Інсульт, насуперак распаўсюджанаму меркаванню, не мае нічога агульнага з лёсам або рокам, і гэта тычыцца нават выпадкаў, калі гэта захворванне абумоўлена спадчыннасцю. У большасці выпадкаў інсульт звязаны з тым ладам жыцця, які вядзе чалавек. Калі вы шануеце сваім жыццём, то інсульту можна пазбегнуць, узяўшы за правіла весці здаровы лад жыцця.
Гемарагічныя і ішэмічныя інсульты
Пры інсульце парушаецца кровазабеспячэнне ў галаўны мозг на розных участках. Медыкі дзеляць інсульты на віды - гемарагічныя і ішэмічныя.
Узнікненне ішэмічнага інсульту абумоўлена адукацыяй тромбаў, якія вядуць да закаркаванні сасудаў; акрамя гэтага можа таксама назірацца моцнае звужэнне сасудаў. Пры такой сітуацыі раптам перакрываецца паступленне кіслароду ў некаторыя ўчасткі мозгу, і клеткі ў гэтых участках пачынаюць хутка адміраць. Калі ў вас ёсць хоць бы нейкае мінімальнае ўяўленне пра будынак чалавечага цела, то вам лёгка будзе зразумець, што галоўная прычына такога інсульту - атэрасклероз.
Разрыў крывяносных сасудаў становіцца прычынай ўзнікнення гемарагічнага інсульту. Праца мозгу парушаецца з-за таго, што пашкоджаны посуд сыходзіць крывёй. Прычына разрыву сасудаў часцей за ўсё - падвышаны артэрыяльны ціск. Дарэчы сказаць, што пры наяўнасці атэрасклерозу посуд схільныя пашкоджання часцей, чым без яго.
Спосабы лячэння інсульту
Усім вядомы факт, што нервовыя клеткі не падлягаюць аднаўленню, менавіта таму працэс лячэння інсульту вельмі цяжкі. Самае важнае пры інсульце - гэта правільна аказаць першую дапамогу і абавязкова тэрміновая шпіталізацыя. Шпіталізацыя патрэбна для таго, каб звесці пашкоджанні мазгавых тканін да мінімуму, а гэта хутчэй за ўсё зрабіць менавіта ў першыя гадзіны інсульту пры прызначэнні правільнага і сучаснага лячэння.
Пры вострым парушэнні кровазвароту ў мозгу хворы мае патрэбу ў поўным спакоі, асабліва трэба быць асцярожнымі, калі неабходная транспарціроўка.
Для людзей, хворых інсультам, дыета павінна быць пераважна малочна-раслінная. Павінны быць выключаныя вострыя, кіслыя, салёныя стравы, якія павышаюць крывяны ціск. Ўжыванне тытунёвых вырабаў катэгарычна забаронена. На працягу некалькіх тыдняў пасля інсульту неабходна выконваць пасцельны рэжым.
Таксама абавязковым забаронай з'яўляецца чай і кава, выключэнне можа складаць зялёны чай, калі яго ўжываць у ўмераных колькасцях.
Следам за вострым перыядам адбываецца напружаны і доўгі перыяд рэабілітацыі. На працягу гэтага перыяду функцыі, якія былі страчаны, цалкам або часткова аднаўляюцца.
Рэцэпты народнай медыцыны для лячэння послеинсультных станаў
Калі вострыя перыяды ззаду, то на дапамогу можа прыйсці народная медыцына, якая раіць наступныя рэцэпты для лячэння паралічаў:
Карані півоні ўхіляецца. Вам спатрэбіцца 1 ч.л. здробненых сухіх каранёў, якія варта заліць кіпенем (1 шклянка). Настойваць карані трэба на працягу гадзіны ў цяпле, затым варта працадзіць і прымаць 4-5 раз у дзень па 1 ст.л.
Настойка на спірце півоні ўхіляецца. У 300 мл гарэлкі засыпце 1 ч.л. здробненых сухіх каранёў півоні, і настойвайце 7 дзён у цёплым месцы. Гатовую настойку прымайце 3 разы на дзень, па 25 кропель.
