Кожная цяжарная жанчына павінна сачыць за сабой і падтрымліваць сябе ў форме. Некаторыя найпростыя меры могуць дапамагчы пераадолець невялікія нядужання пры цяжарнасці. У сувязі з гарманальнымі зменамі ў гэты перыяд жанчыны часта адчуваюць пачуццё стомленасці, шмат у каго моцна павялічваецца вага. Усё гэта дастаўляе мноства нязручнасцяў, але да гэтага трэба быць падрыхтаванымі. Шмат у чым рашэнню вашых праблем дапаможа правільная адзенне і спецыяльная касметыка, а гэтак жа не варта забываць даглядаць за сваім целам. Такім чынам, «догляд за сухой скурай цела падчас цяжарнасці» - тэма нашай сённяшняй артыкула.
Падчас цяжарнасці валасы становяцца больш густымі і прыгожымі. Ломкі і сухія валасы становяцца лепш, зніжаецца іх выпадзенне, што адбываецца дзякуючы дзеянню секретируемых гармонаў - эстрагенаў. Што тычыцца тоўстых валасоў, то яны могуць стаць горш, таму іх пажадана мыць мяккім шампунем і не варта сушыць пры дапамозе фена. Пасля мыцця шампунем пажадана скарыстацца крэмам для аднаўлення капіляраў. Не раіцца пры цяжарнасці афарбоўка і абескаляроўванне валасоў так, як могуць быць алергічныя рэакцыі. Калі хочаце крыху змяніць свой лад, скарыстайцеся расліннымі фарбамі.
Калі ў послеродовой перыяд вам здацца, што моцна выпадаюць валасы, то прайдзіце невялікі курс лячэння цистином і вітамінамі. Для таго каб паскорыць рост валасоў на працягу двух, трох месяцаў прымайце марскую соль.
Гэтак жа падчас цяжарнасці паляпшаецца стан пазногцяў, паскараецца іх рост і становяцца больш трывалым. Калі вы да цяжарнасці карысталіся лакам, то працягвайце гэта рабіць.
Скура твару становіцца больш тонкай і празрыстай і такім чынам выглядае больш прыгожа. Колер вашага асобы паляпшае адмова ад алкаголю і тытуню, адпачынак, а так жа правільнае харчаванне. Але на жаль можа быць і наадварот, што б гэта прадухіліць не трэба сядзець склаўшы рукі, трэба даглядаць за сваім целам і прадухіляць гэтыя маленькія непрыемнасці. Ня трэба карыстацца танізавальнымі ласьёнамі на спірце, не карыстайцеся танальнымі крэмамі, якія зачыняюць вашыя пары, хай ваша скура як мага больш дыхае. Трэба накласці мiндальны алей і крэм з утрыманнем эластіна, якія масажуюць рухамі, ад пупка да баках і ўніз, расцірайце яго.
Пры адчуванні цяжару ў нагах, рэгулярнымі кругавымі рухамі ад унутранага боку да знешняй, масажуйце сцягна. Можаце скарыстацца крэмам змяшчаюць эластін або міндальнага масла. Але не трэба асоба спадзявацца на тое, што ён дапаможа вам выдаліць рубцы, нават калі гэта дапаможа захаваць эластычнасць скуры.
Што тычыцца касметыкі, то рабіць можна ўсё, што вам падабаецца. Галоўнае, каб вы адчувалі сябе прыгажуняй. Для выдалення касметыкі з твару выкарыстоўвайце не раздражняльнае пажыўнае і мяккае малачко. Ня трэба ўжываць спіртазмяшчальных і араматызаваных сродкаў так, як падчас цяжарнасці схільнасць да алергіі павялічваецца.
Магчыма з'яўленне чырвоных плямак па форме падобных на зорачкі, гэта звычайна здараецца паміж другім і пятым месяцамі, але не варта панікаваць, бо яны як правіла знікаюць праз тры месяцы пасля родаў.
Гурткі, якія знаходзяцца каля саскоў і шнары, цямнеюць, на жываце часта з'яўляецца вертыкальная карычневая палоска. Не варта раней часу падымаць паніку, усё гэта прыйдзе ў нармальны стан пасля знікнення гармонаў цяжарнасці, праз два, тры месяцы пасля родаў. Пасля заняткаў спортам, а менавіта практыкаваннямі для цягліц жывата, лінія на ім стане бледнай, скура зноў расправіцца і стане эластычнай, але толькі на гэта патрэбны час.
У выпадку, калі ў вас з'явіліся белыя палосы і захаваліся пасля родаў, паспрабуйце скарыстацца крэмам ад рубцоў, ўвільгатняе і сілкавальны скуру. Цалкам прадухіліць з'яўленне рубцоў на ягадзіцах, жываце, грудзі і сцёгнах так, як з'яўленне гэтых палос можа быць не толькі пры павелічэнні вагі, але і пры дрэннай эластычнасці скуры, што закладзена спадчынна.
Калі вы як правіла не насеце бюстгальтер, то падчас цяжарнасці гэта варта рабіць так, як пад падвышаным дзеяннем сакрэцыі гармонаў грудзі брыняе. Не забывайце, што скура грудзей вельмі далікатная і ўразлівая. Насіць бюстгальтар падчас цяжарнасці неабходна, каб вага грудзях не расцягнуў яе больш, чым трэба. Гэтак жа трэба ўмацоўваць тонус скуры грудзей з дапамогай халоднага душа. Пасля цяжарнасці вы можаце захаваць прыгожую грудзі, нават пры страце яе тонусу і формы, але трэба будзе набыць бюстгальтар з кубачкамі большага памеру.
Варта набыць абліпальныя калготкі, калі ў вас ёсць схільнасць да варыкознага пашырэння вен.
Цяпер вы ведаеце, як даглядаць за сухой скурай цела падчас цяжарнасці.