Аснова здаровых вачэй - здароўе.
1. Сілкуйцеся разнастайна і разумна, у ежы павінны ўтрымлівацца вітаміны A, B2, C, D.
2. У дзень трэба выпіваць да 2 літраў вады. Гэта дапаможа вывесці дзындры.
3. Неабходны адпачынак.
4. Больш шпацыруйце, кожны дзень бывайце на вуліцы.
5. Не захапляйцеся алкаголем, не курыце.
Як дапамагчы стомленым вачам.
Ацёкі пад вачыма і мяшкі ўзнікаюць ад стомы, страху, стрэсу. А таксама не ў час з'едзены вячэру, чай позна выпіты, курэнне, выклікаюць ацёкі.
Дапаможа ўзбуджальны душ. Прасцей будзе зрабіць з мінеральнай вады, мяты, рамонкі халодны кампрэс. У выніку выводзіцца лішняя вадкасць, здымаюцца ацёкі, мякчэе скура.
Сінякі і кругі пад вачыма кажуць пра тое, што вашыя вочы стаміліся, і маюць патрэбу ў адпачынку. Сінякі ўзнікаюць вясной, калі арганізм знясілены пасля доўгай зімы. Касметыка тут мала дапаможа. Трэба схадзіць да касметолага або выкарыстоўваць карэктуе аловак і крэм.
Стомленыя вочы можна вылечыць пры дапамозе кампрэсу.
Прыгатуем шклянку адвара рамонка, для гэтага пакладзем дзве сталовых лыжкі кветак рамонка і зальем іх шклянкай вады. Пакіпяціць дваццаць хвілін, астудзіце, працадзіце і разольем пароўну у 2 кубкі. Адну кубачак патрымай на вадзяной лазні, каб адвар заставаўся цёплым, іншую кубачак астудзілі. Бярэм ватовыя тампоны і накладваем на 20 секунд навечна, потым мяняем на халодныя тампоны і пакідаем на стагоддзях на 5 секунд. Гэтую працэдуру робім шэсць разоў і завяршаем халодным кампрэсам. Скуру вакол вачэй асушана і смажем пажыўным крэмам, яго ўзбіваем кончыкамі пальцаў.
Маскі для вачэй.
Маска для стомленых вачэй.
Добрая для кампутарных вачэй, і гэта не проста маска, а як бы 2 сродкі ў адным - кампрэс і маска.
Бярэм 2 пакета чорнага гарбаты, 1 ст. лыжку сырога цёртага бульбы, 3 ч. лыжкі вяршкоў. Гарбатныя пакуначкі апаласніце кіпенем і пакладзем у маразілку, каб астудзіць, а не замарозіць.
Бульба зьмяшаем з вяршкамі. Атрыманую масу вырабім на ніжнія павекі, на вочы пакладзем чайныя халодныя пакуначкі. Паляжыць дваццаць хвілін, затым умоемся прахалоднай вадой і вырабім крэм на скуру вакол вачэй. Такую працэдуру ўжываем, як хуткую дапамогу, пры запаленых вачах, стомленым позірку, пры азызласці век.
Фруктовыя маскі.
Пад вашы вочы можна і саладзей пакласці, а не толькі бульбу. Да прыкладу, моркву, апельсін, банан. Морква, праўда, не з'яўляецца фруктам, яна куды саладзей бульбы. Але да моркве можна дадаць трохі бульбы.
Апельсін.
Возьмем 1 ч. Лыжкі натуральнага мёду, адну сталовую лыжку аліўкавага алею, палову салодкага апельсіна, адзін жаўток.
Выцісніце сок з 1/2 апельсіна. Жаўток расцярэм з мёдам і, памешваючы, дадамо аліўкавы алей і апельсінавы сок. Накладзем маску вакол вачэй. Пры тоўсты скуры або скуры, схільнай да закаркаванні часу, выкарыстоўваем у масцы аліўкавы алей. Трымаем маску 20 хвілін, затым змыем вадой без мыла. Пры неабходнасці вырабім крэм.
Бананавая маска.
Возьмем 1 ч. Лыжкі вяршкоў або смятаны, палова банана, 2 ч. Лыжкі сланечнікавага алею.
Разомнемся банан, да стану кашыцы, дадамо раслінны алей і сліўкі. Усе змяшаем і вырабім вакол вачэй. Для тоўсты скуры возьмем аліўкавы алей. Трымаем маску дваццаць хвілін, затым змыем твар вадой.
Маска з морквы.
Бярэм 1 моркву, 2 арт. лыжкі бульбянога крухмалу, жаўток.
Моркву ачысьцім і здрабніце на тарцы. Да маркоўнай масе дадамо бульбяны крухмал, яечны жаўток. Усе змяшаем. Пры жаданні дадамо ў маску аліўкавы алей. Ужо гатовую маску вырабім на ўвесь твар або на скуру вакол вачэй. Трымаем 20 хвілін, затым змыем вадой. Пры неабходнасці вырабім крэм.
Ледзяная маска.
Маска дапаможа пазбавіцца ад азызласці асобы і стагоддзе, але калі вы лёгка прастуджваецца ці ў вас праблемы з сасудамі, лепш яе не рабіць. Раздрабніць у кавамолцы кубікі лёду і дадамо 4 дзелькі агурка небудзь галінку зеляніны пятрушкі. Атрыманую ледзяную кашыцу выкладзем у марлевыя мяшэчкі і прыкладзем іх вачам. Паляжыць так 7 хвілін, не больш. Для ўзмацнення эфекту ад маскі помассируем 3 хвіліны ўвесь твар ледзяной дробкай ў марлевых мяшэчках.
Для стомленых вачэй.
Запаленне і стомленасць вачэй здымуць вяршкі. Багата намочым ў сліўках 2 ватных тампона і пакладзем іх на 5 хвілін на вочы.
Ацёкі.
Ацёклы вачам змогуць дапамагчы настоі рамонка, шалвеі, пятрушкі ці ліпы. Апусцім у цёплы настой тампоны з ваты і пакладзем на 20 хвілін на вочы. Падыдуць выкарыстаныя пакуначкі гарбаты або гарбатная заварка.
Калі апухлі вочы.
Возьмем ½ шклянкі вады і апусцім 1 ч. Лыжку натуральнага мёду, кіпяцім тры хвіліны, потым трохі астудзіць, намочым ватовыя тампоны і накладзем на вочы на 15 хвілін.
Пры азызласці век.
Карані пятрушкі натрыю на тарцы або прапусцім праз мясасечку. Гэтую маску накладзем на вочы на дваццаць хвілін, затым змыем твар цёплай вадой.
Ад цёмных колаў вакол вачэй.
Возьмем 3 арт. лыжкі тварагу, падзелім яго на дзве часткі і пакладзем у марлевыя мяшэчкі, якія адпавядаюць памерам вочных западзін. Маленькія мяшэчкі з тварагом пакладзем на 10 хвілін на вочы.
Для стомленых вачэй трэба рабіць маскі, бо вашы вочы, гэта люстэрка душы, і за імі трэба даглядаць, тады вы будзеце захапляльнай.