Пры засмучэннях стрававання, тым больш, калі наганяе боль, вынікаючы па шляху найменшага супраціву, мы глынаем таблеткі, нават не турбуючы сябе чытаннем інструкцыі. Для пачатку варта паспрабаваць прымяніць правераныя сродкі народнай медыцыны.
Зноў завала. насеньне лёну
Завалы вядуць да атручвання арганізма. Адчуванне слабасці, цяжар у жываце, беспадстаўная стомленасць, млявасць - знаёмыя сімптомы? Калі падобныя збоі адзінкавыя (наступства стрэсу) і адразу пасля вяртання да звыклага ладу жыцця праходзяць, гэта не хвароба. Паспрабуй пару тыдняў нашча папіць настой насення лёну: 1 стол. лыжку насення залі 150 мл кіпеню, настойваць паўгадзіны, накрыўшы посуд вечкам, працадзіць і выпі.
жоўцевая коліка
Пастаяннае павелічэнне колькасці пацыентаў з жоўцевакаменнай хваробай выклікана зменамі харчавання. Багацце рафінаванай ежы вядзе да змены хімічных і фізічных уласцівасцяў жоўці - павелічэнню яе "литогенности" - адукацыі камянёў у жоўцевай бурбалцы і жоўцевых пратоках. Каб не даводзіць хваробу да "каменнага перыяду" і ліквідаваць жоўцевыя колікі, парайцеся з лекарам з нагоды прыёму адвара артышока. Цинарин, які змяшчаецца ў лісці артышока, стымулюе адток жоўці, абараняе і аднаўляе пячоначныя клеткі. Адвар дапамагае пры ўздуцці жывата і запаволеным страваванні. 30-40 г сушаных лісця залі 1 л кіпеню, настойваць 10 мін. Прымай па 200 мл 3 разы ў дзень за 15- 20 мін да ежы.
метэарызм
Метэарызм - ўздуцце жывата, звязанае з назапашваннем газаў у кішачніку, можа суправаджаць такія хваробы, як дысбактэрыёз, хранічны каліт, вострыя кішачныя інфекцыі, непераноснасць некаторых прадуктаў. Лішак абалоніны таксама можа стаць прычынай назапашвання газаў у кішачніку. Табе дапаможа народны сродак - рамонак аптэчная. Мяккі антысептык і спазмалітыкі, рамонак дабратворна ўплывае на слізістую кішачніка, памяншае запаленчыя працэсы. Прымай па 50 мл настою пасля ежы. Каб прыгатаваць сродак, залі сталовую лыжку кветак шклянкай кіпеню, Падагрэў на вадзяной лазні (15 мін), настойваюць яшчэ паўгадзіны, затым працадзіць.
пмс
У выніку предменструального сіндрому (ПМС) за некалькі дзён да пачатку месячных ты можаш адчуваць дыскамфорт з-за метэарызму і схільнасці да завал. Ўздуты жывот дастаўляе непрыемныя адчуванні, якія дасягаюць парой ступені значнай болю. Першае, што трэба зрабіць, гэта скарэктаваць харчаванне. Выключы з рацыёну цукар, цукеркі і эклеры. Чай, кава і алкаголь не палегчаць, а, наадварот, толькі ўзмоцняць нездароўе. Лепш за ўсё налягалі на садавіну, гародніну і абмежаваць травянымі а чаямі (гамамелис, меліса, гінкго, пассифлора, манжэтка). Перад сном падрыхтуй настой: 1 чайнай. лыжку пассифлоры залі 200 мл кіпеню, настойваць 5-10 мін, профильтруй і выпі.
кішачная коліка
У цябе бывае такое адчуванне, што ў жываце нібы круціцца карусель, і баліць то тут, то там? Гэты таямнічы хвароба медыкі называюць "сіндром раздражнёнага кішачніка" (СРК). Часцей за ўсё падобны стан развіваецца пасля нейкіх стрэсавых сітуацый: сварак, канфліктаў, выпрабаванняў і псіхаэмацыйных воплескаў. Што рабіць? Задумацца. Калі страўнік так рэагуе нават на дробязны залік па фізіцы, то пра такую уражлівасці варта расказаць ўрача-гастроэнтерологу. Магчыма, і псіхатэрапеўта. Калі "кішачная страйк" носіць часовы характар, дапамогуць гаючыя травы. Напрыклад, настой мелісы, мяты пералікаў, пладоў фенхеля ці кветак мацярдушкі. Гэтыя расліны палягчаюць стан і памяншаюць закісанне ў кішачніку. Вазьмі 20 г верхавін мацярдушкі звычайнай, залі 1 л кіпеню, дай настаяцца 10-15 мін. Выпівай пасля кожнага прыёму ежы па 1 шклянцы травянога настою.