прычыны сварак
Прычын для сямейна сваркі можа быць мноства. Гэта прэтэнзіі адзін да аднаго па бытавых дробязях, рэўнасць, стомленасць, мінулыя крыўды. Рэўнасць, мабыць, самая распаўсюджаная прычына для канфлікту. Падазронасць аднаго з мужа і жонкі, яго няўпэўненасць у сабе і ў пачуццях партнёра, занадта гіпертрафаванае пачуццё уласнасці часта прыводзіць да сварак.
Калі муж і жонка жывуць разам доўгі час, рамантычная смуга з часам спадае і жыццё паўстае перад імі некалькі ў іншым святле. Важнымі становяцца ўжо не толькі пацалункі і размовы да раніцы, але і выпадкова забытыя рэчы на крэсле, запырсканае зубной пастай люстэрка ў ваннай, невымытая пасля вячэры посуд. Часта ў такіх выпадках кажуць - заеў побыт. Аднастайнасць жыцця і нуда таксама даволі прасвядная глеба для развіцця канфліктаў.
Многія пары пачынаюць сварыцца са з'яўленнем дзяцей. І нядзіўна - патрэбы і звычкі дарослых сыходзяць на другі план, а дзіця становіцца цэнтрам сям'і, вакол якога круцяцца ўсе інтарэсы. Часта ў такі час у сямейныя адносіны ўмешваюцца сваякі. У спробах дапамагчы, памірыць мужа і жонкі, яны становяцца прычынай яшчэ больш сур'ёзных сварак і крыўдаў.
Агульная складанасць і неўладкаванасць жыцця не спрыяе свеце ў сям'і. Праблемы з жыллём, недахоп грошай, немагчымасць аднаго з мужа і жонкі задаволіць свае патрэбы - усё гэта вядзе да непазбежных сварак.
канструктыўны спрэчка
Дарослым людзям не да твару сварыцца, у канцы-рэшт, усе мы даўно выйшлі з дзіцячага ўзросту, калі любыя праблемы вырашаліся выключна канфліктамі - з сабой, блізкімі і сябрамі. Любую сварку можна ператварыць у канструктыўны спрэчка і зрабіць правільныя высновы.
Ўспомніце, з чаго пачынаецца сварка ў вашай сям'і. Цалкам верагодна, апынецца, што з узаемных прэтэнзій і папрокаў. Муж і жонка вымаўляе адзін аднаму крыўдныя рэчы, не клапоцячыся пра пачуцці адзін аднаго. Старайцеся пазбягаць гэтага. Не варта казаць жонку «ты заўсёды раскідвалі свае шкарпэткі!», Лепш растлумачыць, што вы марнуеце шмат часу на ўборку яго рэчаў, а маглі б у гэты час зрабіць нешта больш карыснае і прыемнае. Звычайна спакойныя абгрунтаваныя просьбы дзейнічаюць лепш агрэсіўны абвінавачванняў.
Наступнае, што робіць сварку ўжо паўнавартаснай - гэта крыкі. Улічыце, што размовы на павышаных танах ніколі не атрымаецца. Крык - гэта агрэсія, ён прымушае іншага чалавека абараняцца вашымі ж спосабамі, гэта значыць, крычаць. У выніку, муж і жонка ў сэрцах выплюхваць раптам на аднаго ўвесь гнеў, усе назапашаныя негатыўныя эмоцыі, якія могуць наогул не мець адносіны да праблем сям'і. Таму старайцеся захоўваць спакой і прасіце жонка пра тое ж.
Калі вы ставіце мэтай менавіта канструктыўны спрэчка, а не банальную сварку, то рабіце перапынкі ў абмеркаванні, калі адчуеце што запал занадта напаліліся.
Яшчэ адзін спосаб не даводзіць справу да скандалу - гэта не збіраць у сабе крыўды і негатыўныя эмоцыі тыднямі, месяцамі і гадамі, інакш аднойчы гэта абавязкова скончыцца вялікі сваркай. Калі штосьці вас пакрыўдзіла або закранула, кажаце пра свае пачуцці адразу. Кажаце пра тое, што менавіта паслужыла прычынай вашага расчаравання, і што вы пры гэтым адчувалі.
ліквідацыю наступстваў
На жаль, людзі ці наіўна мяркуюць, што ў іх сям'і сварак не будзе наогул, ці ж бяруцца за вырашэнне праблем тады, калі гэтых сварак было ўжо не мала. Адносіны правяраюцца па-рознаму, сваркамі і спрэчкамі у тым ліку, аднак, пасля скандалаў надоўга застаецца пачуццё спустошаныя і крыўда. Спачатку пачынаецца з малога - з простага крыўднага слова, затым жонкі дазваляюць у бок адзін аднаго больш крыўдныя выкрыкі, сур'ёзныя абвінавачванні і нават абразы. Спыніцца ж амаль немагчыма, менавіта таму сваркі многіх сем'яў падобныя на ваенныя дзеянні па маштабе агрэсіі і разбурэнняў.
Калі ж пакінуць усё, як ёсць, то мары аб сямейным шчасце так і застануцца марамі. Вельмі складана атрымліваць задавальненне ад жыцця, калі самы блізкі чалавек не выклікае прыемных эмоцый, павагі і з'яўляецца пастаянным апанентам у спрэчках, калі павінен быць падтрымкай. Таму неабходна вучыцца спакойна размаўляць, дамаўляцца адзін з адным і выслухоўваць меркаванне кожнага.
Перш за ўсё, высвятліце, што ж становіцца прычынай вашых сварак найбольш часта і сумеснымі намаганнямі пазбаўцеся ад гэтага. Паспрабуйце дамовіцца аб тым, што сям'я і вашы адносіны значна важней бязладзіцы, а свет у сям'і важней дурных сварак і крыўдаў. Наўрад ці хто-небудзь з мужа і жонкі жадае іншаму зла, навошта ж крыўдзіць блізкага чалавека? Заўсёды памятайце аб тым, што перад вамі - жывы чалавек, які не пазбаўлены недахопаў, але ён той, каго вы любіце. Тады жаданне сварыцца будзе ўзнікаць радзей. Вучыцеся шукаць не вінаватага, а спосабы вырашэння канфлікту, тады вам атрымаецца захаваць добрыя адносіны.
Сямейныя сваркі становяцца першым крокам да растання. Яны прычыняюць шмат болю не толькі мужу і жонцы, але і ўсім блізкім людям- дзецям, бацькам, сябрам. Частыя канфлікты прыгнятаюць, прымушаюць чалавека мяняцца не ў лепшы бок, адбіваюцца на ўсіх сферах жыцця. Але сямейныя сваркі могуць знікнуць, калі двое цэняць адзін аднаго, ва ўсякім разе, сваркі могуць стаць абмеркаваннямі праблем - без скандалаў, слёз і ўзаемных крыўдаў.