Алей лаўровы. Для гэтага рэцэпту вам спатрэбяцца шклянку расліннага алею і 30 г лаўровага ліста. Заліце маслам лаўровы ліст і пакіньце настойвацца ў цёплым месцы на 2 месяцы, кожны дзень боўтаючы. Затым працадзіце і давядзіце да кіпення. Кожны дзень гэтую сумесь трэба ўціраць у месцы, якія паралізаваныя.
Зрабіце мазь з лаўровага ліста - 6 частак, сметанковага масла - 12 частак і іголак ядлоўца (альбо хвоі, піхты, елкі). Ўціраць трэба 2 разы на дзень у паралізаваныя месцы.
Таксама дабратворна ўплывае спіртавым настойка з мордовника ( «эхинопсия» - медыцынскае назва) або чилибухи. Заліце 0,5 л гарэлкі 1 ст.л. гэтай травы і пастаўце на 21 дзень у цёплае месца, затым працадзіце і давайце прымаць хвораму 3 разы на дзень па 30 кропель.
Зялёная гарбата. Калі правільна заварыць зялёны чай, то ён аказвае вельмі спрыяльны ўплыў на тых, хто перанёс інсульт. Абавязкова сочыце за ціскам, калі будзеце даваць хвораму зялёны чай!
Неабходна разрэзаць 2 апельсіна і 2 цытрыны на часткі, затым пракруціць праз мясарубку, папярэдне выдаліўшы костачкі. Змяшайце з 2 ст.л. мёду атрыманую сумесь. Патрымаеце адны суткі ў шкляной банку, тэмпература павінна быць пакаёвая. Затым пастаўце ў халадзільнік. Рэкамендацыі для прыёму: 2-3 разы ў дзень па 1 ст.л. разам з гарбатай.
Заварыце 1 ст.л. падтынніка здробненага адной шклянкай кіпеню, патрымаеце 15 хвілін, працадзіце і прымайце 3 разу ў дзень па 2 ст.л., да ежы. Курс прыёму - 2-3 тыдня.
Вазьміце палоўку цытрыны, ачысціце ад лупіны, здрабніце і заліце папярэдне прыгатаваным шклянкай ігліцы (вам для гэтага спатрэбіцца 1 ст.л. ігліцы, залітай кіпенем і настоянной на працягу гадзіны, не забудзьцеся працадзіць). Прымаць гэтую сумесь трэба нашча на працягу 2-3 месяцаў за гадзіну да ежы або праз гадзіну пасля прыёму ежы.
Для хворых, якія перанеслі інсульт, вельмі эфектыўны будзе шалфей. Дабратворна ўплывае спалучэнне прыёму настою шалвеі ўнутр з прыёмамі агульных ваннаў з гэтай травой. Настой рыхтуюць так: шклянкай кіпеню заліць 1 ст.л. шалвеі і настойваць на працягу за 1 гадзіну. А рэцэпт для ванны: на 10 л вады бяруць 300 г шалвеі. Спачатку заліце ў ванну халодную ваду, затым гарачую і следам дадаюць адвар з шалвеі.
Для наступнага рэцэпту вам спатрэбяцца: па 100 г святаянніка, кветак рамонка, бярозавых нырак і кмена. На 1 ст.л. сумесі бярэцца 1 шклянку кіпеню, дадайце яшчэ 300 мл вады і давесці да кіпення. Трэба даваць піць атрыманы адвар цёплым, з даданнем 1 ч.л. лыжкі мёду. За 20 хвілін да ежы 1 шклянку раніцай і тое ж самае ў 21 гадзіну. Нельга нічога ёсць або піць пасля прыёму гэтага лекі. Хвораму трэба даваць піць гэты адвар пакуль ён не скончыцца. Неабходна паўтарыць гэты курс праз паўгода і праз год.
Калі інсульт пабіў мозг: патрэбныя 5 хваёвых шышак, спелых, з насеннем; іх трэба прамыць пад праточнай вадой, затым заліць 70% спіртам (200 мл), настойваць на працягу двух тыдняў у прахалодным месцы. Давайце хвораму па 1 ч.л. у слабым гарбаце пасля ежы 1 раз у дзень.
Рэцэпт народнай медыцыны для хворых, якія не пераносяць алкаголь: сапраўды таксама вазьміце 5 хваёвых шышак з насеннем, спелых, заліце 0,5 л вады, давядзіце да кіпення. Затым варта потым 5-7 хвілін на павольным агні. Прыём: пасля ежы па ¼ шклянкі. Можна для густу дадаць мёд.
