Даглядаем за скурай ягадзіц

Пругкая і прывабная попка - мара большасці жанчын. Больш за ўсё ўвагі мужчыны звяртаюць на попу і грудзі жанчыны. Але каб заўсёды быць у форме трэба рэгулярна рабіць практыкаванні, абкручванні і іншыя карысныя рэчы, якія дапамагаюць нам быць у форме. Вядома, абавязкова трэба рабіць практыкаванні для таго, каб ягадзіцы былі заўсёды падцягнутыя, але і за скурай абавязкова патрэбен догляд. Прычым даглядаць за ягадзіцамі трэба гэтак жа рэгулярна, як напрыклад за скурай асобы. Неабходныя штодзённыя працэдуры, якія дапамагаюць захаваць выдатны выгляд вашай папы. Разгледзім самыя эфектыўныя працэдуры для сыходу за ягодицами.Все спосабы апрабаваны на сабе каханай.

Першае - гэта штодзённы кантрасны душ. Так, так, вы неослышались, менавіта кантрасны. Спачатку распарваюць скуру цёплай вадой (у гэты час пажадана расціраць скуру, мазаць усялякімі скраба), а потым звужацца порыпрохладной вадой. І так робім каля пяці разоў.

Другое - гарачыя ванны з марской соллю, а часам з содай (так, так, гэты метад, так шырока рэкламуемы ў інтэрнэце, действительнодействует). Ванну трэба прымаць праз дзень па 10-15 хвілін.

Трэцяе - отшелушіванія адмерлых клетак з дапамогай скраба, кава, а таксама з дапамогай солі і соды. Са скрабом і так усё зразумела -наносим, ​​масажуючы, змываюць. А вось з падрыхтоўкай астатніх составляющихнужно будзе павазіцца, але затое вынік будзе вас радаваць. Такім чынам, соль і сода.Тут усё проста, змешваем дробную соль (лепш ёдаваную) і звычайную соду. Распариваемкожу, наносім жорсткай губкай сумесь і энергічна расціраем. Метад вельмі жорсткі, але вельмі дзейсны (вельмі хутка падцягвае скуру і пазбаўляе ад целлюліта). Первыеразы будзе паліць і шчыпаць, але гэта таго варта. У першы раз не усердствуем, расціраем да пачуцці Шчыпанаў скуры і пачырванення. Змываюць цёплай вадой иополаскиваем прахалоднай (каб зняць непрыемнае пачуццё). Робім не часцей двухраз на тыдзень. Пасля солі і соды абавязкова мажам ягадзіцы крэмам, каб несушить скуру. Наступнае - каву. Самым эфектыўным будзе не абсмаленае молотоекофе. Але калі гэтага не маецца, то падыдзе звычайная кававая гушча. Добавляеммасло апельсіна (можна і без яго), наносім на ягадзіцы і расцірае. Далеевсе як і пакладзена для падобных працэдур - змываюць цёплай вадой, ополаскиваемпрохладной.

Чацвёртае - лазня. Лазня - гэта наогул тэма для отдельнойстатьи. Ўсёй карысці лазні для здароўя і догляду за целам і не злічыць. Сколькополезных працэдур можна выканаць у лазні. Дарэчы, усе апісаныя ў гэтай статьепроцедуры, можна і нават трэба рабіць у лазні. Эфект будзе прыкметны гораздобыстрее. Калі ў вас няма ўласнай лазні, то можна схадзіць у грамадскую. Ничегозазорного ў гэтым няма. І не абавязкова наведваць дарагія сауны і лазні, можна прыйсці звычайную бюджэтную лазню. Яны нічым не горш (толькі народу больш). Такім чынам, ідзем у лазню, абавязкова бярэм любімы венік і складнікі дляпроцедур. Парымся. Вельмі добра б пачысцілі ад дзындраў. Для гэтага бярэм мёд, наносім на праблемныя зоны (а яшчэ лепш на ўсё цела) і похлопывающимидвижениями масажуючы цела. У канчатковым выніку, вашы рукі павінны моцна прилипатьк целе, а мёд стаць бруднага колеру. Гэта значыць, што дзындры выходзяць. Змыўны медзі праробліваем працэдуры (напрыклад з соллю і содай).

Пятае - масаж. Як і лазня, масаж - гэта асобная тэма. Спомощью яго можна дамагчыся вельмі многага. Масаж выкарыстоўваецца і приневрологических захворваннях, і пры зьнішчэньне целлюліта, і для многіх другихвещей. У нашым жа выпадку патрабуецца звычайны масаж ягадзіц і сцёгнаў. Для массажаочень добра выкарыстоўваць касметычныя алею: жажаба, міндальнага, шыпшынніка, вінаградных костачак, алей лёну. Спачатку пяшчотна масажуючы скуру ягадзіц, этопоможет кровазвароту. А далей ужо на што фантазіі хопіць. Гэта могуць быць ищипки і паляпванні. Вядома, у ідэале трэба схадзіць да масажысту. Але ёсць одинмаленький сакрэт. Можна выкарыстоўваць масажор для цела. Бярэм игольчатуюнасадку (маюцца ў большасці масажор) і масажуючы скуру ягадзіц. Ня лянуемся, ўдзяляем кожнай ягадзіцы па 10 хвілін.

Шостае - абкручванні. Абкручванні праводзяцца з мёдам, глінай (чырвонай, блакітны, белай), багавіннем, з кавы (2 часткі кававай гушчы, 1 частьмеда, 1 гарбатная лыжка настойкі чырвонага перцу), а таксама выкарыстоўваюцца любыеантицеллюлитные сродкі. А вось ад шакаладных абкручванняў толку няма, але ихможно рабіць, як бонус для сябе каханай. Перад абкручванні обязательнораспариваем скуру, чысцім яе з дапамогай скраба (вось тут з соллю і содай проводитьпроцедуру ня трэба, бо гэта занадта жорстка), наносім цёплую сумесь і оборачиваемпищевой плёнкай. Абгортваюцца цёплым ваўнянай хусткай і на паўгадзіны ложимсяотдыхать (лепш пад коўдру). Змываюць цёплай вадой і мажам крэмам.

Для лепшага эфекту ўсе працэдуры лепш праводзіць разам сгимнастикой.

У гэтым артыкуле апісаны толькі правераныя мной спосабы сыходу заягодицами. Жадаю вам прыгожай падцягнутай папы.