеискусственно вырашчаных. Змяніўся і наш лад жыцця. Мы сталі большевремени праводзіць седзячы за тэлевізарамі і кампутарамі. Наша праца сталамалоподвижной. У нас няма часу на сябе: на спорт, на прагулкі і гэтак далей. Мыживем ў пастаянным напружанні і стрэсе, што таксама можа провоцироватьповышенный апетыт, а з прычыны і з'яўленне лішніх кілаграмаў.
Так што, мілыя дзяўчыны, не вінаваціце ва ўсім гены. Возьмитесьза сябе: правільна кармецеся, займайцеся спортам, вядзіце здаровы лад жыцця, менш перажывайце і паўнавартасна высыпаюць. Тады вы не будзеце набіраць лишниекилограммы і заўсёды будзеце заставацца ў выдатнай форме.