фігура
У наш час стройныя жанчыны лічацца эталонам прыгажосці. Менавіта прыгожая стройная фігура прапагандуецца, як адна з прыкмет паспяховасці. Таму многія жанчыны, якія актыўна робяць кар'еру, сочаць за сваёй фігурай.
Але калі ў вашай знешнасці ёсць нейкія недахопы, то іх можна скарэктаваць правільна падабранай адзеннем. Па-першае, не варта насіць спадніцы ці сукенкі да сярэдзіны ікры. Гэта самая няўдалая даўжыня, якая не ідзе практычна нікому. Па-другое, выбірайце пінжакі і жакеты на адной гузіку, сілуэт якіх падкрэслівае талію. Калі ў вас ёсць лішні вага, такая форма жакета схавае адсутнасць таліі. І па-трэцяе, не варта апранацца толькі ў чорнае. Цёмныя тоны, вядома, стройнят, але яны робяць вас безаблічнай. Спалучайце касцюмы і сукенкі з цёмнай тканіны з яркімі аксэсуарамі, гэта ажывіць ваш стыль.
Для таго, каб прывесці сябе ў норму без шкоды для кар'еры, пачынайце без фанатызму. Перш за ўсё, варта адкарэктаваць дыету. Гэта самы просты спосаб паўплываць на фігуру. Харчаванне працуе жанчыны павінна быць разнастайным. Важна атрымліваць усе неабходныя рэчывы: вавёркі, тлушчы, вугляводы, вітаміны, але без шкоды для постаці. Прывучыць сябе шчыльна снедаць, не адмаўляйцеся ад ланча і не прапускайце абед, а вось вячэру перанясіце на больш раней час і зрабіце яго лёгкім. Гэта дапаможа лепш спаць і не назапашваць тлушч на станы.
Не менш важна кампенсаваць сядзячы лад жыцця фізічнымі нагрузкамі. Лепш, калі яны будуць прыемнымі. Таму, калі вы не фанат спартзалы, запішыце на танцы, у басейн або на ёгу. Любыя заняткі спортам ўмацуюць мышцы, дапамогуць спальваць лішнія тлушч і дабратворна паўплываюць на ваша псіхалагічны стан. Любы спорт - гэта яшчэ і выдатная магчымасць зняць стрэс.
І не варта грэбаваць салоннымі працэдурамі. Паспяховая жанчына можа дазволіць сабе курс масажу, абкручванні, spa-працэдуры, якія дабратворна адаб'юцца на яе постаці.
твар
Па твары чалавека можна сказаць вельмі шмат чаго - яго характар, звычкі, лад жыцця, усё гэта адбіваецца на твары. Але твар жанчыны - гэта яшчэ і візітная картка. Гэта тое, што ў першую чаргу прыцягвае ўвагі і мужчын, і жанчын. Таму важна, каб ваш твар заўсёды было прывабным, бо ад гэтага залежыць і поспех у працы.
Кар'ера і прыгажосць павінны ісці рука аб руку. Але поспехі ў працы непазбежна пакідаюць адбітак на нашай асобе - гэта сляды глыбокіх роздумаў, напружаных момантаў і стрэсаў. У актыўных жанчын, якія шмат працуюць, часта з'яўляюцца заўчасныя маршчынкі, таму антивозрастной догляд павінен стаць прыярытэтным, калі вы не хочаце выглядаць значна старэйшыя за свайго ўзросту. Для таго, каб не дапусціць з'яўленне маршчын, сыход павінен быць комплексным. Гэта абавязкова ўвільгатненне, Танізаваньне, харчаванне, абарона і масаж скуры асобы, шыі і дэкальтэ. Праводзіць такія працэдуры можна дома, самастойна і штодня. Рэгулярнасць -галоўны гарантыя таго, што маршчынкі не з'явяцца.
Акрамя гэтага, абавязкова варта рэгулярна наведваць касметолага. Перад важнымі перамовамі і мерапрыемствамі сучасная касметалогія прапануе мноства спосабаў стаць прыгажэй і маладзей за пару гадзін. Гэта і лазерная карэкцыя, і розныя ін'екцыі, і ультрагукавыя працэдуры.
Асабліва важна даглядаць за скурай вакол вачэй. Менавіта яна выдае ўзрост - сеточка дробных маршчын скажа пра вас больш, чым нешта іншае. Нават калі асоба будзе абсалютна гладкім, то маршчынкі вакол вачэй скажуць пра тое, колькі вам гадоў.
валасы
Сыход за валасамі важны для стварэння дзелавога іміджу. Многія жанчыны, якія маюць поспех на працы, робяць вялікую памылку, аддаючы перавагу строгі пучок або кароткую стрыжку. Якой бы высокую пасаду ні займала жанчына, яна павінна заставацца жаноцкай, а доўгія прыгожыя валасы - лепшы спосаб падкрэслена яе. Таму не адмаўляйцеся ад доўгіх валасоў, матывуючы гэта тым, што кароткія валасы лягчэй ўкладваць.
Цяпер існуюць сотні розных стрыжак, кладак і прыстасаванняў, якія дапамогуць мець доўгія валасы і выглядаць дагледжанай. Папытаеце вашага майстра ў салоне падабраць вам варыянты просты паўсядзённым кладкі, уважліва сочыце за рухамі цырульніка і за тым, якія прыстасаванні і сродкі яна выкарыстоўвае. Пара такіх урокаў, і вы зможаце самастойна і хутка прыводзіць сябе ў парадак кожную раніцу, нягледзячы на даўжыню валасоў.
Прыгажосць і кар'ера - дзве рэчы, якія робяць проста жанчыну жанчынай жаданай, паспяховай і прывабнай. Адно без другога не выглядае так раскошна. Важна не выпускаць з увагі ні адну сферу свайго жыцця. Гэтаму проста навучыцца, калі кожны дзень надаваць дастаткова часу увагі не толькі сваёй прафесійнай дзейнасці, сям'і і сябрам, але і знешнасці. Тады поспех застанецца з вамі надоўга.