Як самому навучыцца масажу: падрыхтоўка працоўнага месца?
Толькі з першага, неспрактыкаванага погляду здаецца, што навучыцца масажу лёгка і проста. Нічога падобнага, хутчэй наадварот - гэта цяжкая фізічная і псіхалагічны праца, калі масажыст абавязаны падыходзіць да выканання сваёй працы ў добрым эмацыйным стане і фізічна быць гатовым да доўгай нагрузкі на рукі і хрыбетнік.
Па-за залежнасці ад таго, які выгляд масажу вы хочаце вывучаць, існуюць агульныя парады, якімі варта скарыстацца ў першую чаргу. Адным з найважнейшых з'яўляецца падрыхтоўка працоўнага месца.
Падрыхтоўка працоўнага месца:
- Выберыце ў сваёй кватэры ці доме такі пакой, дзе цяплей за ўсё (не менш за 22 С). Тэмпература гуляе важную ролю для камфорту вашага кліента, бо ён будзе цалкам голым, а значыць пры найменшых прыкметах астуджэння можа падвысіцца тонус цягліц, напружанне на цела, чаго усімі сіламі трэба пазбягаць;
- Звычайная ложак або канапа, ушчыльную прыціснуты да сценкі альбо з высокай спінкай - не тыя месцы, дзе прафесіяналы праводзяць сеансы. Існуюць спецыяльныя масажныя сталы з адтулінай для галавы, абабітыя мяккім матэрыялам для камфорту. Такі стол выстаўляюць па цэнтры пакоя, каб доступ да цела кліента меўся з усіх бакоў;
- Масажыст ў нейкі ступені псіхолаг. Крайняй важна стварыць антураж супакою і рэлаксу ў масажным кабінеце. Для гэтага варта заўсёды мець магнітафон з класічнай ці іншай расслабляльнай музыкай. Многія выкарыстоўваюць араматычныя свечкі, незвычайную падсвятленне;
Як навучыцца прафесійнаму масажу: падрыхтоўка матэрыялаў і сябе
Цярпенне, увага да дробязяў, асабліва ў плане фізічнай нагрузкі на сваё цела - немалаважныя і, часцяком, вырашальныя фактары чалавека, які жадае навучыцца самому рабіць масаж.
Падрыхтоўка матэрыялаў:
- Масажнае алей - неад'емная частка кожнай працэдуры. Пастаўцеся да яго выбару з усёй адказнасцю і звяртайце ўвагу на паходжанне прадукта. Алей павінна быць на 100% натуральным, трымаць у сабе вітаміны і іншыя карысныя мікраэлементы, а таксама тлушчы для лепшага слізгацення рук па целе;
- Араматычныя свечкі, музыка, спецыяльная кушэтка, пара чыстых ручнікоў і антыбактэрыйнае мыла.
Падрыхтоўка масажыста:
- Эканомце ўласную энергію, ня выконвайце лішнія рухі. Калі прыём можна зрабіць толькі адной часткай цела (пэндзлем рукі, падушкамі пальцаў і г.д.), не выкарыстоўвайце іншыя.
- Пострыг пазногці, сагрэйце рукі, зніміце лішнія прадметы (пярсцёнкі, гадзіннікі). Пры пачатку любога віду масажу далоні рук павінны заставацца сухімі і цёплымі.
- Прымайце зручную рабочую позу. Ня трэба цягнуцца да месца на целе кліента з нязручнага становішча, калі досыць перайсці на іншы бок стала.
Відэа - навучанне прафесійнаму масажу
Апісваць словамі тэхніку і метады - няўдзячная і пустая справа, асабліва калі вучань раней ніколі не сутыкаўся з гэтым. У сетцы існуе выдатнае відэа як самому навучыцца рабіць масаж з падрабязным апісаннем рухаў і тлумачэннямі.
Каб максімальна наблізіцца да прафесіяналаў, выконвайце парадаў вышэй, і вы абавязкова навучыцеся рабіць масаж самастойна, цешачы блізкіх і любімых людзей. Да таго ж, праз некаторы час, патрэбнага для практыкі, цалкам можна і зарабляць сабе на жыццё, бо аплата за гэты цяжкая праца годная.