Твар.
Галоўны сакрэт сапраўднага SPA ў выкарыстанні толькі натуральных кампанентаў для працэдур. Таму, для асобы выдатна падыходзяць маскі ўласнага вырабу. Завільгатнець і ўзбагаціць скуру карыснымі рэчывамі дапаможа маска з звычайнага тлустага кефіру або смятаны, наносіць яе трэба на распараную скуру на 20-30 хвілін, пасля чаго выдаліць ватовым дыскам і змыць рэшткі цёплай вадой.
Для таго, каб павысіць тонус і пругкасць скуры, можна выкарыстоўваць кубікі лёду, прыгатаваныя па спецыяльным рэцэпце. Для гэтага трэба ўзяць шклянку кіпеню, сталовую лыжку мяты і сталовую лыжку рамонкі, заварыць, працадзіць і замарозіць атрыманы адвар. Кубікі, якія атрымаюцца, ідэальна замяняюць любы тонік.
Для тых, хто валодае сухой скурай, схільнай да лушчэння, падыдуць маскі на аснове яечнага жаўтка, мёду і аліўкавага алею. Гэтыя кампаненты трэба змяшаць у розных прапорцыях, нанесці на твар на 15 - 20 хвілін і змыць цёплай одай. Такая маска выдатна змякчае і супакойвае раздражнёна скуру.
Яшчэ адным універсальным рэцэптам для хатняй маскі з'яўляецца аўсянка. 2 ст.л. аўсянкі трэба заварыць на вадзе, разбавіць сталовай лыжкай малака і мёду, наносіць на твар 3 разы на тыдзень на 30 хвілін. Гэта дасць прыкметны вынік пасля першы ўжыванняў.
Эксперыментую, варта ўважліва ставіцца да маскам, у склад якіх водзяць цытрусавыя, бо яны могуць выклікаць паленне і алергію. Маскі з даданнем буракоў або морквы могуць афарбаваць скуру, іх не рэкамендуецца рабіць раніцай ці днём.
Цела.
Сыход SPA ў сябе дома павінен быць комплексным, таму не варта забываць аб сыходзе за целам. Самая папулярная SPA працэдура - гэта ванна. У залежнасці ад тыпу скуры можна выбраць розныя ванны з даданнем масла лаванды, ружы, жэньшэня або з пенай. Але варта быць ўважлівей - калі солі для ваннаў падыходзяць любому тыпу скуры, то пена можа аказаць не самае лепшае ўплыў на сухую скуру - у гэтым выпадку лепш выкарыстаць алеі.
Для прыняцця ваннаў падыдуць адвары з рамонка, ліпы. Добра супакойваюць ванны з даданнем 200-300гр. мёду, сілкуюць ванны з даданнем натуральнага малака. Гэтыя каралеўскія працэдуры могуць быць даступныя любой жанчыне, пры гэтым наведваць салон зусім не абавязкова.
Сыход за целам ўключаецца ў сябе масаж і отшелушіванія. Зрабіць паўнавартасны масаж самастойна вельмі складана, таму скуру можна разагрэць і расцерці вяхоткамі з натуральных матэрыялаў, скуру ног - пемзай. Гэта дапаможа пазбавіцца ад адмерлых клетак і прагнаць стомленасць.
Валасы.
SPA працэдуры для валасоў шматстайныя. Гэта могуць быць розныя маскі або обёртывания. Напрыклад, ад перхаці дапаможа пазбавіцца маска з гліны.
Ўмацаваць карані валасоў дапаможа луковая маска. Для гэтага трэба расцерці 2 - 3 цыбуліны ў кашыцу, нанесці на валасы і пакінуць на гадзіну. Пасля чаго старанна змыць. Такая маска мае вельмі рэзкі ўстойлівы пах, таму рабіць яе рэкамендуецца ў выходныя дні.
Калі 2 - 3 разы на тыдзень уцерці ў скуру галавы па 2 ч.л. касторового і лапуховага алею, валасы будуць лепш расці і стануць больш густымі.
Маска з вяршкоў і мёду з даданнем цытрынавага соку надасць валасам бляск і гладкасць.
Маска з яечных жаўткоў з даданнем касторового алею наносіцца на 3 гадзіны, пасля чаго валасы літаральна зменьваюцца - становяцца боле моцнымі і бліскучымі.
SPA ў сябе дома - гэта прыемная альтэрнатыва салонным працэдурах, якія даступныя далёка не ўсім. Многія народныя рэцэпты, якія дапамагаюць падтрымаць прыгажосць, зараз вельмі папулярныя і імі трэба карыстацца. Такія працэдуры дапамогуць не толькі ліквідаваць нейкія праблемы, стаць прыгажэй і маладзей, але яны дабратворна ўплываюць на псіхіку, дапамагаюць аднавіць нервовую сістэму і палепшыць сон. І, што не менш важна, дома кожная жанчына можа сама выбраць тое, што ёй больш да спадобы, эксперыментаваць і атрымліваць асалоду ад часам, праведзеным сам-насам з сабой.