супрацьпаказанні
Перш за ўсё, вядома, вы павінны паставіць у вядомасць свайго лекара. Толькі ён зможа дакладна сказаць, заставацца вам дома або адпраўляцца ў падарожжа. Сур'ёзнымі падставамі для поўнай несумяшчальнасці цяжарнасці і мора могуць паслужыць наступныя праблемы:
- Абвастрэнне хранічных хвароб або алергіі. Жанчыне ў новым клімаце можа стаць значна горш і спатрэбіцца дапамога кваліфікаванага спецыяліста, якога можа і не апынуцца на новым месцы.
- Пагроза перапынення цяжарнасці. У гэтым выпадку пытанне аб працяглых паездках наогул не варта падымаць. Калі ёсць верагоднасць перапынення цяжарнасці ў любы момант, жанчына павінна пастаянна знаходзіцца пад наглядам свайго ўрача.
- Предлежание плацэнты. Пры найменшай фізічнай нагрузцы можа адкрыцца крывацёк і з'явіцца рызыка страціць дзіцяці. Дыягнастуецца з дапамогай УГД. Такім чынам, самая малая ўзварушэнне ў дарозе - ужо крыніца небяспекі.
- Таксікоз другога і трэцяга трыместра. Жанчыне можа быць настолькі дрэнна, што яна і сама адмовіцца ад доўгай паездкі з-за пастаяннай млоснасці, ваніты, скокаў ціску і азызласці.
Рэкамендацыі адносна паездкі на мора
Нават калі ўсе вышэйпералічаныя сімптомы да вас не адносяцца, варта ўлічыць некалькі момантаў, каб паездка была сапраўды прыемнай.
- Старайцеся здзяйсняць падарожжа да мора ў другім трыместры цяжарнасці. На ранніх тэрмінах арганізм яшчэ не цалкам прывык да свайго новага стану, а ў апошнія месяцы ўжо занадта змарнелы, каб радавацца новых уражанняў і пераменаў абстаноўкі.
- Правільна выбірайце курорт. Старайцеся, каб ён знаходзіўся ў той жа кліматычнай зоне, што і ваша пастаяннае месца пражывання. Тэмпература паветра не павінна быць занадта высокай. Старайцеся не праводзіць адпачынак у экзатычных краінах, асабліва ў Азіі ці Афрыцы, паколькі так павышаецца рызыка падхапіць інфекцыю, нетыповую для нашых шырот.
- Купацца ў моры можна, а вось з загаранне трэба быць вельмі асцярожнай. Старайцеся не падвяргаць сваё цела занадта працяглага ўздзеяння сонечных прамянёў. Самае малое, што можа адбыцца - гэта павышэнне пігментацыі, адукацыю ацёкаў ці варыкознага пашырэння вен. У горшым выпадку можа наступіць прытомнасць ці нават маткавае крывацёк.
- Не імкніцеся перагружаць сябе шматлікімі паходамі і экскурсіямі. Замест гэтага атрымлівайце асалоду ад цёплым морам, пяском і гаючым марскім паветрам. Вам трэба максімальна расслабіцца і даць целе адпачыць перад новым і складаным перыядам у жыцці.
Вядома, ёсць і такія аматаркі экстрэмальнага адпачынку, якія не змяняюць сваіх перавагах, нават выношваючы немаўля. Нават калі вы ставіцеся да іх ліку, усё роўна ўважліва ставіцеся да свайго стану і ўнутраных адчуванняў. Бо забавы могуць і пачакаць да больш спрыяльных часоў, а адказнасць за жыццё і здароўе будучага малога ляжыць выключна на вас.