Агульная прычына з'яўлення галаўнога болю ў тым, што галаўны боль як бы папярэджвае, што нешта не так адбываецца ў арганізме. Большасць людзей п'е мала вады, звычайна мы зусім грэбуем парадамі лекараў, што трэба піць ад паўтары да двух літраў вады ў дзень. Гэта не толькі багата праблемамі з ныркамі (пясок, солі), але таксама і болямі ў галаве. А некаторым, як запэўніваюць спецыялісты, дастаткова выпіць простай вады ад 4 да 6 шклянак у дзень, для таго каб галава не так моцна хварэла ці хварэла радзей. Гэта дапаможа паменшыць або вырашыць праблему з галаўнымі болямі.
Ёсць шмат травяных гарбаты, якія могуць аслабіць галаўны боль. У большасці выпадкаў гэта можа дапамагчы. Акрамя таго, яны змагаюцца з бессанню, добра ўплываюць на нервовую сістэму, супакойваюць. Якія расліны можна выбраць? Для гэтага падыходзяць такія травы: акацыя, кветкі ліпы, крапіва, святаяннік, мацярдушка, лісце маліны, парэчкі, шыпшына, рамонак, меліса і мята. Травы можна камбінаваць. Да прыкладу, ліпа добра спалучаецца са парэчкавы лісцем.
Ва ўсе гэтыя чаі можна дадаць свежевыжатый, цытрынавы сок. У кубак гарбаты дадамо сок цытрыны, цытрына прыносіць неадкладнае палягчэнне
У літры вады закіпяціць дробку размарына, калі яна закіпіць, пералом гэты настой у кружку. Накрыем галаву ручніком, і будзем ўдыхаць пар, столькі часу, колькі зможам. Вядома, травяныя чаі дзейнічаюць павольней, чым звычайныя, болесуцішальныя таблеткі, але пры гэтым яны не выклікаюць пабочных эфектаў.
Некаторыя прадукты могуць выклікаць галаўны боль. Калі са свайго рацыёну выключыць такія прадукты, як шакалад, кафеін, чырвонае віно, мясныя прадукты, вяршкі, сыр, масла і малако. Трэба пазбягаць прадуктаў з сульфитами і нітратамі ў іх. Ёсць прадукты, ужыўшы якія можна справакаваць мігрэнь гэта чырвонае віно, шакалад, кава. Яны павялічваюць крывацёк, пашыраюць капіляры ў мозгу і гэта прычыняе боль. Часам трэба проста абмежаваць сябе і хоць бы тыдзень не ўжываць гэтую ежу.
Добрым сродкам ад мігрэні будзе імбір. Даказана, што калі прымаць 4-5 грамаў імбіра кожны дзень, гэта дапаможа пазбавіцца ад галаўнога болю, ад мігрэні. На працягу многіх стагоддзяў гэта сродак выкарыстоўвалі ў Азіі. Таксама можна зрабіць імбірны чай, для гэтага возьмем кубак вады і закіпяціць на павольным агні на працягу 15 хвілін, некалькі гурткоў імбірнага кораня, трохі палегчыць галаўны боль. Такі імбірны чай трэба піць штодня. Напой атрымліваецца агністы, але пры хворым страўніку, ён вам не падыдзе. Таксама чай з імбірам добра дапамагае пры якая пачынаецца прастудзе.
Працягнем тэму натуральных лекаў. Тут няма шкоды для экалогіі, нейкіх пабочных эфектаў, ніякай хіміі. Разгледзім прыродныя сродкі, якія дапамогуць пазбавіцца ад галаўнога болю і гэтыя сродкі дзейнічаюць.
Мігрэні, гэта цяжкі стан і тыя, хто сутыкаўся з мігрэнню, ведаюць гэтую моцны галаўны боль, калі нават вочы падняць і то балюча. Калі хто-то ўключае святло ў пакоі, узнікае адчуванне, як быццам галава расколваецца ад болю. Каб пазбавіцца ад такіх пакут, мы паступаем неабдумана і па-дурному, а на гэтым зарабляюць фармацэўтычныя кампаніі.
Многія медыцынскія прэпараты, якія ўжываем для зняцця галаўнога болю, гуляюць з намі злы жарт. Гэтыя таблеткі выклікаюць прывыканне да іх. Неўзабаве нам ужо патрабуецца больш моцная доза. А хімічныя медыкаменты, такім чынам, наносяць шкоду печані, іншым органам і страўніку. Чалавек проста «падсаджваецца» на таблеткі і прымае іх у яшчэ большых колькасцях. Але ёсць сродкі больш натуральныя і больш натуральныя, і гэта не толькі травяныя чаі, але і ароматэрапія.
Пры галаўным болі дапамагаюць некаторыя водары. Ароматэрапія сапраўды дапамагае, размарын палягчае болі ў галаве. І вядома лепш выкарыстоўваць свежы размарын. Яго многія вырошчваюць у кухні на падваконніках. Не залянуецеся, купіце парастак размарына ў кветкавым краме, ён зможа дапамагчы вам, калі ў вас з'явіцца галаўны боль. Размарын вырошчваем самі без розных пестыцыдаў. Кінем адну галінку ці дзве ў рондаль з літрам гарачай, кіпячай вады. Кухары пару хвілін, і здымем з агню. Потым Накрыем ручніком, і будзем атрымліваць асалоду ад водарам размарына, сапраўды гэтак жа, як ўдыхаем пары зваранай бульбы пры прастудзе.
Мігрэнь можна зняць пры дапамозе нажных, гарачых ваннаў. Дадамо ў ваду алей чайнага дрэва, гэтая ванна добра асвяжае. За 30 хвілін такой працэдуры, дапаможа, калі не зусім зняць, але палегчыць гэтую тузанне.
Калі вы пакутуеце ад мігрэні, то вам дапаможа справіцца з мігрэнню рэцэпт кітайскай медыцыны. У кітайскай кухні, стравы не толькі, спатольваюць голад, але і закліканы лячыць ад розных хвароб.
Возьмем 750 грам рачной рыбы, да прыкладу, карпа, дзве сталовыя лыжкі віннага воцату, дваццаць гарошын белага перцу.
Нальём паўтара літра вады, пакладзем перац і будзем два гадзіны кіпяціць у вадзе гарошыны перцу, пасля чаго вынем іх з вады. У ваду якая працягвае кіпець, а яе засталося ўжо прыкладна літр, пакладзем разрабіць рыбу, якая папярэдне прамыта, абсмажыць з кожнага боку, без алею на распаленай патэльні. Потым дадамо воцат і пасолім суп. Кухары пад вечкам паўгадзіны, і дамо настаяцца. Як сцвярджаюць кітайскія лекары, калі ўжываць гэты суп два разы на тыдзень, то можна забыцца пра прыступах мігрэні.
Мы ведаем зараз, якія ёсць натуральныя сродкі ад галаўнога болю і вельмі спадзяемся, што гэтыя сродкі дапамогуць вам справіцца з галаўным болем.