Крыўды сустракаюцца ў жыцці кожнага чалавека. Вельмі цяжка знайсці чалавека, які не трымаў бы на каго-то крыўды. Часцей за ўсё спрабуюць крыўды выліць у скандалах з роднымі, а хто і за кубкам кавы з сябрамі. Вядома ж пазбавіцца ад крыўд адразу немагчыма. Хоць можна пазбавіцца ад старой назапашанай крыўды і больш не збіраць нічога новага. Усе скажуць, што крыўды быавают самых розных памераў. Звычайна чуеш такія фразы, як: «Мне нанеслі вялікую крыўду або мне крышачку пакрыўдзілі ». Нават неспадзявана сказаныя словы, якія не маюць намеру, могуць пакрыўдзіць чалавека на шмат гадоў. Нават фраза, сказаная маленькім дзіцем можа закрануць чалавека.
Напрыклад, у многіх выпадках, некаторыя могуць не звяртаць увагі на сказаныя незнарок словы, а некаторых гэта можа закрануць за жывое. Тады навошта маецца дадзены механізм? Калі яна існуе, то неабходна адзначыць, што яна патрэбна. Чаму неабходны дадзены механізм? Пры пачуцці крыўды задеваемые эга. Для чалавека, які хоча самаўдасканальвацца, крыўда з'яўляецца канкрэтным барометрам, для вызначэння «слабых» бакоў. Кожны можа пакрыўдзіць або проста пакрыўдзіцца. Напрыклад, можна пакрыўдзіць словамі аб тым як «трохі паправіліся» ці якой таленавіты сусед. Любы чалавек мае мноства адчувальных струн. Яны раптам проуждаются, калі іх кранаюць. Трэба нават удакладніць, што чалавек, які кажа гэтыя словы думае, што можа пакрыўдзіць ці не. Можа і гэты чалавек зусім не хоча пакрыўдзіць і сапсаваць настрой.
Блізкія людзі, сваякі, сябры ведаюць пра ранімасць месцах. У старажытнасці казалі: «Усе з'яўляецца атрутай, як і ўсё можа стаць лекамі». Вядома, усё гэта можна аднесці да крыўд таксама. У выпадку, калі даць магчымасць крыўдзе разрасціся, зрабіць «з мухі слана», то крыўда стане атрутай, а калі разгледзець крыўду як проста сказаныя словы, яна можа стаць лекамі. Калі ж гандаль крыўдай сядзіць у чалавеку з дзіцячых гадоў, то яна стане распаўсюджвацца і на ўзаемаадносіны з мужам, і з бацькамі, і з супрацоўнікамі па працы. Убачыўшы пакрыўджаны твар, яны захочуць дапамагчы і проста стаць больш далікатным. Жанчыны такога тыпу многія гады ходзяць да ўрача-псіхолага, распавядаюць як іх не правільна ўспрымаюць навакольныя. Аднак, яны самі не ўспрымаюць, што гэты вобраз, загадзя абраны імі самімі ж. Пры чым гэты чалавек ужо не ўмее жыць інакш. Менавіта з гэтага і пачынаюцца ўсе праблемы. Людзі пачынаюць разумець, што гэты вобраз вельмі зручная пазіцыя. Усе іх спачуванне адразу ж знікае.
Напрыклад, у самым пачатку шлюбнага жыцця надзьмутыя губкі здаюцца яму вельмі чароўнымі, аднак дадзеная гульня патроху надакучае. Калісьці мужчына спыніць прасіць прабачэння. А тыя людзі, якія не крыўдзяцца, а ўсяго толькі ажыццяўляюцца, ім у канчатковым рахунку перастаюць верыць. А ў тым выпадку, калі гэтым людзям па-сапраўднаму патрэбна падтрымка яны яе не атрымліваюць. Усе людзі маюць уласную праўду і крыўды. Крыўдай часта становяцца не правільныя перакананні: напрыклад, думаюць, што ўсе людзі падобныя на іх, а калі няма, то яны нібыта дзіўныя. Думаюць, што ўсе дложны разумець іх, як яны самі сябе. А калі разумеюць, то абавязкова павінны падтрымліваць. А калі ня хочуць падтрымаць, то могуць падумаць, што крыўдзяць. Нельга чакаць ад людзей, што яны змогуць чытаць думкі. Трэба таксама падумаць, што словы людзей зыходзяць з яго ж інтарэсаў, планаў і зусім не думалі пакрыўдзіць каго-небудзь. Ня трэба назапашваць крыўды, а шукаць шляхі да зносін. Існуе тып такіх крыўдаў, якія не проста забыць. Існуюць старыя крыўды, асабліва калі іх нанеслі родныя ці блізкія, часта ўзнікаюць у галовах. Дадзены выпадак мог адбыцца даўным даўно, нават крыўдзіцель паспеў загладзіць віну, а ўсё адно памятаюць. І часцей за всго людзі доўга памятаюць крыўды, чым прыемныя адчуванні. І, вядома, не толькі памятаем гэтыя крыўды, а пры зручным выпадку стараемся і нагадаць крыўдзіцелю.
Крыўда з'яўляецца эмацыйным станам. У ёй схавана шмат пачуццяў. Людзі, якія гадамі назапашваюць крыўды, паглынаюцца ў ім цалкам. Крыўду дзеляць на 2 часткі: эмацыйную і рацыянальную. Эмацыйная крыўда не дае жыць, увесь час душа поўная цяжкімі адчуваннямі, нават не дае радавацца. Ад усяго гэтага трэба пазбавіцца, каб жыць прыгожа. А рацыянальная частка крыўды з'яўляецца сам жыццёвы вопыт. Гэты выгляд крыўды паказвае, як дзейнічаць у падобнай сітуацыі. Калі дараваць крыўду, то праходзіць эмацыйная частка, гэта значыць чалавек, калі ўспамінае пра дадзеную жыццёвай сітуацыі больш не адчувае адмоўных эмоцый. Аднак рацыянальная крыўда застаецца назаўжды. Звычайна кажуць: «Дараваў, аднак не забыўся». Вядома, ніхто не забывае ніякай крыўды.
Любому можна дапамагчы змагацца з крыўдай. Трэба ўлічваць, навошта захоўваць крыўду. Трэба таксама памятаць, што чалавека можна караць толькі адзін раз. Калі людзі ўспамінаюць пра крыўды, то значыць яны нясуць з сабой цалкам. Можна змагацца з эмоцианальной часткай псіхалагічным метадам. На гэта пойдзе менш за 30 хвілін і трэба быць зусім адным. Трэба прыняць зручную позу і расслабіцца, нават можна заплюшчыць вочы. Затым ўспомніць крыўду, якая была вельмі жорсткая. Трохі падумаць, дзе ў якой частцы цела знаходзіцца крыўда і адказаць на некаторыя пытанні. Напрыклад, якога памеру крыўда, якой тэмпературы, якая на навобмацак. І пасля ўсяго гэтага трэба прадставіць якой аблічча ў гэтай крыўды. Вядома, дадзенае практыкаванне неабходна зрабіць некалькі раз для таго, каб крыўда спыніла мучыць. Дадзеным метадам можна будзе змагацца з усімі адмоўнымі эмоцыямі.
Цяпер даведаўся, якую ролю граюць дзіцячыя крыўды і як дапамагчы дзецям змагацца з крыўдай.