Пасля тэрміну цяжарнасці 11 тыдняў лекары называюць эмбрыён плёнам. Гэта вялікі і першы юбілей Вашай цяжарнасці. Вага дзіцяці ўжо сем грамаў, а даўжыня пяць сантыметраў. Ваш малы крыху больш за слівы, але ён ужо практычна цалкам сфармаваўся. Будучыя матулі могуць быць спакойныя таму, што большая частка прыроджаных заганаў больш не могуць сфармавацца. Значыць, Ваша маляня па вялікім рахунку будзе здаровым і без якіх-небудзь адхіленняў. У гэты перыяд падмурак закладзены, плод будзе расці.
Ваш малы, які ён?
У гэты час Ваша маляня набывае чалавечы выгляд, хоць і трохі незвычайны: рукі развіваюцца хутчэй і таму ледзь даўжэй ног. Хвосцік знікае, падбародак аддзяляецца ад грудзей, умацоўваецца і развіваецца шыя, пачынае падымаць галоўку.
Сфармаванае маленькае сэрца працуе ў поўную сілу, робячы сто трыццаць - сто пяцьдзесят удараў у хвіліну. Гэтыя сардэчныя скарачэнні ўжо можна зафіксаваць пры дапамозе ультрагукавога стетоскоп. Развіваецца печань, якая працягвае выконваць функцыю галоўнага органа крыватвору. Кроў малога на гэтым этапе значна адрозніваецца ад крыві дарослага чалавека. Адбываецца яе паступовае развіццё.
На адзінаццатай тыдня маляня на ўсю моц штурхаецца і штурхаецца, але гэтыя рух матуля адчуць яшчэ не можа, таму што яны вельмі слабыя.
Прамая кішка, кішачнік і жоўцевыя пратокі на апошнім этапе свайго развіцця, Лімфатычная і імунная сістэмы фармуюцца.
Ножкі і ручкі, вушныя ракавіны, локцевыя суставы, ротавая паражніна - усё гэта ўжо сфармавана. Маляня ўжо «крыўляецца», заглынае і выплёўвае вадкасць, выцягвае губкі, адкрывае і закрывае раток, згінаць і разгінаць кулачкі, махае ручкамі.
Паступова вылучаюцца геніталіі будучых дзяўчынкі або хлопчыка .11 тыдняў цяжарнасці - у гэты перыяд закладваецца вясёлкі вочы. Плод ўжо нават пачынае мачыцца ўпершыню. Прадукты жыццядзейнасці маляняці адводзяцца ў околоплодной вады, а ўжо з іх яны праз плацэнту выводзяць у маміну вылучальную сістэму.
Цяжка паверыць у тое, што на гэтак малым тэрміне мозг маляняці неверагодна актыўна працуе. За адну хвіліну ён выпускае дзвесце пяцьдзесят тысяч нейронаў.
Каляндар цяжарнасці: што адчувае жанчына?
Верагодна, што Вы і Вашы блізкія ўжо стаміліся ад пастаянных пераменаў настрою, якія падобныя з перападамі эмоцый у перадменструальны перыяд. Хутка раздражняе, адчуваеце неспакой і невытлумачальную трывожнасць, плаксівым. Усяму віной гарманальныя змены ў Вашым арганізме.
Усе жанчыны знаходзяць выхад з падобнага хаосу эмоцый індывідуальна. Хтосьці адцягваецца, займаючыся хатнімі клопатамі, іншая засяроджваецца на сваім хобі ці на працы.
Некаторыя жанчыны ўпэўнены ў тым, што самы лепшы і эфектыўны спосаб кантраляваць сваё эмацыянальны стан - гэта заняткі медытацыяй. Можна выкарыстоўваць любую медытатыўную тэхніку, напрыклад, медытацыя ёгаў. Таксама выкарыстоўваць можна спецыяльную музыку, адпаведныя дыскі маюцца ў продажы. Яшчэ адзін эфектыўны спосаб - гэта наведванне псіхатэрапеўта.
