Як зрабіць так, каб ваш першы другі раз прынёс задавальненне? Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць табе ў гэтым.
Запрасі мужа на спатканне
Успомні, як гэта было калісьці, яшчэ да нараджэння вашага каштоўнага малога. Зладзь рамантычны вячэру пры свечках. Калі ты моцна стамляешся, то не абавязкова рыхтаваць нешта асаблівае. Выпіце трохі сухога чырвонага віна - гэта дапаможа табе расслабіцца. Купі сабе новае сэксуальнае бялізну і пастарайся хоць бы ненадоўга забыцца пра тое, што ты корміць мама. Вось убачыш рамантычная абстаноўка абудзіць у табе жаданне і запал.
Пастарайся крыху адпачыць
Калі ты так стамілася ад стомы і зліпаюцца вочы, сэкс табе падасца непатрэбным і стомным заняткам, банальным выкананнем шлюбнага абавязку, а таму табе захочацца згультаяваць ад яго. А значыць старайся адпачываць на працягу дня. Калі ёсць магчымасць, запрасі падаглядаць за малым бабулю, а ты гэты час зможаш прысвяціць сабе. І тады вечарам, калі ты возьмеш дзіцяці спаць, у цябе застануцца сілы для зносін з мужам.
Забудзься пра комплексах
Пасля родаў ты саромеешся распранацца пры мужу? Цябе бянтэжаць якія з'явіліся расцяжкі на жываце ці грудзей, акругліліся формы? Ня камплексуй! Муж любіць цябе, як і раней, і вельмі ўдзячны табе за тое, што ты падарыла яму малога. Але калі табе ўсё ж цяжка пераадолець збянтэжанасць і няёмкасць, займайцеся каханнем першы час пры выключаным святле або пры свечках. І запомні, што з'явіліся недахопы временны і з-за іх не варта адмаўляцца ад блізкасці.
сцадзіць малако
Твае грудзі рэагуе на далікатныя дакранання мужа і ў цябе вылучаецца малако. Калі цябе гэта бянтэжыць, тады сцадзіць малако або пакармі маляняці перад тым як адправіцца з мужам у спальню.
Ідзіце ў ванную
Калі ты не можаш расслабіцца з-за прысутнасці ў спальні маляняці, займіцеся каханнем у гасцінай, ваннай ці на кухні змена звыклай інтымнай абстаноўкі дадасць новых адчуванняў, ўнясе разнастайнасць. Наладзіцца на патрэбны лад табе дапамогуць рамантычныя дробязі: не забывай пра свечках, араматычных алеях, сумесным прыняцці душа або ванны, эратычным масажы. А каб вашы думкі падчас блізкасці былі з вамі, не ў пакоі, дзе спіць малы, скарыстайцеся радыё-няняй.
трэніруй мышцы
Цягліцы тазавага дна, у тым ліку і похвы ў значнай ступені адказваюць за інтэнсіўнасць сэксуальных адчуванняў і аргазму. Праз некалькі дзён пасля родаў можна зноў пачынаць рабіць практыкаванні Кегеля. Яны заключаюцца ў пачарговым напружанні і паслабленні цягліц тазавага дна. Гэтую інтымную гімнастыку можна рабіць некалькі раз у дзень у любых сітуацыях.
выберы позу
Лепш каб ты сама магла кантраляваць сітуацыю. У гэтым выпадку ты зможаш перапыніць кантакт, калі адчуеш боль або дыскамфорт падчас блізкасці. Толькі не хвалюйся, у гэтым няма нічога страшнага. Натуральна, ты першы час ня будзеш атрымліваць такога задавальнення як раней, так як швы (калі яны мелі месца) будуць пра сябе нагадваць яшчэ некалькі месяцаў. Растлумач гэта свайму мужчыну і ён будзе больш далікатны. Калі ж у цябе было кесарава сячэнне, выбірай паставы, якія не траўміруюць шво на жываце.
Калі ты корміш грудзьмі, то першы час цябе можа турбаваць сухасць похвы, таму мужу не варта скупіцца на папярэднія ласкі. Праблему дапамогуць вырашыць таксама і спецыяльныя сродкі: інтымныя лубрыканты - гелі і крэмы.
Паклапаціся аб кантрацэпцыі
Калі ты баішся, што блізкасць можа скончыцца другі цяжарнасцю, і з-за гэтага стараешся пазбягаць сэксу з мужам, то варта параіцца з гінеколагам. Ён падкажа які выгляд кантрацэпцыі аптымальны для цябе цяпер. Лекар, абапіраючыся на вынікі агляду і, магчыма, некаторых аналізаў, падбярэ табе надзейнае супрацьзачаткавае сродак. Толькі не кладзі надзеі на бабулін метад: пакуль корміш грудзьмі, ня забеременеешь. Гэта ўсяго толькі міф! Менавіта дзякуючы яму часцей за ўсё з'яўляюцца дзеці-пагодкамі.
Сэксуальныя адносіны ў кожнай пары будуюцца вельмі індывідуальна. І ты павінна разумець, што строгіх нормаў у гэтай сферы не бывае і быць не можа. Таму толькі вы ўдваіх з мужам можаце вырашаць, калі пачынаць інтымнае жыццё пасля з'яўлення на свет вашага малога. Самае галоўнае - гэта шчырасць паміж мужам і жонкай і жаданне ісці адзін аднаму на сустрэчу.
Твой гінеколаг падкажа, аднавіўся Ці твой арганізм пасля родаў. На аглядзе лекар праверыць, зажылі Ці ўнутраныя швы, а таксама швы на пахвіны (пасля расколін, разрываў або эпизиотомии) або на жываце (пасля кесарава сячэння). Важна каб і матка прыйшла ў норму, пра гэта сведчыць спыненне крывяністых вылучэнняў. У сярэднім гінеколагі рэкамендуюць ўстрымлівацца ад сэксуальных адносін на працягу 6-8 тыдняў пасля натуральных родаў. Але ў кожнай жанчыны арганізм аднаўляецца па сваім, а значыць, усе гэтыя лічбы адносныя. І толькі сама жанчына вырашае, гатовая яна да першага другім разе ці не.