Бліжэй да прыроды
Калі маляня добра высыпаецца, то ён здаровы, бадзёры, шчаслівы і не капрызіць па дробязях. Дасягнуць ідэалу не так і складана. Што ж трэба для гэтага? Аснова моцнага сну драбкі - правільна падабраная кроватка. Важную ролю адыгрывае матэрыял, з якога выраблена дзіцячае спальнае месца. Прыгледзьцеся да вырабаў з алешыны, бярозы ці клёну. Яны экалагічна чыстыя і не здольныя выклікаць алергію. Хай некаторыя дэталі ложачка зробленыя з ДСП або пластыка. Галоўнае - каб асноўны матэрыял, з якога выраблена рэч, быў натуральным. І звярніце ўвагу на лак, якім пакрыта мэбля. Ён павінен быць якасным і ня трэскацца. Бо вельмі хутка ваш малы пачне спрабаваць усё на густ.
важныя дэталі
Многія дзеткі засынаюць толькі падчас мернага ўкалыхванні. Таму ў першыя месяцы жыцця дзіцяці вельмі зручная калыска. Выбірайце для маляняці ложачак з такімі ножкамі, на якія можна ўсталяваць колцы. Дно ложка павінна рэгулявацца па вышыні. Гэта дазволіць драбку пазбегнуць траўмаў і падзенняў, калі, падрастаючы, ён ужо зможа перавешвацца за борцік. Днём дно апускаецца, а ноччу яго можна зноў падняць, каб маме не прыйшлося нахіляцца да мальца занадта нізка. Выбіраючы паміж рэечным і фанерным падставай ложачка, аддайце перавагу рэечныя. У гэтым выпадку вам не прыйдзецца часта сушыць і праветрываць матрац. Здымныя борцікі ложку - гэта дадатковы камфорт. Зняўшы іх на ноч, можна прысунуць дзіцячую ложачак да дарослай і, не ўстаючы, дастаць адтуль малога. Важна ўлічваць і адлегласць паміж прутамі рашоткі. Калі яно больш 6 см, то няўрымслівы кроха рызыкуе затрымацца паміж рэйкамі. Пасля таго як дзіцяці споўніцца 3 гады, ложак трэба памяняць. У ёй павінны быць невысокія борцікі, каб малы не скаціўся ў сне на падлогу. Выбірайце дастаткова шырокую ложак, каб дзіця магло спаць у любой зручнай яму позе.
Пярыне тут не месца!
Матрац павінен адпавядаць як мінімум пяці асноўным патрабаванням. Каб спінка дзіцяці з маленства заставалася прамой, драбку неабходна спаць на цвёрдым матрацы без спружын. Лепш за ўсё - з натуральным напаўняльнікам: какосавай габлюшкай або марскімі багавіннем. Падбірайце матрац, які адпавядае памерах ложачка. Падумайце і аб аптымальнай вышыні матраца - такі, каб ён не абмяжоўваў рухаў малога. Для актыўнага драбкі падыдзе латексный матрац, які не промнется пад яго моцнымі ножкамі, калі ён вырашыць паскакаць ў ложку. Такія матрацы, у адрозненне ад натуральных, не выклікаюць алергіі, не збіраюць пыл, у іх не заводзяцца пылавыя кляшчы. А вось чахол на матрац лепш набываць з натуральнай тканіны. Сінтэтычны чахол не прапускае паветра, і малы можа пацець. 5 Дзіцяці старэй ужо можна купіць больш мяккі матрац з спружынамі. Парайцеся з лекарам, у якім узросце гэта лепш зрабіць для вашага малога.
Падушка - гэта не цацка
Нованароджанаму яна не патрэбна. Дастаткова падкласці пад галаву драбкі згорнутую пялёнку. Падушку выкарыстоўваюць, пачынаючы з 2 гадоў. Самы прыдатны варыянт - плоская, тонкая, шырокая падушка. Сінтэтычны напаўняльнік лепш натуральнага, таму што пух, пяро і воўна могуць выклікаць алергію. Асабліва добрыя латексные падушкі. Яны пругкія, добра "трымаюць" шыю і плечы і лічацца артапедычнымі.
