Менавіта ў рускай апарні выкарыстоўваюцца венікі з дуба, бярозы і іншых дрэў, а таксама розныя настоі, араматызатары і масла, якія пырскаюцца на распаленыя камяні і разносяцца разам з парай. Яны ўзмацняюць станоўчы ўплыў гарачага паветра на арганізм, павышаюць задавальненне ад лазневага працэсу і ў спецыяльна падабраных прапорцыях і кампазіцыях валодаюць выяўленымі лячэбнымі ўласцівасцямі.
Наведванне лазні забяспечвае глыбокі прагрэў арганізма, дзякуючы якому стымулююцца абменныя працэсы, выводзяцца дзындры, таксіны і лішак вадкасці. Таму лазневыя працэдуры вельмі карысныя людзям, якія пакутуюць ад лішняга вагі ці наадварот хочуць набраць кілаграмы ..
Шматлікія лекары раяць людзям, якія пакутуюць радыкулітам, прастуднымі захворваннямі, бранхітамі і нават запаленнямі лёгкіх наведваць лазню. Калі няма такой магчымасці, то альтэрнатывай можа стаць аромованна, якую можна прыгатаваць у хатніх умовах, дадаўшы лячэбныя эфірныя алею, напрыклад з пахам ігліцы або чайнага дрэва.
Лазневыя працэдуры ў спалучэнні з багатым пітвом і некаторымі лекавымі сродкамі спрыяюць выхаду камянёў з нырак і мачавой бурбалкі. Вельмі распаўсюджанае на сённяшні дзень захворванне пад назвай вегетососудістая дістонія, якое мае шэраг вельмі непрыемных сімптомаў, таксама выдатна паддаецца лячэнню ў лазні. Дзякуючы рэзкай змене тэмператур посуд трэніруюцца і неўзабаве адаптуюцца да зменаў у знешняй асяроддзі. Праз некаторы час усе сімптомы знікаюць.
Акрамя лазні вельмі карысным для скуры і арганізма ў цэлым з'яўляюцца травяныя ванны, якія незаменныя для людзей, якія жадаюць схуднець, а таксама яны здольныя зняць стрэс і ператамленне, падцягнуць і палепшыць колер скуры і многае іншае. Такія ванны можна прыгатаваць у хатніх ўмовы, але трэба абавязкова загадзя пракансультавацца з лекарам і правільна падабраць набор траў.
Лепш за ўсё такія лячэбныя ванны прымаць пасля ачысткі скуры, якую трэба загадзя вымыць з мылам ці з адмысловым скрабом. Пасля прыёму ванны няма неабходнасці паўторна абмывацца вадой. Працэдуры з травянымі настоямі лепш праробліваць толькі ў эмаляваных ваннах. Частата іх правядзення - 1-2 разы на тыдзень, працягласць ад 5 да 20 хвілін, для кожнага яна вызначаецца індывідуальна зыходзячы з агульнага стану арганізма. Лазневыя працэдуры - гэта не толькі неабходнасць, а і вельмі прыемны працэс з велізарнай карысцю для здароўя.