Вельмі прыемнай і эфектыўнай працэдурай ў барацьбе з «апельсінавай скарынкай" з'яўляецца Антыцэлюлітны ванна з эфірнымі алеямі. У той час, калі вы адпачываеце ў ванне з цёплай вадой, актыўныя рэчывы эфірнага алею ўзмоцнена працуюць з вашай фігурай і арганізмам. Араматычныя ванны не толькі спрыяюць пахуданню, але і станоўча дзейнічаюць на арганізм і знешнасць у цэлым - павялічваецца пругкасць скуры і паляпшаецца яе стан, знікаюць расцяжкі, паляпшаецца кровазварот, павышаецца імунітэт, нармалізуецца абмен рэчываў, эфірныя алею аказваюць супрацьзапаленчае дзеянне.
Для такіх ваннаў рэкамендуюць прымяняць алею апельсіна, мандарына, цытрыны, грэйпфрута, бергамота, хвоі, ядлоўца, размарына, неролі. Антіцеллюлітные ванны з эфірнымі алеямі можна прымаць кожны дзень, адначасова расслабляючыся і клапоцячыся аб сваім арганізме.
Ванна з алеямі супраць целлюліта: агульныя рэкамендацыі
Рыхтуючы антіцеллюлітных ванну, трэба ведаць, што эфірныя алею прама ў ваду не дадаюцца. Спачатку алею раствараюць у маленькай ёмістасці ў невялікай колькасці малака, марской солі, мёду або вотруб'я і ўжо гэтую сумесь дадаюць у ванну з вадой (тэмпература вады 37-38 градусаў). Робяць гэта таму што эфірныя алею застаюцца на паверхні вады і не змешваюцца з ёю. А малако, мёд, вотруб'е даюць магчымасць размяркоўваць алей па ўсёй тоўшчы вады, што дазваляе кантактаваць з усім целам падчас прыёму ванны.
Ванны пажадана прымаць праз 2-3 гадзіны пасля ежы. Перад тым як прымаць ванну, варта вымыцца пад душам, але не з мылам або гелем для душа, а выкарыстоўваючы вотруб'е, аўсяныя шматкі або яечны жаўток, затым толькі прымаць ванну. Прыём антыцэлюлітны ванны можа доўжыцца ад 10 да 30 хвілін. Пасля ванны не абавязкова апалоскваць, пры неабходнасці можна скарыстацца кантрасным душам, каб узбадзёрыцца. У канцы працэдуры варта адпачыць 30-40 хвілін. Пасля ванны нельга прымаць спіртныя напоі. Каб пазбавіцца ад целлюліта, ужываючы араматычныя ванны, трэба прайсці курс на працягу 6-8 тыдняў.
Антыцэлюлітны ванна: рэцэпты
- Растворыце 7-9 кропель (далей к.) Алею цытрыны ў марской солі або ў пене для ваннаў і дадайце ў ваду. Дадзеная ванна павялічвае пругкасць скуры, робіць яе гладкай і пазбаўляе ад целлюліта. Гэтую ванну варта прымаць 2 разы на тыдзень на працягу 20 хвілін.
- Ванна на аснове базавага алею: 4 к. Алею размарына, 6 к. Алею чабора, 3 к. Алею ядлоўца або 1 к. Алею размарына, 2 к. Алею цытрыны, 1 к. Алею лаванды, 1 к. Алею шалвеі, 1 да . алею герані ці 3 к. цытрынавага алею, 5 к. алею чабора, 5 к. алею размарына. Адну частку любой сумесі развядзіце ў 10 частках базавага алею і дадайце ў цёплую ванну.
- Ванна на аснове міндальнага масла: 1 гарбатная лыжка міндальнага масла, 10 к. Алею грэйпфрута, 8 к. Алею герані, 10 к. Алею бергамота, 3 к. Алею карыцы або мушката, 1 гарбатная лыжка мёду. За аснову бярэцца мiндальны алей, так як у ім добра раствараюцца іншыя алею. Змяшайце астатнія эфірныя алею, дадайце сумесь у мiндальны алей і злучыце з мёдам. Такая ванна добра сілкуе скуру, рэгенеруе яе, а таксама эфектыўная ў якасці ліфтінга.
- Спатрэбіцца 4 к. Алею апельсіна, 4 к. Алею грэйпфрута, 6 к. Алею ядлоўца, 3 к. Алею цытрыны, 3 к. Алею кіпарыса. Усе эфірныя алею неабходна растварыць у 200 мл вяршкоў і дадаць у ваду. Ванну прымаць 15-20 хвілін.
- Адмерайце 5-8 к. Алею апельсіна, дадайце ў аліўкавы алей, узятае за аснову, і змяшайце з вадой.
- Ванну з адным з прапанаваных складаў варта прымаць адзін раз у дзень: 2 к. Алею кіпарыса, 2 к. Алею ядлоўца, 2 к. Алею кропу салодкага або 2 к. Алею цытрыны, 2 к. Алею чорнага перцу, 2 к. Алею шалвеі або 2 к. ружовага алею, 2 к. алею герані, 2 к. алею кропу салодкага. Дадзеныя сумесі растворыце ў 30 мл базавага алею. Пасля антыцэлюлітны ванны трэба прыняць прахалодны душ.
- Эфірныя алею - 2 к. Алею цытрыны, 2 к. Алею апельсіна, 2 к. Алею грэйпфрута або 2 к. Алею герані, 2 к. Ружовага алею, 2 к. Алею кропу салодкага - растварыць у адным шклянцы малака, дадаць адну жменю марской солі і выліць атрыманы раствор у ванну з вадой.