Масаж асобы - няпростая працэдура і яе трэба рабіць з асцярогай, калі навыкаў няма, то свой твар лепш падаць адмыслоўцу. Любы масаж пажадана рабіць, толькі пасля размовы з лекарам. Для правядзення масажу існуюць пэўныя абмежаванні, пра гэта варта памятаць. Калі на скуры працякаюць запаленчыя працэсы, такія як герпес, плоскія бародаўкі ці ўзмоцнены рост валасоў на твары - праводзіць масаж пры такіх умовах забаронена.
Прад правядзеннем працэдуры трэба падрыхтавацца - прыбраць валасы пад павязку, вымыць рукі і зручна уладкуецца перад люстэркам. Калі ў вас сухая скура, то перад масажам на яе наносяць пажыўны крэм, а калі скура на твары тоўстая, то яна павінна быць ачышчана ласьёнам. Пасля таго як вы ачысцілі скуру, нанёс на яе трохі пажыўнага крэму і можаце пачынаць працэдуру.
Пры масажы асобы трэба выконваць некаторыя правілы. Скура асобы пяшчотная і даволі хутка расцягваецца, таму масажаваць трэба лёгка, без моцнага ціску, падушачкамі пальцаў рук (другога, трэцяга, чацвёртага). Масаж праводзяць строга ад сярэдзіны ілба да віскі. Затым ад крылаў носа да віскі, ад куткоў рота да сярэдзіны вушных ракавін. І напрыканцы ад сярэдзіны падбародка да мочкі вушэй. Пачатак масажу гэта лёгкае пагладжванне па гэтых напрамках. У завяршэнні працэдуры лёгкае паляпванне па тых жа напрамках. У вас шмат маршчын на лбе - папярочны і падоўжнае поколачываніе і пагладжванне вырашыць гэтую праблему. Усім пэндзлем рукі праводзяць масаж падбародка больш інтэнсіўна. Пасля працэдуры неабходна скуру асобы прамокнуць папяровай сурвэткай, зняўшы пакінуты крэм. Перад выхадам на вуліцу адразу пасля працэдуры, прыпудрыла твар і наклалі касметыку.
Для добрага выніку трэба зрабіць масаж асобы курсам, гэта дзесяць працэдур. Курс масажу праводзіцца кожны дзень або праз дзень. Па завяршэнні курсу можна праводзіць які падтрымлівае масаж адзін раз на тыдзень.
Адным з відаў касметычнага масажу з'яўляецца лячэбны масаж. Праводзяць такі выгляд масажу пры праблемах тоўсты скуры, вугры, друзласць, а гэтак жа паніжаны тонус цягліц асобы. Пры такім масажы ўзмацняецца кровазварот, паляпшаецца харчаванне скуры, ачышчэнне скуры актывізуецца і падвышаецца тонус цягліц. Такая працэдура можа праводзіцца толькі касметолагам. Але мы і самі можам дапамагчы такой скуры. Дома можна проста нанесці невялікі пласт крэму, і злёгку пакалочвала свой твар падушачкамі пальцаў не больш за 2 -3 хвілін, выконваючы напрамкі ад носа. Такім чынам, мы дамагаемся павелічэння прыліву крыві да скуры асобы.
У вас з'явіліся маршчынкі на лбе, гэта не праблема. Вам выдатна дапаможа просты і даступны спосаб лёгкага масажу. Проста штодня рабіце масаж ілба кавалачкам свежага агурка, у напрамку злева на права, кругавымі рухамі уцерці сок. І такім чынам вы атрымаеце, як той казаў, два ў адным - масаж і вітамінную ўвільгатняюць маску для твару. Праз дваццаць хвілін пасля такой працэдуры трэба памыць твар прахалоднай вадой.
Самамасаж можа працягвацца не больш за тры - пяць хвілін. Існуе правіла - лепш тры хвіліны, але штодня, чым паўгадзіны раз у тыдзень.
Такім чынам, што трэба ведаць, калі вы вырашыліся на самамасаж асобы.
Першае: масаж скуры асобы спецыялісты рэкамендуюць не раней, чым вам споўніцца дваццаць восем гадоў.
Другое: калі ў вас высокая тэмпература, прысутнічае запаленне скуры, шмат радзімак на твары, а так жа сонечны апёк ці павышаны рост валасоў на твары, то масаж праводзіць нельга.
Трэцяе: скура асобы перад правядзеннем масажу павінна быць старанна ачышчана.
Чацвёртае: руху пры масажы - далікатныя без энергічных ціскаў на скуру, што прыводзіць толькі да з'яўлення новых маршчын.
За асобай усё ж многа даглядаюць рэгулярна, а вось за шыяй і зонай дэкальтэ, чаму то забываюць. Увага да скуры шыі трэба надаваць абавязкова ўвагу, таму што яе стан як раз і выдае ваш узрост. Даглядаць за шыяй і зонай дэкальтэ трэба рэгулярна, тым больш гэта зусім не складана. А калі гэта ўвойдзе ў звычку, то будзеце атрымліваць ад гэтага сапраўднае задавальненне. Бо ўвага і клопат пра сябе каханай дае пачуццё поўнага задавальнення. Акрамя таго ўсяго праз два ці тры месяцы вы заўважыце вынік такога клопату.
Масаж шыі. Такім чынам, давайце разбярэмся, што ж неабходна прадпрымаць для прыгажосці вашай шыі.
1. Паспрабуйце расправіць плечы і, выпрастаўшы спіну, паглядзіце на блакітнае неба, на беласнежныя аблокі або на зоркі - такім чынам, вы будзеце трэніраваць падскурную шыйную цягліцу.
2. Адмоўцеся ад сну на высокай падушцы. Паспрабуйце спаць на валіку ці маленькай падушачцы, гэта пазбавіць вас ад другога падбародка.
3. Раніцай у душы выдатная магчымасць масажу шыі і вобласці дэкальтэ. Бруі прахалоднай вады ў напрамку знізу ўверх выдатная і прыемная працэдура. І не запатрабуе шмат часу. Пасля душа вырабіце на скуру які ўвільгатняе крэм, які наносіцца знізу ўверх. Такая ж працэдура робіцца і вечарам пры прыёме душа або ванны. Пасля нанясення крэму робім лёгкае паляпванне шыі і падбародка. Пасля душа заднюю паверхню шыі актыўна расціраюць ручніком, а вось перадпакой, паверхню шыі асцярожна змакаюць, альбо даюць магчымасць проста высахнуць.
4. Вядома, выдатным сродкам сыходу за скурай шыі і дэкальтэ будуць розныя маскі і крэму.
Хочацца расказаць пра такім простым і ўсім даступным метадзе масажу, як асобы, так і шыі. Гэта штодзённы масаж кубікам лёду. Эфект атрымліваецца ад рэзкага перападу тэмператур, што вельмі карысна для здароўя. Для правядзення такой працэдуры вам спатрэбіцца збан з гарачай вадой і зусім трохі лёду, а так жа кашлаты ручнік. Ручнік намачыць у гарачай вадзе, адціснуць і прыкласці на твар або на шыю (ад 5 да 10 хвілін), затым абціраць кубікамі лёду (руху плыўныя ня націскаючы). Пасля лёду зноў накладваем гарачае ручнік, але ўжо на дзве хвіліны, затым трэба спаласнуць скуру прахалоднай вадой і нанесці маску або крэм. Скура ваша стане больш свежая ўжо пасля трох працэдур і маршчынкі знікнуць.