Большасць бацькоў нованароджаных дзяцей лічаць, што малое сам ведае, што і калі яму трэба. У нейкай ступені гэта, сапраўды, так. Напрыклад, толькі што які нарадзіўся дзіця дакладна ведае, калі ён галодны. І ў гэтым выпадку бацькі могуць цалкам даверыцца свайму дзіцяці і карміць яго па патрабаванні. Аднак са сном усё ідзе некалькі складаней. Як правільна ўкладваць падгадаванага дзіцяці спаць? Чытайце пра гэта ў нашай сённяшняй артыкуле.
Тэмп жыцця сучаснага гарадскога чалавека, непасрэдна сям'і з дзіцем, вельмі моцна ўплывае на гарманічнасць сну. І справа не толькі ў тым, што малому перашкаджаюць староннія гукі (тэлевізар, кампутары, пральныя машыны). Адной з найважнейшых прычын парушэння сну з'яўляецца рэжым дарослага чалавека, далёкі ад натуральнага. Мы любім позна класціся і позна ўставаць (асабліва, калі ёсць такая магчымасць).
З медыцынскага пункту гледжання сон павінен ствараць пэўныя ўмовы для стану няспання. Іншымі словамі чалавек павінен спаць не таму, што трэба, а таму, што хочацца, а прачынацца таму, што выспаўся, але не таму, што пара на працу ці вучобу. Але, на жаль, гэта ўсё ў ідэале, на справе ж усё не так, і чалавечае грамадства не хоча ўлічваць усе гэтыя біялагічныя асаблівасці.Малышы ж, наадварот, аддаюць перавагу класціся і ўставаць рана. Справа ў тым, што арганізм дзіцяці, гэтак жа як і любы іншы арганізм жыве па асаблівых рытмам, якія вызначаюць яго патрэба ў сне, а так жа суадносіны перыядаў няспання і сну. Жаданне спаць пэўную колькасць часу выклікае не толькі біярытмы, але і ўмовы надвор'я, лад жыцця і стан здароўя. Маленькі дзіця не выключэнне.
У першыя 10 месяцаў сон малога не сталы. Ён можа працягвацца ўсяго 20-40 хвілін. Гэта не з'яўляецца нормай, але пры ўмове, што начны сон адносна бесперапынны, ня лічыцца і захворваннем. Часцяком такое кароткачасовае час сну звязана з тым, што дзіця перевозбудился падчас гульні або мама не заўважыла момант, калі маляня захацеў спаць. Бо зусім не абавязкова, што дзіця зможа вам «паказаць» сваю стомленасць, асабліва ў працэсе цікавай гульні. Але так НЕАБХОДНА навучыцца прыкмячаць змены ў паводзінах малога, якія гавораць аб яго стомленасці. У дзіцяці, якога не укладваюць спаць, калі ён ужо дастаткова стаміўся, перавазбуждення стан можа стаць звыклым. Гэта ў сталым узросце можа прывесці да Бессоніца. Маленькім дзецям вельмі падабаецца, калі яны выконваюць пэўны парадак. Гэта ім жыццёва неабходна. Таму гэтую асаблівасць развіцця можна выкарыстоўваць для супакаення перевозбудившегося малога. Як жа дзіцяці можна пакласці спаць, тым больш, калі ён ужо перевозбудился? Самае галоўнае тут не выклікаць у дзіцяці (ды і ў дарослага) стрэс. Бо ў той час калі Вы ўкладваемся дзіцяці спаць, з'яўляецца выдатнай магчымасцю для ўстанаўлення цеснага душэўнага кантакту паміж бацькамі і самім дзіцем. Усталюйце пэўны парадак дзеянняў, які вы будзеце выконваць з дзіцем перад сном. Напрыклад: зьбярэце цацкі ў дзіцячай і пажадайце маляню «спакойнай ночы»; прыміце цёплую ванну; паспявайце калыханку і трохі пагушкаць маляняці; развiтвайцеся з якой-небудзь цацкай (лепш з самай любімай, абкладзеце яе з дзіцем). Дзеці вельмі любяць выканання вызначанага парадку дзеянняў, так званых «рытуалаў». Менавіта рытуалы дапамагаюць ім адчуць камфорт і стабільнасць. І не важна, колькі дзіцяці гадоў ці месяцаў, нават месячны дзіця будзе ведаць і засыпаць хутчэй, калі ён кожны дзень перад сном будзе слухаць казку ці калыханку песню.Тут жа неабходна сказаць і аб велізарным уплыве калыханкі на жыццё дзіцяці. Спецыялісты сцвярджаюць, што дзеці, якім не спявалі калыханкі, менш паспяховыя ў жыцці і часцей пакутуюць псіхічнымі засмучэннямі. Асноўная прычына гэтага - пазбаўленне дзіцяці асаблівых эмацыйных адносін, якія складваюцца падчас спеваў паміж дзіцем і маці. Маці, якая люляе малога, лашчачы яго, перадае яму сваё цяпло і пяшчота. Гэта вельмі важна для спакойнага пераходу да сну. Не дзіўна, што дзеці, якія выраслі ў інтэрнатах, пазбаўленыя цяпла, адчуваюць неабароненасць ўсё жыццё.
У самым раннім узросце малы не разумее сэнсу, і галоўным становіцца рытмічнае суправаджэнне. Акрамя таго, у тэксце калыханак шмат свісцячых і шыпячых гукаў, якія дапамагаюць заспакоіць драбок:
Цішэй, куры, ня шуміце,
Маю Шуру: ня будзеце.
Прыходзіць час, хлопчыкі і дзяўчынкі вырастаюць з калыханак, але застаецца цёпла і ўдзел мацярынскай любові, якую дзіця атрымаў у маленстве. А хіба можа быць што-небудзь мацней мацярынскай любові? Сьпявайце сваім дзецям калыханкі песні!