Шкодная ці мінеральная вада цяжарным?

У перыяд цяжарнасці жанчыны часта задумваюцца пра свой лад жыцця, пра тое, чым яны харчуюцца, што п'юць. Менавіта пітво цяжарнай жанчыны стане тэмай гэтага артыкула. Жанчыне падчас цяжарнасці неабходна вялікая колькасць вады, так як будучы маляня складаецца з 90% вады.

Для жанчыны ў гэты час вада неабходная, бо ў яе кардынальна змяняецца ўвесь абменны працэс. Жыццёва важныя органы (ныркі, сэрца) пачынаюць працаваць у некалькі разоў больш, гэта адбываецца з-за таго што які расце арганізм патрабуе патрэбных умоў.

Калі жанчына знаходзіцца ў становішчы, ўжыванне вады для яе вельмі важна, яно спрыяе абменным працэсам. Калі цяжарнасць працякае без таксікозу і якіх-небудзь парушэнняў, вады трэба ўжываць каля 8 шклянак у дзень. А ў гарачае надвор'е і пры дрэнным самаадчуванні прыём пітва трэба павялічыць. Не варта піць шмат вадкасці на позніх тэрмінах цяжарнасці. У гэты час трэба выконваць меру. Прымайце столькі ж вадкасці, колькі сыходзіць з вашага арганізма.

Шкодная ці мінеральная вада цяжарным?

Але ўсё ж, якую ваду павінна піць цяжарная жанчына, каб не нашкодзіць ні сабе, ні свайму маляню? Навукоўцы даюць адназначны адказ аб тым, што вада павінна быць якаснай. Да такой вадзе ставіцца сталовая вада мінеральная без газаў. Такая вада будзе лепш за ўсё для цяжарнай жанчыны, бо ў ёй не ўтрымоўваецца розных прымешак. Ідэальна было б ўжываць ваду, здабытую з паверхневых слаёў зямлі.

Лічыцца, што для таго, каб нарадзіць здаровага маляняці, трэба за пол года да цяжарнасці пачаць піць якасную ваду. Але калі нават вы гэтага не рабілі, не выпускайце шанец цяпер.

Нашых жанчын цікавіць пытанне, якім чынам мінеральная вада падчас цяжарнасці ўплывае на малога і ці можна наогул яе прымаць у становішчы?

Існуе мноства меркаванняў, па якіх можна меркаваць аб мінеральнай вадзе і цяжарнасці. Але на дадзены момант навукоўцы сталі сцвярджаць, што прыняцце такой вады шчасна ўплывае на здароўе будучага дзіцяці. Нашы суайчынніцы ўжываюць прыродную ваду з артэзіянскіх свідравін вельмі мала, таму нашы паказчыкі па дзіцячых захворванняў значна перавышаюць паказчыкі замежных жанчын. Бо дзяўчыны з Францыі, Італіі, Германіі спажываюць значна больш карыснай вады.

Газаваная мінеральная вада

А што тычыцца газаванай мінеральнай вады, вырабленай прамысловым шляхам, то тую навукоўцы і лекары кажуць пра тое, што лепш жанчынам у становішчы не прымаць такую ​​вадкасць. Сама па сабе мінералка перашкаджае страўніку ў працэсах, што адбываюцца. СО2 трапляючы ў арганізм пачынае распіраць страўнік і выклікае адрыжку, якая турбуе малога. Таксама яна можа выклікаць парушэнне ў працы страўніка, ў жанчыны можа паўстаць завала, так і вадкі крэсла.

Існуе мноства газаваных напояў, у якіх змяшчаецца аспартам. Гэта рэчыва, якое саладзей цукру ў шмат разоў. Яно выклікае парушэнне працы печані і можа выклікаць цукровы дыябет, не толькі ў дарослага чалавека, але і ў яшчэ не які нарадзіўся. Да таго ж аспартам выклікае апетыт, а для цяжарных жанчын гэта вельмі дрэнна, так як у перыяд цяжарнасці жанчыне і так заўсёды хочацца есці. Таму такія напоі ладна могуць папсаваць вашу фігуру.

У газіроўкі змяшчаецца фосфарная кіслата. Яна можа выклікаць мачакаменную хвароба або стварыць камяні ў жоўцевай бурбалцы. У жанчыны ў становішчы і так ныркі працуюць значна мацней, а калі ёсць схільнасць да такіх хвароб, то гэта можа паўплываць на здароўе жанчыны.

Ні ў якім разе не ўжывайце падчас цяжарнасці мінеральную ваду з фарбавальнікамі, гэта можа выклікаць рознага роду алергію, як у мамы, так і ў будучага дзіцяці.

Перад тым як піць газіроўку падумайце аб костачках і зубках вашага малога. Мінералка негатыўна ўплывае на эмаль зубоў жанчыны і прыводзіць да іх разбурэння. А як вядома, зубы жанчыны - залог здаровых зубоў яе малога.

З таго што было сказана вышэй, трэба зрабіць высновы пра тое, што цяжарныя жанчыны і мінеральная газаваная вада не сумяшчальныя. Жанчыны абавязаны прымаць негазаваную мінеральную ваду (лепш за ўсё здабытую з падземных свідравін) дзеля здароўя свайго будучага малога і свайго ў тым ліку.