Пад цёплым одеяльце
Клапатлівая матуля не раз падыдзе да драбку за ноч, каб накрыць яго ці змяніць коўдру на больш лёгкае. Коўдраў ў дзіцяці павінна быць некалькі. Узімку малышу утульней пад ваўняным коўдру. Яно цёплае і лёгкае, добра ўбірае вільгаць. Ёсць і тонкія, летнія варыянты - напрыклад ваўняныя пледы. Часцей за ўсё ваўняныя коўдры робяць з казінай, вярблюджай або воўны. Коўдры са штучных матэрыялаў не такія цёплыя, але, у адрозненне ад пуховых, не выклікаюць алергію. Для зусім маленькіх драбкоў падыдуць спальныя мяшэчкі. Так вы будзеце застрахаваны ад таго, што маляня ўначы расчыніцца і замерзне. Акрамя таго, лічыцца, што дзеткі першых месяцаў жыцця палохаюцца вялікіх прастор і адчуваюць сябе ўтульней у абмежаваных прасторах, якія нагадваюць ім аб знаходжанні ў жывоціку ў мамы.
бялізну
Калі тканіна пасцельнай бялізны раздражняе скуру, то сон маляняці будзе клапатлівым. Набывайце дзіцячыя спальныя камплекты з паркалю, бавоўны або саціну. Пераважней бавоўна добрага якасці. Лепш, калі малюнкі будуць на адцягненых тэму, без казачных сюжэтаў. Пастэльныя колеру, далікатныя ненадакучлівыя фарбы расслабляюць маляняці і ўпрыгожваюць інтэр'ер. Калі яркі падкоўдранікаў ўзбуджае, нібы запрашаючы драбок у падарожжа па ўяўнага падводнаму свеце разам з русалачка і Флаундером, то маляня наўрад ці хутка засне. Там, дзе дзіця адпачывае, усё павінна размяшчаць да спакою і прыемнай дастатку.
начны маячок
Ад таго, як спальня асветленая, залежыць якасць сну. Калі не вырашыць пытанне асвятлення ў дзіцячай пісьменна, то абачлівы дзіцячы сон можа і зусім знервавацца. Яркае святло начной лямпы хутчэй наладзіць драбок на баявы лад або на працяг забаваў, чым на сон. Накіраваны святло начніка багаты занадта рэзкім пераходам ад сну да няспання. Наадварот, рассеяны, прыглушаны святло закалыхвае, расслабляе і не палохае дзіцяці. Прачнуўшыся і ўбачыўшы знаёмую абстаноўку, маляня супакоіцца і зноў хутка і моцна засне. Начнікі бываюць розныя: звычайныя электрычныя рознага дызайну, з дадатковымі функцыямі і многофунциональные - «разумныя». У прасунутых дарагіх экземплярах прадугледжаны нават убудаваныя магнітафоны і плэеры. Часам свяцільні - гэта частка мабіля ці нейкі цацкі. Але карысць ад такіх лямпаў сумніўная, асабліва калі іх ўключаць перад самым сном. Існуюць свяцільні з фотаэлементамі, якія запальваюцца ў цемры і выключаюцца на святла. Ёсць мадэлі, якія рэагуюць на голас, закалышлівыя ціхай прыемнай мелодыяй, павольна загасальных. Калі маляня прачнецца, цуда-нянька зноў ўключыцца і прымецца калыхаць маленькага. Не забудзьцеся пра бяспеку. Свяцільні са шклянымі плафонамі і абажурамі могуць разбіцца і параніць малога. Закрыты пластмасавы начнік - самы бяспечны. Амаль няма чаго дадаць, што ўсе гэтыя парады актуальныя для тых сем'яў, дзе практыкуюць паасобны сон з малым. Вядома, калі кроха будзе сопеть ў вас пад бокам, маючы магчымасць у любы момант прыкласціся да мамінай грудзей, спаць ён будзе значна спакайней і мацней і без усякай прылады. Бо мама побач!