Каляндар цяжарнасці: 20 тыдняў

20 тыдняў цяжарнасці - гэта ўжо палова шляху! Да таго ж вельмі складаная і адказная палова. У 20 тыдняў цяжарнасці вага малога складае прыкладна 270 грамаў. Рост плёну ад верхавіны да хвасца - 14 - 16 см, а калі лічыць ад галавы да пятак - 25 см, такі памер можна параўнаць з бананам.

Каляндар цяжарнасці: змены маляняці
Дзесьці з 20 тыдня цяжарнасці сэрцабіцце маляняці ўжо праслухоўваецца ня ультрагукавым стетоскопом, а звычайнай акушэрскай люлькай праз пярэднюю сценку жывата.
Лёгкія дзіцяці знаходзяцца на першай стадыі фарміравання, а да заканчэння 22 тыдня маляня пачне рабіць імі першыя рухі. Сваю працу працягвае кішачнік, ныркі, палавыя залозы таксама актыўна функцыянуюць. Пачынаецца функцыянаванне селязёнкі - як органа крыватвору.
На дадзеным тэрміне цяжарнасці маляня больш глынае, што з'яўляецца выдатнай практыкай для яго сістэмы стрававання. Таксама да гэтага тэрміну ў яго адбылося адукацыю мекония (першароднага кала) - чорнай вязкай субстанцыі - выніку працэсаў стрававання, глытаў околоплодной вадкасці. З ім будучая мама «сустрэнецца» адразу ж пасля нараджэння дзіцяці і будзе даволі доўга прыбіраць яго з папы дзіцяці. Праўда бываюць выпадкі, калі меконий выходзіць падчас родаў, гэта сведчыць аб тым, што іх працягу не самы спрыяльны.
Змены ў будучай маме
У 20 тыдняў цяжарнасці верх маткі размяшчаецца на ўзроўні пупка. Варта пераканацца, што цяжарная атрымлівае дастатковую колькасць жалеза, які ўдзельнічае ў выпрацоўвання гемаглабіну. На працягу цяжарнасці арганізму патрабуецца больш жалеза для расце плёну, плацэнты і падтрымлівання нарастальнага колькасці крыві.
Можна запісацца на курсы па падрыхтоўцы да родаў. Варта выбраць, куды будучая мама будзе хадзіць. Выбар досыць вялікі - ад мясцовай кансультацыі да штодзённых лекцый з басейнам і фітнесом ў вялікіх цэнтрах па падрыхтоўцы да родаў. У любым выпадку іх варта наведаць, для таго каб падрыхтавацца да саміх родаў і першым днях жыцця з малым. Лепш за ўсё наведаць такія заняткі да тэрміну 36 - 37 тыдняў, бо пасля іх на законных падставах могуць ужо пачацца роды.
Мара: нармальны сон
У выніку ўплыву відавочных фактараў спаць з кожным тыднем цяжарнасці будзе ўсё цяжэй:

Вылучэнні з похвы
Пры цяжарнасці адбываецца павелічэнне вылучэнняў з похвы. Дадзены працэс носіць назву - лейкоррея. Вылучэнні, у асноўным, белыя, жаўтлявыя і густыя. Ня трэба хвалявацца - гэта не з'яўляецца інфекцыяй. Лейкоррею выклікае павелічэнне прытоку крыві да тканін похвы. Дарэчы, дадзены прыток крыві можа дазволіць лекару вызначыць цяжарнасць яшчэ на ранніх стадыях: слізістая абалонка похвы набывае сіні або фіялетавы колер - сімптом Чедвика.
Калі жанчына цяжарная і ў яе паўсталі такія вылучэння, не варта падмываць, выкарыстоўваючы душ. Калі выдзялення сталі моцнымі, трэба выкарыстоўваць пракладкі. Не варта насіць калготкі і бялізну з нейлону. Ластовица на ніжнім бялізну павінна быць баваўнянай.
Падчас цяжарнасці 20 тыдняў, лёгка можна падчапіць якую-небудзь інфекцыю. У дадзеным выпадку вылучэння стануць жоўтымі або зялёнымі і будуць мець благі пах. Акрамя гэтага, у вобласці похвы можа з'явіцца пачуццё палення і свербу. Калі ёсць хоць бы адзін з такіх сімптомаў, неабходна звярнуцца да ўрача. Ад такіх хвароб можна пазбавіцца, галоўнае - не запускаць іх.
Гігіена падчас цяжарнасці
Душ падчас цяжарнасці для подмывания лекары выкарыстоўваць не рэкамендуюць. А вось спрынцаванне ў дадзены перыяд наогул забаронена. Калі ж будучая мама ўсё-такі прымае душ, трэба сачыць, каб напор быў слабым: бруі не павінны заходзіць у похве глыбей 2,5 см. Ужыванне душа можа прывесці да крывацёку ці ж паветранай эмбаліі. Паветраная эмбалія - ​​трапленне паветра ў кроў, а адбываецца гэта ў выніку моцнага вадзянога напору ў душы. Яна ўзнікае рэдка, але вось наступствы бываюць вельмі сур'ёзныя.
Каляндар цяжарнасці 20 тыдняў: заняткі для будучай мамы
Можна папесціць сябе:

Ці нармальна пачашчэнне сэрцабіцця для цяжарнай?
Вялікая колькасць змяненняў у сардэчна-сасудзістай сістэме адбываецца пры цяжарнасці, можа суправаджацца дыхавіцай і зніжэннем ўспрымання фізічных нагрузак. Падчас цяжарнасці аб'ём крыві ў сасудах павялічваецца на 30- 50 працэнтаў, што суправаджае павышэнне сардэчнага выкіду. Частата скарачэнняў сэрца можа стаць на 10 або 20 удараў за хвіліну хутчэй. Павелічэнне дадзеных змяненняў прыпадае на тэрмін 20- 24 тыдняў і ў асноўным поўнае аднаўленне функцыі становіцца праз 1,5 месяцы пасля родаў.
Крывянага ціску ў руках трэба змяняцца зусім нязначна падчас цяжарнасці, а ў нагах яно ўзрастае прыкметна. Ацякаюць ступні. У выніку такіх змен крывацёку ўзнікаюць шумы пры праслухоўванні сэрца, напрыклад, «нараканьні», доўгая затрымка паміж першым і другім тонам сэрца. Пэўныя змены сардэчнага контуру на рэнтгенам грудной клеткі. Спіс змен сардэчна-сасудзістай сістэмы пры цяжарнасці: