Дапамагчы свайму маляню пры калацці і ўздуцці жывата


Смачная і багатая ежа - адметная рыса чырвоных дзён календара. Але, магчыма, нам пара мяняць звычкі. Як дапамагчы свайму маляню пры калацці і ўздуцці жывата?
Зімачка ў нас доўгая і пахмурнае, і частыя святы яе вельмі палягчаюць. Душа просіць свята з размахам, застолля - так каб стол ламаўся ад страў. Шкада, што ад гэтага нястраўнасці пакутуюць і дзеці: адзін маляня млявы, у іншага ўзмацнілася алергія, трэцяга мучаць газы ... На дапамогу груднічка!
Мама, занятая падрыхтоўкай да свята, запазнілася з кармленнем. Згаладалы дзіця пачынае так актыўна і прагна смактаць, што наглатывается паветра, і цяпер з паветранай адрыжкай выходзіць і частка малака ... Бывае, і сама корміць мама за святочным сталом паела занадта шчыльна або без асаблівага разбору: тут і салаты з маянэзам, і тлустае , і вострае, і здобнае. Некаторыя інгрэдыенты ежы пранікаюць у малако, і малеча можа расплаціцца за гэта алергічнай сыпам, схваткообразнымі болямі ў жываце, зрывамі ў працы кішачніка.

Працэс стрававання на першым годзе жыцця толькі наладжваецца. Пры пераяданні ці трапленні ў страўнік драбкі з малачком мамы непажаданых прымешак стрававальныя ферменты не спраўляюцца з нагрузкай, і ў кішачніку запасяцца прадукты няпоўнага расшчаплення ежы. Яны падвяргаюцца працэсам закісання, падвышаючы газаўтварэнне. Газы расцягваюць сценку кішкі, выклікаючы болю і затрымку крэсла. Чым дапамагчы драбку пры калацці?
Можна абкласці яго на жывот, яшчэ лепш - зрабіць лёгкі масаж жывоціка: ад правай пахвіннай вобласці ўверх, потым уздоўж па падрабрынні і ўніз да левага пахвіны. Калі неспакой дзіцяці не знікае, ён адмаўляецца ад ежы, з'яўляецца ваніты і вадкі крэсла, павышаецца тэмпература - спяшайцеся да ўрача.

спакусы растуць
У дзяцей старэй праблемы іншыя. Страваванне ў іх працуе надзейней і больш эфектыўна, затое і святочныя парушэнні ў харчаванні больш сур'ёзна. Пераяданне і непажаданыя прымешкі (кансерванты), якія змяшчаюцца ў каўбасных вырабах, вяндліны, вэнджаніна, маянэзе, кансервах, трапляюць непасрэдна ў страўнік дзіцяці. Яны перагружаюць яго, расцягваюць, раздражняюць. Страўнікавы сок не спраўляецца з такой перагрузкай, і харчовая кашыца пераходзіць у 12-пярсцёнкі кішку недастаткова апрацаванай. Эстафету перагрузкі прымае тонкі кішачнік. Шкодныя прымешкі і лішак тлушчу ў ежы напружваюць падстраўнікавую залозу, печань і сістэму жоўцевылучэння. Усе клеткі цела пры гэтым пакутуюць ад переокисления. Дапамажы свайму маляню пры калацці і ўздуцці жывата, дай яму надзейнае лекі або, у крайнім выпадку, патэлефануй лекара.
Моцны ад прыроды арганізм вытрымае, адкараскаўшыся пачуццём цяжару пад лыжачкай або ўздуцце жывата. Усё гэта пройдзе, калі пасля застолля даць дзіцяці трохі "разгрузіцца".

Галоўнае - не даядаць рэшткі са святочнага стала: пірагі, торт, заліўныя рыбу і запраўленыя салаты. Нават калі выключыць небяспека харчовага атручвання, усё роўна нясвежыя прадукты перажываюць сур'ёзныя змены: губляюць вітаміны і карысныя біялагічна актыўныя рэчывы, папросту "заветриваются", часткова раскладаюцца на непажаданыя кампаненты. Тлушчы пастаяць на паветры прадуктаў акісляюцца, осаливаются (пакрываюцца туманным жаўтлявым налётам), а то і прагараюць. Разаграваць нясвежыя стравы таксама непажадана. Калі зняць з алею жоўты налёт і смажыць на ім, шкодныя рэчывы, прадукты осаливания, нікуды не падзенуцца і ўнясуць свой небяспеч ы ўклад у таксічнасць прыгатаванай стравы. Асабліва пацерпяць печань і падстраўнікавая жалеза. Арганізм яшчэ як-то можа "дараваць" нам аднаразовае пераяданне і спажыванне нездаровых прадуктаў. Паўторнае парушэнне выведзе яго з ладу па-сапраўднаму. Дзіця на наступны дзень можа наогул адмовіцца ад ежы. Не настойвайце, каб маляня абавязкова паснедаў.

Варта дапамагчы свайму маляню пры калацці і ўздуцці жывата. Прапануй яму чай з двума лісцікамі мяты або з лімонам. Хай кроха п'е ўволю: прадукты абмену раствараюцца ў вадзе і хутчэй выводзяцца. Можна даць да гарбаты хатнія сухарыкі.
На працягу дня вельмі карысна піць кісламалочныя напоі (ацыдафілін, біфідумбактэрын, биопростоквашу, биокефир). Яны аздаровяць парушаную мікрафлору кішачніка.
Журавінавы морс, адвар сухога шыпшынніка, свежевыжатый яблычны сок як бы промоют арганізм, ачысцяць яго.
Салата з сырой гародніны, дэсерт з садавіны і ягад, запраўлены ёгуртам, печаныя яблыкі з разынкамі, аўсяная каша з курагой паспяхова справяцца з переокислением арганізма.
Да абеду прапануеце малышу вегетарыянскі суп з гародніны з замарожанага шпінату або фруктовы суп з курагой. На другое карысная прыпушчанную капуста брокалі пад малочным соусам. Гэтыя стравы ўзбагацяць які расце дзіцячы арганізм каштоўнымі вітамінамі і мінеральнымі рэчывамі.

Хвароба "маладзее"
Такія захворванні органаў стрававання, як гастрыт і гастродуоденит, усё часцей сустракаюцца ў малых.
Парой іх дыягнастуюць не адразу, а ў школьным узросце. Прычына - позні зварот па дапамогу і няпоўнае абследаванне пры першым звароце.
Па статыстыцы, хваробы страўнікава-кішачнага гасцінца ў дзяцей маюць два узроставых піку: 5-6 і 9-12 гадоў, максімум прыпадае на 6 гадоў. Прычыны - парушэнні рэжыму харчавання: нераўнамерныя прамежкі паміж прыёмамі ежы, багатая ежа на ноч, ежа ўсухамятку. У святы больш верагодна, што дзіця з'есць што-то не па ўзросце: вострыя, салёныя, тоўстыя і смажаныя стравы, марынады і маянэзы - і ўсё гэта ў суправаджэнні газаваных напояў. Перш за ўсё, праглынутая ежа трапляе ў страўнік. Занадта гарачая ежа пашкоджвае ўнутраную паверхню страўніка. Халодная - выклікае звужэнне крывяносных сасудаў слізістай абалонкі і парушэнне яе кровазабеспячэння, а ў дадатак спрыяе занадта хуткай эвакуацыі недастаткова апрацаванай ежы ў 12-пярсцёнкі кішку. Пасля свята пачашчаюцца выпадкі вострага апендыцыту і кішачнай непраходнасці. Ня зацягвайце з выклікам лекара, каб своечасова аказаць дапамогу.

Смачна і весела
Ці можна пазбегнуць ўсіх гэтых ускладненняў? Дастаткова ў святы не зніжаць увагі да дзяцей, карміць іх здаровай ежай, якая адпавядае іх узросту. Распавядаючы пра свае дзіцячых святах, мы рэдка ўспамінаем пра тое, што стаяла на стале, затое ў памяці лёгка ажываюць карагоды, цікавыя гульні: "Ручаёк", бег у мяшках і зразанне з завязанымі вачыма падвешаных на вяровачцы "сюрпрызаў".
Арганізуйце сваім малышам гульні і танцы, пачаставаць здаровымі фруктовымі прысмакамі. Напрыклад, можна прослоя гатовыя вафельныя корж мёдам, ягадамі з цукрам, упрыгожыць іх узбітым сліўкамі і нават распаленым шакаладам. Густ да здаровай ежы таксама выхоўваецца.