Прывядзём некалькі саветаў, як правільна зрабіць выбар прадуктаў харчавання пры ангіне.
мяккая Ежа
Вядома ж, выбар прадуктаў пры ангіне досыць абмежаваны. Абумоўлена гэта тым, што трэба пастарацца не ўжываць цвёрдай і грубай ежы, напрыклад, смажаных прадуктаў і чыпсаў. Пазбягайце сухі ежы, ежы з вострымі бакамі, таму што пры глытанні такіх прадуктаў вы выпрабуеце боль, ды і глынаць яе вельмі цяжка. Аддайце перавагу мяккай і гладкай ежы. Самым простым варыянтам будзе прапусціць прадукты праз блендер, да пюреобразные стану. У сухую ежу для паляпшэння працэсу глытання лепш за ўсё дадаць трохі цёплага малака.
Пры ангіне рэкамендуецца ўжыванне такіх прадуктаў харчавання, як пудынг, тварог, яйкі, жэлацін, бананы, аўсянку, ёгурты, кавуны, сыр, макароны, перетерты мяса, агародніннае пюрэ, малочныя кактэйлі - гэтыя прадукты лічацца мяккімі. Варта ўлічыць, што малочныя прадукты павялічваюць вытворчасць мокроты, здольнай павялічыць раздражненне ў горле. І хоць малочныя прадукты і валодаюць супакаяльнымі і пажыўнымі ўласцівасцямі, тым не менш, калі ангіна суправаджаецца кашлем, лепш абмежаваць іх прыём.
вадкасці
Як бы гэта ні парадаксальна гучала, але пры ангіне лепш за ўсё піць вадкасці пакаёвай тэмпературы або прахалодныя напоі. Гарачая ежа толькі павялічыць сімптомы ангіны. Паспрабуйце пазбягаць сокаў з падвышанай кіслотнасцю, або ў якіх утрымліваюцца спецыі. Да такіх соках ставяцца ліманад, таматавы сок, аранжавы (па колеры) сок, сок грэйпфрута. Пажадана піць салёныя булёны, бо соль зніжае болевыя адчуванні пры глытанні. А самае бязбольнае - піць напоі праз трубачку.
Час ад часу варта рабіць свайму горла прахалодныя ванначкі - есці фруктовае марозіва ці змёрзлы смажаны бульба, але тут трэба быць асцярожнымі, каб не перашчыраваць з колькасцю, а інакш ускладненняў не пазбегнуць. Аддаваць перавагу варта таксама і напояў, у якіх у неабходнай колькасці ўтрымліваюцца калорыі - раслінны і фруктовы сок. Адмоўцеся ад кавы і алкагольных напояў.
падрыхтоўка ежы
Пры ангіне трэба забыцца на волкай гародніне. Перад ужываннем прадуктаў харчавання пры ангіне лепш за ўсё іх пераціраць, дадаваць алей або іншыя змазваюць прадукты, гэта палегчыць глынанне ежы. Не ўжывайце гарачай і рэзкай ежы. Гарачую ежу варта астудзіць да пакаёвай тэмпературы.