Перамагчы свой страх
Вядома, фраза пра тое, што менавіта страх замінае паспяховаму выступленню - гэта прописнаяистина. Але страх адчуваюць усе, нават мировыезвезды, якія выступаюць перад шматтысячнай публікай. Уся справа ў тым, што следуетза страхам. Жаданне надзець шапку-невидимкуили даказаць сабе, што я змагу перамагчы свае эмоцыі. Маленькая доля страхапозволяет нашаму арганізму выпрацоўваць адрэналін, які і активизируетумственные здольнасці арганізма, а значыць, мы пачынаем лепш выказваць своимысли, гаварыць. Так што трошкі страха- гэта нават карысна. А вось калі страх ўсё ж такі ніяк не хочетсжиматься да патрэбнай колькасці, то з ім прыйдзецца змагацца.
Пастаўце сваю прамову
Пажадана, каб на падрыхтоўцы квыступлению прысутнічалі знаёмыя, якія паказваюць будучую аўдыторыю. Хай яны задаюць нязручныя пытанні, пытаютсяподловить вас на тонкіх момантах. Попавв рэальную сітуацыю, вы ўжо дакладна будзеце ведаць, што адказаць.
Адрэпетуе сітуацыі, якія ўяўляюць для вас найбольшую небяспеку. Забыты тэкст, слайд не з той презентации- рэпетыруецца гэтыя моманты і вырашыце для сябе, што для вас значыць правал -выговор ад начальства, крыўда на сябе?
Прааналізуйце бліжэй свой страх, онпокажется ўжо не такім страшным. На каго не злавала начальства, хто не делалошибок ў жыцці?
Зрабіць сваю речьярче
Сумны, ня цікавы, манатонны тэкст - гэта першы крок да правалу. Аўдыторыя, котораяперестает слухаць, пачынае падкошваць і ўпэўненасць прамоўцы ў сабе.
Каб гэтага пазбегнуць неабходна:
- Адзначыць важныя моманты ў прамовы. Делайтеакцент голасам, інтанацыяй на техмоментах, якія на ваш погляд здаюцца найбольш важнымі. Можна, напрыклад, рассказатьисторию з жыцця, якая звязаная з тэмай дакладу, калі, вядома, дазваляюць рамкимероприятия.
- Звярнуць увагу намимику. Яна павінна быць жывой, але не найгранай. Гэта ж адносіцца і кжестикуляции, можаце ўплятаць яе ў размова, галоўнае не перабіраць.
- А вось свой страх аўдыторыі показыватьнельзя. Страх чытаецца ў позірку, які бязмэтна блукае па зале, какбудто шукае выратавальную саломінку. Каб гэтага пазбегнуць, выбірайце ў аудиторииодного шчасліўца і глядзіце на яго. Лепш за ўсё, калі ён будзе сядзець поцентру, тады створыцца ўражанне, што вы кажаце з усімі ў зале.
Пішам правільную гаворка
Эмоцыі не дапамогуць, еслиизначально гаворка грунтуецца на сумным тэксце.
Тэкст павінен быць разбітных часткі:
Ўступленне (пра тое, чаму вы ўвогуле вырашылі выйсці насцену і адняць трохі часу ў аўдыторыі);
Асноўная частка (сутнасць вашага выступу);
Заключэнне (высновы, якія напрошваюцца самі собойиз вашай гаворкі).
Усе часткі павінны бытьсвязаны паміж сабой лагічна і выцякаць адна з іншай практычна незаўважна.
Калі тэма вашегодоклада не прэтэндуе на статус захапляльнай гісторыі, то развядзіце егоуместными жартамі, афарызмамі. Складаныя моманты тлумачце простай мовай, прыводзьце параўнання, можна выкарыстоўваць для гэтага метафары. Такія сравнениялучше затрымліваюцца ў памяці.
Прапановы павінны бытьдостаточно кароткімі, ня перагружанымі абарачэннямі. Чалавек лёгка воспринимаетчетвертую частка інфармацыі, таму важныя думкі паўтарайце ў розных частяхтекста.
Не забывайце провизуальное суправаджэнне інфармацыі, якое таксама прыцягвае интересаудитории.
І самае галоўнае, темадоклада павінна быць цікавая, перш за ўсё вам, і тады гэты настрой абавязкова передастсяаудитории.