Па праву самым эфектыўным лічыцца апаратны вакуумны масаж. Самі лекары рэкамендуюць яго як добры метад барацьбы з лішнім вагой, аднак у асабліва складаных выпадках, калі вага моцна перавышае норму, прыйдзецца трохі схуднець загадзя.
Дарэчы кажучы, вакуумны масаж ўплывае не толькі на тлушчавыя клеткі, але і стан скуры увогуле, таму часта яго ўжываюць і для выдалення шнараў або маршчын на твары.
тэхніка выканання
Сама працэдура праводзіцца з дапамогай адмысловай асадкі, якая ўсмоктвае і выштурхвае паветра на пэўных участках цела.
- Падрыхтоўчы этап. Скуру змазваюць адмысловым крэмам або алеем, каб насадка магла з лёгкасцю перамяшчацца па целе.
- Масаж. Апарат змяшчаюць на выбраны ўчастак і пачынаюць перарухаць па спецыяльных лініях. Часцей за ўсё яны размяшчаюцца па траекторыі перамяшчэння лімфы.
- Зняволенне. Пасля завяршэння працэдуры, асадку здымаюць, вакуумны апарат адключаюць і выдаляюць з скуры рэшткі масла лёгкімі рухамі рук.
Важна! Працягласць працэдуры вызначаецца для кожнага пацыента індывідуальна. У залежнасці ад аб'ёму ўчастка, на якім будзе праводзіцца масаж, сеанс займаецца ад пятнаццаці хвілін да гадзіны. Каб лепш зразумець, як праходзіць працэдура і падрыхтаваць сябе маральна, раім праглядзець відэа.
асноўныя супрацьпаказанні
Паколькі вакуумны масаж лічыцца даволі агрэсіўным спосаб ўздзеяння на цела, для яго правядзення існуюць пэўныя забароны.
- Захворванні сэрца і сасудаў, наяўнасць тромбаў
- Варыкознае пашырэнне вен, судзінкавая сеточка ў вобласці, на якой будуць праводзіць масаж
- Раны, сып або запалення на абраным участку цела
- Ацёкі і запалення лімфатычных вузлоў
- Варта ўстрымацца ад такіх працэдур падчас цяжарнасці і праз два месяцы пасля родаў
Сведчанні да ўжывання апаратнага вакуумнага масажу
Не варта думаць, што такім спосабам можна толькі пазбавіцца ад касметычных праблем. Акрамя гэтага, такі выгляд масажу дазваляе аздаравіцца, вылечыць пэўныя хваробы і ў агульных рысах палепшыць стан арганізма.
- Мае абязбольвальны эфект і выдатна справіцца з ныючымі цягліцамі
- Насычае тканіны кіслародам, робячы скуру больш эластычнай і пругкай
- Актывізуе працу сальных і потовых залоз
- Выпрацоўвае калаген, які змагаецца з працэсамі старэння скуры
- Выводзіць з тканін лішнюю вадкасць і таксіны
- Спецыяльныя апараты могуць дапамагчы мужчынам пазбавіцца ад прастатыту
- Ўзмацняе прыток крыві да пэўных участках цела
- Дапамагае рэабілітавацца пасля пластычнай аперацыі
- Прыбірае рубцы і расцяжкі пасля цяжарнасці ці рэзкай змены вагі
- Змагаецца з хранічнай стомленасцю, парушэннем сну і мігрэнямі.
Як бачыце, працэдура даволі універсальная і здольная змагацца з мноствам праблем. Аднак, перш чым запісвацца да спецыяліста па вакуумнага масажу, лепш спачатку пракансультавацца з лекарам. Асабліва гэта тычыцца тых, у каго часта з'яўляюцца сінякі. Магчыма, парушэнні ў працы сасудаў зробяць гэтую працэдуру недаступнай ці нават небяспечнай для вас.Основное, што трэба памятаць: барацьба з целлюлітом або лішнім вагой не зможа прайсці зусім без праблем і вам усё роўна прыйдзецца ахвяраваць любімымі булачкамі і прысмакамі. Але ж прыгажосць гэтага вартая!