Што азначае сухая абязводжаны скура

Лоевыя залозы скуры пастаянна выпрацоўваюць ахоўную змазку. Такая змазка абараняе скуру ад негатыўнага ўздзеяння навакольнага асяроддзя. Змазка дазваляе скуры заставацца пругкай, мяккай, увлажненной. Але калі ўмовы для скуры вельмі неспрыяльныя, то натуральнай абароны становіцца недастаткова. Вось тады мы і павінны дапамагчы нашай скуры. Так што азначае сухая абязводжаны скура?

Любая сухая скура - гэта абязводжаны скура. Сухая скура азначае, што маецца дэфіцыт ліпідаў. Ліпіды - галоўны элемент звязальнага рэчыва, якое адказвае за правільнае прылеганія клетак эпідэрмісу. Ліпідны слой сухой скуры вельмі тонкі. Ён не абараняе скуру дастатковым чынам, што і з'яўляецца прычынай моцнага выпарэння вільгаці са скуры. Скура становіцца шурпатай, менш эластычнай.

1. Галоўны вораг скуры - сухое паветра. Абавязкова трэба падтрымліваць вільготнасць паветра на ўзроўні 30-40%. Але гэта зрабіць няпроста, асабліва зімой. Узімку, калі ўключана ацяпленне, вільготнасць паветра ў памяшканні зніжаецца дзесьці на 10%. Такая вільготнасць захоўваецца на працягу некалькіх месяцаў. Добра, калі вы набудзеце спецыяльны прыбор, які будзе вымяраць вільготнасць паветра ў памяшканні. Пры неабходнасці можна ўключыць ўвільгатняльнік паветра. А пры яго адсутнасці можна на батарэі пакласці вільготныя прасціны. А вось кандыцыянер трэба ўключаць у выключных выпадках. Кандыцыянер зніжае вільготнасць паветра. Затое наяўнасць у кватэры пакаёвых раслін спрыяе падтрыманню вільготнасці на патрэбным узроўні.
2. Частае мыццё таксама спрыяе усушэння скуры. Прымаць душ або ванну можна не больш чым 15 хвілін. Доўгі знаходжанне пад вадой спрыяе памяншэнню натуральнай ахоўнай змазкі. Асабліва гарачая вада пашкоджвае змазку скуры. Пры сухой скуры лепш мыцца цёплай вадой. Водныя працэдуры трэба праводзіць ўвечары, таму што за суткі скура паспявае вылучыць ахоўнага тлушчу максімальную колькасць. Да таго ж найбольш інтэнсіўна тлушч вылучаецца днём, калі чалавек найбольш актыўны. Занадта часта мыцца з мылам не варта. Досыць выкарыстоўваць мыла адзін раз на тыдзень.
3. Адмоўна адбіваюцца на здароўе скуры і мыйныя сродкі. Лепш за ўсё выкарыстоўваць мыла, якое ў сваім складзе ўтрымлівае тоўсты крэм. Такі крэм на скуры пакідае плёнку, якая зможа ўтрымаць вільгаць. Да зберагалым гатункам мыла ставяцца гатункі, паказчык кіслотнасці якога блізкі да паказчыка кіслотнасці самай скуры. Прымяненне вадкага мыла, ўвільгатняюць геляў для душа таксама дабратворна ўплывае на скуру.

Догляд і лячэнне сухой скуры.

