Цяжарнасць і падрыхтоўка грудзей да кармлення

Практыкаванні для ўмацавання грудных цягліц карысныя ўсім, асабліва па падчас цяжарнасці, калі з грудзьмі як раз і адбываюцца асноўныя змены. Самае простае і эфектыўнае: далоні з высілкам сціскаюць перад грудзьмі на выдыху, 10-15 раз. Поспех груднога гадавання ад фізкультуры не залежыць, чаго не скажаш пра форму бюста. Цяжарнасць і падрыхтоўка грудзей да кармлення - наша тэма.

плоскія соску

Адзіная анатамічны асаблівасць, якая сапраўды можа запатрабаваць асаблівай падрыхтоўкі грудзей да кармлення, - гэта дрэнна расцяжымасцю скура Ареола і уцягнутыя соску. Апошнія, дарэчы, не перашкаджаюць паспяхова карміць, але ўскладняюць захоп грудзей малым. Вызначыць, маюць патрэбу Ці соску ў карэкцыі, зможа толькі спецыяліст. Калі так, дапаможа такое практыкаванне. Адной рукой грудзі падтрымліваюць, а другі захопліваюць сасок і выцягваюць яго, злёгку пакручваючы; так робяць не даўжэй двух хвілін два-тры разы на дзень. Некаторыя будучыя мамы карыстаюцца для вырашэння гэтай праблемы молокоотсос або адмысловымі карэктарамі формы соску. Усе маніпуляцыі праводзяцца з максімальнай асцярожнасцю, каб нe выклікаць заўчасных сутычак, і па магчымасці пасля 37-га тыдня цяжарнасці.

псіхалагічная падрыхтоўка

Амаль усе мамы могуць карміць грудзьмі сваіх дзяцей, але не ўсе гэтага хочуць. Менавіта псіхалагічная негатоўнасць да працэсу і абгортваецца праблемамі. Настройцеся на кармленне грудзьмі. Для гэтага мала пастаянных самаўнушэнне, што грудное малако - лепшая ежа для немаўля (хоць гэта па самай справе так). Пагаворыце з вопытнымі мамамі: яны раскажуць вам, што грудное гадаванне - гэта вялікая праца, але і вялікая радасць. Яму трэба вучыцца, першы час магчымыя складанасці, але яны не параўнаюцца з узаемным задавальненнем ад працэсу, калі ён наладжаны. Знайдзіце аднадумцаў. У грудным гадаванні, як і ў любой справе, поспех далёка не заўсёды прыходзіць аўтаматычна, часам за яго трэба пазмагацца. Рабіць гэта ў добрай кампаніі значна прасцей і прыемней, гак знайдзіце гэтую кампанію - на курсах падрыхтоўкі да родаў, у палаце радзільні, у чарзе да педыятра ў паліклініцы, у двары сярод людзей, якія гулялі мам, у Інтэрнэце. Паменш кантактуйце з тымі, хто настроены скептычна. Гэта можа быць нават ваша мама ці бабуля, у якіх, па іх словах, не было ці не хапала малака. На самай справе спадчыннасць амаль не гуляе ролі ў дадзеным пытанні (як і памер грудзей).

Боль у сасках

Можа ўзнікнуць з-за рэакцыі скуры на нязвыкла інтэнсіўнае ўздзеянне або з-за вазоспазма - рэакцыі сасудаў на тэмпературу навакольнага асяроддзя. (Звычайна ў такіх жанчын нават загар топлес выклікае непрыемныя адчуванні.) Але чары соску баляць з-за таго, што малое няправільна прыкладзены да грудзей або захоплівае сасок і ареолу не цалкам. Твар дзіцяці павінна быць звернута да соску, жывот - да мамінай жывата, падбародак размяшчаецца крыху ніжэй саска. Шырока раскрываючы рот, немаўля павінна захопліваць як мага большую вобласць грудзей. Пры правільным прыкладанні праблема знікае сама сабой за 3-7 дзён.

расколіны саскоў

І зноў прычына - у няправільным прыкладанні да грудзей. Таксама расколіны могуць з'явіцца з-за частага мыцця грудзей з мылам, якое сушыць скуру і парушае водна-тлушчавы баланс. Дастаткова абмываць грудзі чыстай вадой двойчы ў дзень, а занадта сухую скуру саскоў змазваць тлустым крэмам з вітамінамі А, Е і Д (лепш такім, які не трэба змываць перад кармленнем). А можна скарыстацца самім грудным малаком: пасля кармлення выціснуць некалькі кропель і расцерці па скуры, даўшы высахнуць на паветры. Выратаваннем пры расколінах становяцца адмысловыя накладкі для кармлення, якія дапамагаюць грудзей аднавіцца. Застой малака, лактостаз і мастыт - праблемы, часта ўзнікаюць пры няправільна арганізаваным грудным гадаванні, рэдкіх кармлення, неэфектыўным смактанні. Прычынай застою малака і агрубенне грудзей можа быць рэзкі прыліў малака на 2-5-ы дзень пасля ролов. Важна карміць маляняці па патрабаванні і так доўга, як ён у гэтым мае патрэбу. Перад кармленнем прыміце цёплы душ, зрабіце лёгкі масаж. Лактостаз - гэта закаркаванне малочных параток. Корміць маме, акрамя выканання іншых рэкамендацый, не трэба націскаць на грудзі падчас кармлення, насіць шчыльнае бялізну і дапускаць расколіны і траўмы грудзей. Лячыць лактостаз лепш пад кантролем лекара. А самы эфектыўны спосаб - як мага часцей прыкладваць дзіця да хворай грудзях і мяняць пазіцыі пры кармленні (седзячы, лежачы), каб малое высмоктваў малако з усіх доляй малочнай залозы.

Грудзі пад забаронай

Некаторыя хваробы з'яўляюцца прамымі супрацьпаказаннямі да груднога выкормлівання: актыўная форма сухотаў, пранцы, шкарлятына, дыфтэрыя; анкалагічныя захворванні, хваробы сардэчна-сасудзістай сістэмы, печані і нырак, цукровы дыябет. Пры іншых захворваннях, у тым ліку прастудных (ВРВІ) і скурных, магчыма захаванне груднога гадавання. Лекар параіць лячэнне, якое сумяшчальна з кармленнем грудзьмі, або падкажа, як правільна арганізаваць часовае спыненне кармлення без шкоды для выпрацоўкі малака.