Масаж для галавы

Масаж для галавы карысны для любога тыпу валасоў. Толькі, мабыць, для тоўстых валасоў масаж шкодны, бо ён стымулюе дзейнасць сальных залоз. Таксама калі вы сур'ёзна хворыя, масаж галавы проціпаказаны. Забараняецца рабіць масаж галавы, калі ў вас прысутнічаюць гнойнічковые або грыбковыя паразы, пры моцных траўмах скуры галавы і таксама, калі вы хварэеце экзэмай. Масаж з'яўляецца лячэбным і ўмацоўваюць дзеяннем, ён стымулюе кровазварот і забяспечвае скуру галавы і валасоў кіслародам і пажыўнымі рэчывамі. Пасля масажу галавы посуд і капіляры хутка пашыраюцца, і крывяныя цельцы падыходзяць да сценак сасудаў, зачыняючы ў іх прасветы.

Масаж здольны ўзмацняць актыўнасць скурна-валасянога апарата чалавека і яго рэкамендуюць рабіць тым людзям у каго сухая скура галавы, і хто пакутуе ад перхаці. Такі масаж для галавы трэба рабіць энергічна. Рабіце масаж 2 разы на тыдзень да мыцця галавы, і доўжыцца ён павінен 10 або 15 хвілін.

Існуе 4 прыёму пісьменна выкананага масажу. Руху павінны быць альбо толкательными, альбо кругавобразным, пагладжвальнымі або вібравалі. Любы масаж павінен пачынацца з пагладжваць рухаў. Такі рух выконвайце далонямі рук без моцнага націску. Галоўнае, каб вашыя рукі падчас гэтага руху ня расціраў скуру галавы, а паволі зрушвалі яе. Гэты масаж вельмі важны для вашай галавы, так як ён супакойвае нервовую сістэму.

Вібруюць руху чалавек павінен рабіць, не адрываючы рук ад паверхні скуры. Сіла рухаў можа быць розная. Таксама можна наносіць адрывістыя ўдары, рытмічна наступныя адзін за адным.

Кругообразные руху трэба рабіць, згінаючы далоні, а пальцы злёгку расстаўляючы. Галоўнае, каб вашыя рухі не былі слізгальнымі. Не імкнецца, каб вашы пальцы рухаліся з вялікай амплітудай, лепш памасіруйце адно месца галавы і плаўна перайдзіце да іншага ўчастку скуры. Каб не расцерці скуру галавы трэба не моцна прыціснуць яе да чэрапе, а пасля лёгкімі рухамі зрушыць ў бок. Такі выгляд масажу прынясе вам вялікую карысць.

Толкательные руху неабходныя для размякчэння скурнага покрыва. Становішча вашых рук такое ж, як і ў кругападобных рухах. Адзіным адрозненнем з'яўляецца перасоўванне пальцаў з аднаго месца на іншае пасля кожнага штуршка. Гэтак жа можна змяняць адлегласць паміж пальцамі.

Спадзяемся, што нашы парады навучаць вас, як правільна рабіць масаж для галавы.