Перад ачышчэннем крыві абавязкова трэба пачысціць кішачнік, бо калі гэтага не зрабіць, то зашлакованностью кішачнік будзе працягваць атручваць кроў. У наш арганізм з ежай, вадой і паветрам трапляе тысячы непатрэбных і магчыма атрутных рэчываў. Малады арганізм годна спраўляецца са сваёй задачай і выводзіць непатрэбныя рэчывы. З узростам арганізм пачынае даваць збой і мае патрэбу ў нашай падтрымцы. Можна ачысціць кроў, не звяртаючыся да медычным умяшанняў. Як варыянт ачышчэнне крыві з дапамогай дыеты. Галоўнай задачай з'яўляецца ачышчэнне сасудаў ад дзындраў і халестэрыну. На пытанне: як ачысціць кроў з дапамогай дыеты, ёсць шмат рэкамендацый і саветаў. Рэкамендуюць праводзіць разгрузныя дні, лепш за ўсё гэта рабіць у выходны. Некаторыя дыеты дапамагаюць стабілізаваць цукар у крыві. Чыстая кроў дапамагае супрацьстаяць шматлікім хвароб. Кроў неабходна чысціць два разы на год. Найбольш мяккая і простая чыстка арганізма наладжванне харчавання з дапамогай дыеты.
Адным з варыянтаў дыет, для таго каб ачысціць кроў і печань з'яўляецца дыета на молокочае. Такая дыета не мае супрацьпаказанняў акрамя індывідуальнай непераноснасці малака. Малако памнажае карысныя ўласцівасці гарбаты, а чай палягчае засваенне малака. Разам яны ўтвараюць карысны комплекс вітамінаў і стымулюючых рэчываў. Разгрузны дзень на молокочае дапаможа не толькі ачысціць кроў, але і нармалізаваць абмен рэчываў і палепшыць стан скуры.
Самым карысным травы для нашага арганізма з'яўляецца авёс. Ён зніжае ўзровень цукру ў крыві, ачышчае ад дзындраў і рэгулюе тлушчавы абмен. Геркулес адзін з нешматлікіх прадуктаў, якія могуць значна аздаравіць увесь арганізм. Глюкан, які змяшчаецца ў Геркулес, зніжае колькасць халестэрыну ў крыві. Нізкі глікемічны індэкс, з за павольнай впитываимости, дапамагае падтрымліваць нізкі ўзровень цукру ў крыві. Дыета, якая заснавана на прадуктах з нізкім глюкеменическим індэксам, вельмі карысная. Аўсянка нармалізуе згусальнасць крыві. Ўтрыманне абалоніны ў злакавых паскарае моторіку кішачніка, што спрыяе пагаршэння ўсмоктвання тлушчаў і вугляводаў у кроў.
Дыета, прапанаваная Бройсом, дапамагае ачысціць кроў і ўмацаваць імунную сістэму. Яна заснавана на соку буракоў, які змяшчае бетонин. Буракі - крывятворны прадукт.
Для нармалізацыі складу крыві трэба есці тушеные шынкі і баклажаны. Вада ў арганізме павінна быць у дастатковай колькасці гэта павялічвае цякучасць крыві. Ачышчае ад халестэрыну і дапамагае пры цукровым дыябеце і атэрасклерозе - тапінамбур. Пры паніжаным гемаглабіне трэба ўжываць мяса курыцы.
Пры анеміі памяншаецца здольнасць крыві да пераносу кіслароду. Распаўсюджаным захворваннем крыві з'яўляецца жэлезодэфіцітная анемія. Якія прадукты неабходна ўжываць у ежу для нармалізацыі гемаглабіну? Абавязкова ў рацыён павінны ўваходзіць прадукты змяшчаюць жалеза і прадукты маюць вітамін С, ён дапамагае засвойваць жалеза. Прафілактыка малакроўя можа праводзіцца з дапамогай дыеты. У суткі з ежы неабходна атрымліваць каля 15-30 мг жалеза. А вось лішак тлушчаў пагаршае крыватвор. Ўжываць железосодержащие стравы лепш асобна ад прадуктаў, багатых кальцыем. Чёрный чай і кава зніжае засваенне жалеза.
Рысавая дыета гэтак жа дапамагае ачысціць кроў. Аднавіць склад крыві і ачысціць яе ад шкодных рэчываў і можна з дапамогай агароднінных сокаў. Маркоўны і бурачны сокі павышаюць гемаглабін у крыві, стымулююць крыватвор, напаўняюць кроў патрэбнымі ёй рэчывамі, раствараюць шкодныя адходы і досыць хутка выводзяць іх з крыві. Падыдуць гэтак жа і іншыя сокі чырвонага колеру, такія як гранатавы, вішнёвы, журавінавы, Ажынавы. Сокі з агародніны і садавіны нармалізуе функцыянаванне арганізма, раствараюць і паскараюць вывядзенне дзындраў. Такое ачышчэнне дазволіць шкодным рэчывам выходзіць праз поры скуры.
Як чысціць кроў з дапамогай дыеты кожны павінен выбіраць самастойна, грунтуючыся на асаблівасцях свайго арганізма. Выконваць спецыяльныя дыеты рэкамендуецца не менш за шэсць месяцаў. Рэкамендуемы рацыён ўключае ў сябе адмову ад хуткіх вугляводаў, мясных булёнаў, алкаголю і кава. Асаблівая ўвага варта надаць якасці вады. Дыету можна спалучаць з наведваннем лазняў і саунаў. Не лішнім будзе ўжыванне лекавых траў. Чыстка крыві ў хатніх умовах даволі працяглы працэс, які патрабуе высокай самадысцыпліны і цярпення. Ачышчэнне крыві з дапамогай дыеты прымяняецца як частка поўнай ачысткі арганізма.