Навошта патрэбна ачыстка кішачніка ад дзындраў і чым яны згубныя?
Перш чым пагаварыць пра шкоду дзындраў, давайце спачатку вызначымся з гэтым паняццем. Шлакамі прынята называць навалы шкоднай слізі і камянёў, якія, як правіла, асядаюць на сценках кішачніка. Прычынай з'яўлення дзындраў навукоўцы лічаць ужыванне хуткіх вугляводаў, тлушчаў, марынадаў і вэнджаніны. Закаркоўваючы прасветы кішак, дзындры перашкаджаюць нармальнай перапрацоўцы ежы і яе ўтылізацыі. Менавіта гэта і становіцца асноўнай прычынай парушэння абмену рэчываў і, як следства, лішняга вагі. Акрамя таго, дзындры - гэта выдатная асяроддзе для развіцця і жыццядзейнасці паразітаў.
Але асноўная небяспека дзындраў складаецца ў тым, што гэтыя рэчывы вельмі таксічныя для чалавечага арганізма. Так як крывёю праз кішачнік ўсмоктваюцца ўсе асноўныя кампаненты, якія трапляюць разам з ежай, то нядзіўна, што пры зашлакованный арганізме таксіны будуць хутка распаўсюджвацца па ўсім органам.
Акрамя лішняга вагі і частых завал, людзі, якія пакутуюць ад дзындраў, часта маюць захворванні печані, нырак, падстраўнікавай залозы, становяцца алергікаў, маюць праблемы са скурай, схільныя частым неўрозаў і дэпрэсій. Нярэдка назіраецца ўзаемасувязь з органамі рэпрадуктыўнай сістэмы, якая правакуе запаленчыя працэсы і парушэнні.
Дыеты, галадання і вотруб'е для ачышчэння кішачніка
Захаванне ачышчальнай дыеты зусім не мяркуе мардаваць свой арганізм адным вызначаным прадуктам і з'ядаць мінімум калорый у дзень. Адзінае абмежаванне - гэта ўжыванне смажанага, тлустага, вэнджанага, салёнага і марынаванага. У рацыён трэба ўключаць больш прадуктаў, якія змяшчаюць абалоніну (гародніна, садавіна, трава), піць больш вадкасці (у першай палове дня), з мяса дазволена толькі дыетычнае (трусік, кураціна).
Вельмі карыснымі для ачышчэння кішачніка стануць вотруб'е. Гэты прадукт здольны не толькі абсарбаваць і выносіць з сабой усе шкодныя адукацыі стрававальнай сістэмы, але і даваць значнае адчуванне сытасці. Вотруб'е можна ёсць як асобна, запіваючы вадой, так і дадаваць у агароднінныя салаты і цеста.
Галаданне рэкамендуецца праводзіць паступова. Для пачатку будзе дастаткова аднаго дня ў месяц, у якім вы абмяжуецеся толькі вадой і кефірам. Паступова можна праводзіць больш частыя «ачышчальныя» дні: 2-3 разы на месяц. Для дасягнення максімальнага эфекту лекары рэкамендуюць ужываць актываваны вугаль або Полісорб.
Як бачыце, усе спосабы для ачышчэння кішачніка не патрабуюць асаблівых умоў і непрыемных дзеянняў. Усё, што неабходна - гэта сіла волі і жаданне палепшыць стан свайго здароўя!