прафілактыка інсульту
Прадухіліць інсульт прасцей, чым можа здацца на першы погляд. Асноўны фактар у гэтым - харчаванне. Пры гэтым не выключаюцца такія фактары, як стрэсы, экалогія, рухальная актыўнасць, шкодныя звычкі, аднак рэжым і склад харчавання адыгрывае асноўную ролю.
Што прадухіляе ўзнікненню інсульту?
Для інсульту ўяўляюць перашкода шматлікія рэчывы, якія маюцца ў самых звычайных прадуктах. Да прыкладу, шведскімі навукоўцамі было ўстаноўлена, што магній зніжае магчымасць ішэмічнага інсульту на 15%.
Магній мае ўласцівасць зніжаць ціск, калі яно вышэй за норму, дабратворна ўплывае на ўзровень халестэрыну, а таксама зніжае ўспрымальнасць клетак да інсуліну - усё гэта разам значна зніжае рызыку захворвання інсультам. Прадукты, якія ўтрымліваюць магній: арэхі, семечкі, цельнозерновые прадукты, зялёныя гародніна, чарнасліў, марская капуста і многія іншыя.
Пры параўнанні эфектыўнасці лекаў і цельнозерновые хлеба ў якасці прафілактыкі высветлілі, што цельнозерновые хлеб не саступае ў дзеянні лекаў. Адзін з самых вядомых універсітэтаў Шатландыі праводзіў даследаванні і атрымаў такі вынік: дыета, якая змяшчае вялікую колькасць харчовых валокнаў, гэтак жа сама эфектыўная, як і лекі, толькі значна больш карысна і бяспечна.
Спорт у якасці прафілактыкі інсульту
Прагулкі пешшу, заняткі спортам вельмі карысныя, як для здароўя ў агульным, так і для прадухілення інсульту. Вы можаце не думаць пра атэрасклероз, калі будзеце хадзіць кожны дзень па некалькі кіламетраў пешшу, а таксама перыядычна рабіць простыя практыкаванні. У такім выпадку кожная клетачка вашага арганізма будзе есьці кіслародам, і кровазварот будзе значна лепш.
Але памятайце, што любая фізічная нагрузка павінна падбірацца ў адпаведнасці са станам вашага здароўя. Па дадзеных медыцынскай статыстыкі ў пачатку і канцы дачнага перыяду, калі ўсплёск падвышанай фізічнай актыўнасці, інсультаў значна больш. І гэта тычыцца не толькі пажылых людзей, але і людзей сярэдняга ўзросту. Арганізм не вытрымлівае множнай нагрузкі, на працы і на дачы, і гэта дае выдатную глебу для інсульту. Асабліва гэта характэрна для людзей з падвышаным артэрыяльным ціскам.
Як ні дзіўна, аднак разумовыя нагрузкі не ўяўляюць небяспекі для працы мозгу і нервовай дзейнасці. Можна нават сказаць наадварот, разумовая актыўнасць правакуе паляпшэнне працы мозгу, а таксама спрыяюць аздараўленню яго клетак. Калі вы часта вядзеце разумовую актыўнасць, пастаянна нечаму вучыцеся, вырашаеце матэматычныя і лагічныя задачы, то такая дзейнасць спрыяе забеспячэнні мозгу крывёй, якая насычана кіслародам. Гэта дапамагае мозгу заставацца да глыбокай старасці актыўным.
Прыміце да ўвагі тое, што нагрузкі ад тэлевізара ці кампутара не дабратворна ўплываюць на працу мозгу, ён становіцца больш пасіўным. Для таго, каб артэрыяльны ціск трымаць пад адносным кантролем, варта адмовіцца ад алкаголю і курэння. А вось ад дыхтоўнага чырвонага віна не рэкамендуемы адмаўляцца. У невялікіх дозах яно дабратворна ўплывае на сасуды.
Памятаеце, што сон павінен быць своечасовым і паўнавартасным. Акрамя таго, вельмі карысным у прафілактыцы інсульту з'яўляецца знаходжанне сярод хатніх жывёл - гэта выдатны спосаб зняць стрэс. І калі вы яшчэ не абзавяліся хатнім любімцам, то цяпер самы час.