Як правільна прымаць ванну з соллю?

Арсенал прыгажосці кожнай сучаснай дзяўчыны поўны усялякіх сродкаў і дробязяў: гэта і розныя флакончыкі з любімымі водарамі, і слоічкі з крэмамі і ласьёны, закліканыя сілкаваць, абараняць і ўвільгатняць скуру, пазногці, валасы. Але з усяго гэтага разнастайнасці нельга не вылучыць спецыяльныя солі для прыняцця ваннаў, якія валодаюць касметычнымі і гаючымі ўласцівасцямі. Сёння мы раскажам, як правільна прымаць ванну з соллю.

Вядома, лежачы ў ванне, араматызаванай сродкамі з травой, цытрусавымі, экстрактамі ігліцы, атрымліваеш невымоўнае задавальненне. А, прымаючы ванну з соллю, улічваючы іх гаючыя ўласцівасці, і напраўду можна палепшыць настрой, расслабіцца, павысіць жыццёвы тонус і палепшыць агульны стан свайго здароўя.

У якасці асновы для лячэбных соляў ўзятыя выцяжкі лекавых траў і мікраэлементы, якія ўваходзяць у іх склад. Пры ўзаемадзеянні з мінераламі солі, гэтыя элементы павышаюць эфектыўнасць і гаючыя ўласцівасці адзін аднаго.

Гаючае ўздзеянне на арганізм ідзе адразу з некалькіх бакоў:

1. Праводзіцца сеанс ароматэрапіі. Чалавек удыхае прыемныя водары і расслабляецца.
2. За кошт шырокасці плошчы ўсмоктвання карысныя рэчывы лёгка пранікаюць праз скурныя пакровы ў арганізм.
3. Ванна з прымяненнем марскіх соляў спрыяе агульнаму выграванню арганізма.
4. Соль для ванны валодае выдатнымі касметычнымі ўласцівасцямі і здольнасцю танізаваньню скуры.

Мінеральныя солі, дададзеныя ў ванну, дапамагаюць палепшыць стан пры артрозах, астэахандрозе. Яны ліквідуюць парушэнні ЖКТ і мочэвыводзяшчіх шляхоў. І гэта толькі некаторыя лячэбныя магчымасці соляў.

Каб эфект ад ваннаў з мінеральнымі солямі быў вышэй, трэба ведаць невялікія хітрасці, як прымаць ванну правільна.

Тэмпература вады ў ванне павінна быць не ніжэй 37 градусаў па Цэльсіі. Але і занадта гарачай яна не павінна быць, інакш ўвесь гаючы эфект будзе зведзены да мінімуму празмерным перагрэвам цела. Прымаючы ванну, не варта забываць пра час. Спачатку працэдура не павінна перавышаць пяці хвілін, а затым час можна павялічыць да паўгадзіны. Водар для ванны трэба выбраць менавіта той, які б быў вам прыемны, інакш эфект ад ванны і ароматэрапіі будзе мінімальны, а Вы дарма будзеце раздражняцца з-за непрыемнага паху. Калі Вы хочаце пагасіць стрэс, то мятныя пахі і водары цытрусавых - гэта тое, што трэба. Калі Вас турбуюць праблемы з суставамі і косткамі, то напоўніце ванну водарамі іглічных і марскіх соляў.

Трэба звяртаць увагу на ступень канцэнтрацыі мінеральных соляў. Пры аднаразовым прыёме ванны колькасць солі павінна быць каля 250 грам. Не варта перавышаць аб'ём сродкі ў 300 грам на адну ванну. Пасля прыняцця ванны трэба ополоснуть пад душам, каб пазбегнуць шкоднага ўздзеяння пакінутых соляў на скурныя пакровы. Прыняўшы ванну і абмыўшыся ў душы, трэба хвілін 30 абавязкова адпачыць і прыйсці ў сябе.

Эксперыментуйце, цешце сваё цела, прымаючы ванну правільна з мінеральнымі солямі рознай працягласці і з рознымі любімымі водарамі. А узнагародай для Вас будзе выдатны настрой і выдатнае самаадчуванне.