Як яе выкарыстоўваюць?
Часцей за ўсё гэтую вострыя прыправы прадаюць у выглядзе парашка. Але па сутнасці - гэта кара дрэва. Яе прыродныя ўласцівасці дапамагаюць вывесці з крыві лішні цукар і соль. Па водгуках жанчын, карыца паскарае працэсы абмену рэчываў і спрыяе таму, што ежа не так хутка трапляе ў кішачнік і засвойваецца, прадухіляючы пераяданне.
карысць карыцы
- Дапамагае прыбраць тлушчавыя адклады на жываце. Нават тыя, якія слаба паддаюцца карэкцыі з дапамогай фізічных практыкаванняў
- паляпшае настрой
- Павышае глядзельную памяць і спрыяе больш актыўнай працы мозгу
- Дапамагае зняць стрэс і нервовае напружанне.
Выкарыстанне карыцы для пахудання
Вам не прыйдзецца ўжываць гэтую вострыя прыправы ў чыстым выглядзе, ды гэта ў прынцыпе і немагчыма. Эфект будзе лепш, калі яе дабавіць у розныя дыетычныя стравы і напоі.
З мёдам
Нават калі проста дадаць карыцу ў гарбату, ён адразу ж стане магутным сродкам для пахудання. Дадатковы эфект створаць пару лыжак мёду.
Рэцэпт: бярэм дзве сталовыя лыжкі мёду і адну молатай карыцы, заліваем усё гэта літрам кіпеню і настойваем на працягу гадзіны. Будзе лепш, калі на гэты час вы ахінуць пасудзіну коўдрай, а потым астудзіце. Потым сродак можна захоўваць у халадзільніку і выпіваць па палове шклянкі двойчы ў дзень, пераважней раніцай і ўвечары.
Карыца і малако
Заварваць самы звычайны чорны чай без цукру, дадаем ў яго малако да спадобы і чайную лыжку карыцы. Гэты напой дапаможа паскорыць абмен рэчываў і справіцца з смагай.
З кефірам
Гэты рэцэпт лічыцца класічным сродкам для пахудання з выкарыстаннем гэтага кісламалочнага прадукту. Лепш за ўсё браць кефір з нізкім адсоткам тлустасці. На кубак напою трэба ўзяць за ўсё чайную лыжку вострыя прыправы. Таксама можна дадаць дробку чырвонага перцу. Дык вы не толькі скінеце лішнія кілаграмы, але і паскорыце абмен рэчываў.
Можна прыгатаваць і жиросжигающий кактэйль. Вазьміце па адной сталовай лыжцы мёду і молатага імбіра, потым уліць туды столькі ж вады і ўсыпаць дробку карыцы. Потым заліце гэта шклянкай кефіру і выпівайце кожны дзень адразу пасля сну.
Іншыя спосабы прымянення
Акрамя таго, што карыца дапамагае скінуць лішнія кілаграмы, калі яе ўжываць у якасці харчовай дабаўкі, ёсць і іншыя спосабы падкарэктаваць сваю фігуру з дапамогай гэтай вострыя прыправы.
Можна рабіць касметычныя абкручванні, у якія акрамя карыцы ўваходзяць і іншыя інгрэдыенты. Гэта дапамагае вывесці з цела дзындры і таксіны праз скуру і ўзмацняе абменныя працэсы.
З аліўкавым алеем
Бярэм тры сталовыя лыжкі алею і дадаем туды некалькі кропель алею карыцы. Падаграваем на вадзяной лазні і уцерці ў праблемныя зоны. Абгортваецца плёнкай і ахінаюць коўдрай прыкладна на трыццаць хвілін. Рэкамендуецца рабіць такую працэдуру праз дзень на працягу двух тыдняў.
Вострыя прыправы з мёдам
Дзве сталовыя лыжкі мёду падаграваем на вадзяной лазні і дадаем туды чайную лыжку карыцы. Старанна змешваем і наносім на скуру. Сапраўды гэтак жа абмотваюць плёнкай і ахінаюць на падлогу гадзіны.
Трэба памятаць, што гэтыя працэдуры саграваюць скуру, таму іх нельга рабіць цяжарным, людзям з тромбафлебітам і тым, хто пакутуе сардэчна-сасудзістымі і анкалагічнымі захворваннямі. Супрацьпаказаннямі лiчацца таксама цукровы дыябет і падвышаны артэрыяльны ціск.
У любым выпадку, адна карыца для пахудання не прынясе жаданага эфекту, калі вы будзеце паводзіць пасіўны лад жыцця і адмаўляцца ад фізічных нагрузак.