1. Сухая скура патрабуе пастаяннага змякчэння. Рабіце малочныя кампрэсы. Малочная кіслата прыбірае мёртвыя клеткі, а здаровым клеткам дапамагае ўтрымліваць вільгаць. Для малочнага кампрэсу трэба намачыць сурвэтку ў халодным малацэ, пакласці яе на праблемны ўчастак скуры на некалькі хвілін. Затым сурвэтку здымаюць, а скуру злёгку апалоскваюць. Такую працэдуру можна правесці, выкарыстоўваючы свежы кефір або натуральны ёгурт.
2. З сухасцю скуры можна змагацца, выкарыстоўваючы ўвільгатняюць крэму, гелі, сыроваткі. З сучасных касметычных сродкаў вам трэба выбіраць сродкі, якія маюць у сваім складзе гіалуроновую кіслату. Гэтая кіслата максімальна насычае вашу скуру вільгаццю. Таксама трэба звяртаць увагу на змест прэпаратаў з керамидами, фасфаліпідаў, на наяўнасць тоўстых кіслот. Усе яны аднаўляюць ліпідны абмен.
3. Халадцападобнае змесціва алоэ выдатна спраўляецца з праблемай сухі скуры. Альясу змяшчае рэчывы, якія выдаляюць змярцвелыя клеткі скуры. Вазьміце адзін лісток алоэ, па долевай лініі зрабіце надрэз. Усе змесціва збярыце у сподак. Пры дапамозе ватовага тампона пратрыце скуру. Скура становіцца эластычнай, пяшчотнай, мяккай.
4. Калі вы будзеце праціраць скуру абрыкосавы, персікавым альбо алейным растворам вітаміна Е, то вы абароніце сваю скуру ад заўчаснага старэння.
5. Для змякчэння скуры добра падпаліць на вадзяной лазні чайную лыжку пчалінага воску і дзве сталовыя лыжкі ланаліну. У гэтую сумесь дадайце аліўкавы алей і лыжку сталовую свежевыжатого соку алоэ. Па меры неабходнасці такой сумессю трэба праціраць праблемныя месцы.
6. Калі ў вас уся скура млявая, то трэба прыняць цёплую ванну, у якую дадайце загадзя два шклянкі ангельскай солі. Пасля ванны скуру выціраць не варта. Працэдура палепшыць кровазварот. Можна нават некаторыя праблемныя месцы проста працерці жменькай гэтай солі. Калі дадаць у ванну папярэдне замочаныя сушаныя марскія водарасці, то вы ўзмоцніце змякчальны эфект.
7. Выкарыстоўвайце адмысловы начны крэм. Падчас сну адбываецца працэс абнаўлення эпідэрмісу шляхам дзялення клетак. З начным крэмам скура выдатна ўбірае дастаўляемыя ёй элементы. Для сыходу за сухой скурай добра рабіць маскі. У іх склад уваходзяць больш змякчальных і пажыўных кампанентаў. Яны паляпшаюць стан скуры адразу пасля працэдуры.
8. Для таго, каб утрымаць ў скуры вільгаць, трэба піць звычайную вычышчаную кіпячоную ваду. Выпіваць трэба больш за два літраў вады ў дзень. Таксама добра на працягу дня піць розныя травяныя чаі і сокі. Затое варта абмежаваць спажыванне ліманаду, фруктовай вады, кава з кафеінам, чорнага гарбаты, піва.
9. Прымайце мінеральныя рэчывы і вітаміны. Асабліва карысныя цынк і вітаміны групы В. У аптэцы вы можаце купіць комплекс вітамінаў.
10. Звычайна скура хутка сохне пры дэфіцыце лінолевая кіслаты. Адбываецца пашкоджанне асаблівых міжцэлевых ліпідных структур. У выніку скура губляе сваю эластычнасць. Прымайце ўнутр рапсавы, аліўкавы, кунжутное, ільняное, соевае і кукурузнае алей. Вельмі карысныя грэцкія арэхі. У ежу таксама варта прымаць тоўстыя гатункі рыб. Гэта скумбрыя, сардзіны, мойва, селядзец. У такой рыбе ўтрымліваюцца амега-3 ненасычаныя тлустыя кіслоты.

Асноўная наша задача - захаваць скуру малады і здаровай. Для гэтага: рэгулярна ўвільгатняйце скуру і турбуйцеся пра яе. Калі пасля інтэнсіўнага самалячэння ваша скура застаецца такой жа сухі, і вы адчуваеце дыскамфорт, то трэба звярнуцца да ўрача. Прычынай можа быць недастатковая работа шчытападобнай залозы. А калі на скуры з'явілася скарыначка, зудящая сып, мокнучыя месца, вам таксама трэба здацца спецыяліста. Падвышаная сухасць скуры можа быць прыкметай атопіческій дэрматыту, скурных высыпанняў, псарыязу, дыябету і т. Д. Сухасць скуры таксама можа быць следствам прыёму некаторых лекаў. А ў сталым узросце, у выніку гарманальных расстройстваў, таксама можа адбывацца ўсушэнне скуры.