Акрамя Вашых далікатных плячэй, эмацыйны хаос кладзецца і на плечы Вашага мужа. Муж павінен быць чалавекам, які разумее, тым, хто любіць, цярплівым і проста абавязаны прыйсці да Вас на дапамогу ў любы момант. А дапамога ў першую чаргу - гэта ўвагу, беражонага стаўленне, спачуванне і, вядома ж, прадастаўленне мужчынскага моцнага моцнага пляча, на якім жанчына можа паскардзіцца.
Не забывайце дзякаваць мужа за аказаную падтрымку, бо гэта не толькі для Вас няпросты час, але і для мужчыны. Такая падтрымка патрабуе мабілізацыі ўсіх рэсурсаў мужчыны.
Ужо пасля адзінаццатай тыдні Ваша эмацыйны стан паступова будзе прыходзіць у норму. Жанчыны, у якіх быў таксікоз, стан таксама значна палепшыцца.
Каляндар цяжарнасці 11 тыдняў: карысныя парады
- Абавязкова наведвалі зубнога лекара, па-першае, таму што маленькая праблема вельмі хутка можа перарасці ў вялікую і нанесці шкоду не толькі Вам, але і Вашаму дзіцяці. Па-другое, пад уплывам выпрацоўваемых гармонаў падчас цяжарнасці дзясны больш адчувальныя і могуць сыходзіць крывёй. Рэгулярна Палашчыце рот і чысціць зубы.
- Старанна выконвайце ўсе рэкамендацыі па здаровым ладзе жыцця. Вельмі небяспечнае ўплыў аказвае на плён алкаголь, нікацін, хімічныя рэчывы, таму што на 9-11-й тыдні яна ў некаторых выпадках можа прывесці да заган развіцця мозгу.
- Практыкаванні для цяжарных трэба пачынаць выконваць прама зараз, яны змогуць палепшыць Ваша стан і падтрымаць цела ў добрай форме і найлепшым чынам падрыхтавацца да родаў і значна палегчыць послеродовом аднаўленне.
- Вы ўжо можаце пачаць гладзіць сябе па жываце, супакойваючы сваю дробку і размаўляць з ім. Маляня адчуе станоўчыя эмоцыі, дзякуючы зменам гарманальнага складу Вашай крыві, менавіта таму спакой будучай мамы з'яўляецца закладам выдатнага самаадчування дзіцяці.
З'яўленне блакітны сеткі з падскурных вянок на грудзях з'яўляецца прыкметай таго, што сценачкі крывяносных сасудаў размешчаны да пашырэння. Таму ў гэтым выпадку на больш позніх тэрмінах ўважліва пастаўцеся да падбору бюстгальтараў, якія забяспечаць добрую падтрымку грудзей. - Яшчэ адна праблема - гэта завалы, якія могуць у далейшым прывесці да ўскладненняў, такім як гемарой. Змагацца можна хатнімі сродкамі, напрыклад, раніцай перад ежай на галодны страўнік выпіць шклянку цёплай вады, у якой расчынены лыжачка мёду. А потым, для лепшага эфекту, дзесяць-пятнаццаць хвілін паляжаць правым боку і пакласці пад яго цёплую грелочку.
- І, вядома ж, кожная цяжарная жанчына павінна раз у месяц наведваць гінеколага і не варта забываць пра іншых спецыялістах. Цяпер самы час заняцца сваім здароўем.
- У гэты перыяд у малога ўмацоўваецца шкілет, таму будучыя матулі павінны ўжываць у ежу прадукты, якія ўтрымліваюць шмат кальцыя, магнію і фосфару. Таксама абавязкова варта паклапаціцца пра паступленне ёду ў арганізм, таму што ён пачынае назапашвацца ў шчытападобнай залозе малога.