Яго называюць удовіным, саляным ці бізонаў Горбіка, карку, а таксама шыяй бухгалтара. Ва ўсіх выпадках гаворка ідзе пра неэстэтычна і небяспечным для здароўя нарасты на шыі.
Як правіла, ад удовінага Горбіка пакутуюць жанчыны ва ўзросце пасля сарака гадоў, якія маюць залішняя вага. Шмат хто хацеў бы ад яго пазбавіцца. У цяперашні час гэта магчыма нават у хатніх умовах. Але, перш чым прыступаць да ліквідацыі дадзенага дэфекту, давайце разбярэмся ў прыродзе гэтага нараста. Бо любое лячэнне трэба пачынаць толькі пасля таго, як усталяваныя фактары ўзнікнення захворвання.
Што такое удовін горб?
Удовін горб ўяўляе сабой тлушчавыя адклады, якія назапашваюцца ў галіне самага выступоўцы пры нахіле галавы наперад - сёмага шыйнага пазванка. Гэты Горбік бачны няўзброеным вокам. Праблемы з хрыбетнікам могуць узнікаць у людзей у любым узросце, але верагоднасць з'яўлення шыйнага гарба ўзрастае па дасягненні за сорак гадоў. Акрамя таго, што нараст на шыі выглядае не эстэтычна, ён яшчэ і ўплывае на стан здароўя чалавека. У прыватнасці, у воротніковой зоне з'яўляюцца болі і пачуццё здранцвення, зніжаецца рухомасць: чалавеку становіцца цяжка паварочваць шыю -проще паварочваць корпус.
Горб на шыі - прычыны:
Прычын яго ўзнікнення некалькі:
- асаблівасці харчавання;
- недахоп ці лішак фізічных нагрузак;
- шкодныя звычкі;
- траўмы, захворванні;
- іншыя прычыны.
Маларухомы лад жыцця і няправільнае харчаванне правакуюць захворванне, звязанае з вытанчанай костак - астэапароз. Недахоп кальцыя ў костках выклікае дэфармацыю пазваночніка, з прычыны чаго пазванкі вытыркаюць і ўтвараюць
горб. Як сказана вышэй, з'яўленне тлушчавага або салянага нараста на шыі правакуюць некалькі прычын. Гэта можа быць траўма ў галіне хрыбетнага слупа, напрыклад, удар, расколіна або пералом, у тым ліку няпоўны, вывіх шыйнага пазванка, разрыў спіннога мозгу, дэгенератыўныя паталогіі ў шыйным аддзеле хрыбетніка.
Акрамя гэтага, Горбік можа расці на фоне гарманальных змен у перыяд менапаўзы ў жанчын. Таксама яго рост правакуюць некаторыя захворванні. Напрыклад, пры хваробы Бехцерава солі кальцыя, акумулюючы ў пазваночных звязках, выклікаюць адклад соляў. Менавіта такі горб называюць саляным. Таксама пазванкі ў шыйным аддзеле часам вытыркаюць з-за узмоцненай працы наднырачнікаў ці з прычыны астэахандрозу хрыбетніка. Такім чынам, з'яўленне гарба можа з'яўляцца следствам сур'ёзных паталогій ў арганізме.
Як пазбавіцца ад гарба на шыі?
У барацьбе з бізона гарбом вельмі добра дапамагае масаж воротніковой зоны. Пасля рэгулярных сеансаў нараст памяншаецца ў памерах, а затым і цалкам знікае. Пісьменны масаж таксама пазбаўляе ад болю і вяртае шыі рухомасць.
Для размякчэння тканін перад хатнім масажам рэкамендуецца прыняць цёплую ванну з харчовай содай ў прапорцыі 200 г соды на 1 л вады. Гэты раствор трэба выліць у ванну і прымаць яе на працягу 15 хвілін. Таксама можна выкарыстоўваць настой рамонка ў прапорцыі 100 г травы на 1 л вады. Замест ванны можна перад масажам зрабіць цёплы кампрэс. Для гэтага трэба намачыць ручнік у гарачай вадзе, пакласці на праблемную зону і трымаць на працягу 15-20 хвілін. Мачыць ручнік таксама можна растворам соды або настоямі рамонкі, крапівы небудзь іншых траў, якія валодаюць заспакаяльным эфектам. Для масажу не абавязкова прыцягваць яшчэ аднаго чалавека. Масаж супраць бізон Горбіка можна рабіць самастойна. Ён робіцца інтэнсіўнымі кругавымі рухамі, таксама добрыя похлопывайте, пашчыпваў і праціскалі руху. Вядома, прыбраць такім чынам праблемнае месца атрымаецца не адразу - масаж мае назапашвальны эфект. Таксама рэкамендуецца выкарыстоўваць электрычныя масажоры і аплікатара Кузняцова, які валодае эфектам іголкарэфлексатэрапіі. У клініках і масажных салонах выкарыстоўваюць прыборы ударна-хвалевай тэрапіі. Такое лячэнне варта праводзіць курсамі: 5 сеансаў з перапынкам на тыдзень. Ударна-хвалевая тэрапія спрыяе паляпшэнню кровазвароту і павышэнню тонусу скуры. Усе гэтыя метады добрыя, аднак пры масажы варта пазбягаць моцных болевых адчуванняў.
Прафілактычныя меры супраць удовінага гарба
Калі ў большасці жанчын у вашай сям'і рана ці позна з'яўляўся удовін горб, можна прыняць прафілактычныя меры, якія дапамогуць прадухіліць гэту непрыемнасць, бо яна мае спадчынны характар. Да такіх мер адносяцца:
- здаровы лад жыцця;
- захаванне паставы;
- лячэбная фізкультура.
Калі ў вас з'явіліся тлушчавыя або саляныя адклады ў вобласці сёмага шыйнага пазванка - не бяда. Пры правільным падыходзе ад непрыгожага Горбіка на шыі можна пазбавіцца. Будзьце здаровыя!