- аўсяных шматкоў - 270 Грам
- малака - 600 Грам
- вады - 200 Грам
- сметанковага масла - 40 Грам
- цукру - 50 Грам
- соль - Па гусце
Геркулесовой каша з'яўляецца дыетычным прадуктам, паляпшае стан скуры, дапамагае перапрацоўцы і засваенню вугляводаў, аднаўляе рытм сардэчнай дзейнасці, а таксама змяшчае шмат антыаксідантаў, якія выводзяць таксіны і шкодныя рэчывы з арганізма. Пры жаданні вы можаце дадаць у кашу арэхі, разынкі, варэнне або свежыя ягады. Падрыхтоўка: Разбавіць малако вадой і ў рондалі давесці да кіпення. Дадаць цукар, пасаліць і змяшаць. Дадаць аўсяныя шматкі «Геркулес» і рыхтаваць, памешваючы, 15-20 хвілін. Раскласці кашу па талерках, дадаўшы ў кожную кавалачак сметанковага масла.
Колькасць порцый: 4