Сігнальныя прыкметы падкралася старасці

Зоркі шоў-бізнэсу з усіх сіл пры дапамозе касметыкі і хірургічных маніпуляцый спрабуюць выкарыстоўваць прымаўку «Чалавеку столькі гадоў, на колькі ён выглядае» ў мэтах прыніжэння свайго ўзросту. Але матухну-прыроду не падманеш, і яна з гатоўнасцю падкідвае старэючым прыгажуням і марнець «мачо» чарговыя прыкметы падкралася старасці. З некаторымі відавочнымі знешнімі прыкметамі, няхай гэта будзе сівізна або маршчыны, знакамітасці ўдала спраўляюцца, але ў пастарэлым арганізме выяўляецца мноства схаваных змяненняў, якія рана ці позна даюць аб сабе знаць.
Адным з найбольш вядомых прыкмет, пра які адразу і не зразумець, што гэта - следства старэння, з'яўляецца змяненне галасы. Прычым, у мужчын галасы становяцца вышэй, аж да фальцэту, а ў жанчын тэмбр голасу паніжаецца. Голас пажылога чалавека часта слабы і хрыплы, а ўсё таму што працэс старэння ўплывае на галасавыя звязкі гэтак жа, як і на ўсе іншыя мышцы цела. Галасавыя звязкі - дзве зморшчыны пругкіх цягліц, паміж імі маецца храсток, які дапамагае вырабляць гук. З часам храсток становіцца менш эластычным і больш тонкім, таму, як сцвярджаюць отарыналарынгалогіі, яго змены аслабляе і робяць нестабільнымі вібрацыі галасавых звязкаў пры вытворчасці гуку. Ад гэтага голас мужчын пасля 70 гадоў становіцца дрыготкім. У жанчын да пары да часу гармон эстраген абараняе храсток, затрымліваючы змены ў голасе. Аднак адсутнасць гэтага гармона можа выклікаць ацёк у галасавых звязках, што зробіць тэмбр голасу значна ніжэй. У якасці фізіятэрапіі Лоры прапануюць ... спевы, лічачы яго карысным спосабам прадухілення пагаршэння галасавых звязкаў. Пры гэтым яны патрабуюць правільнай паставы, паколькі перакошаны становішча нашага цела змяняе і само становішча галасавога гасцінца. Дыхальныя шляхі не змогуць вырабіць глыбокае дыханне, галасавым звязкам прыйдзецца выдаткаваць больш намаганняў, каб зрабіць гук. Нездарма ў оперных спявачак такая ганарлівая выправа, яна дапамагае ім падтрымліваць свой прыродны дар - чароўны голас да глыбокай старасці.

Дарэчы, з узростам залозы, якія вылучаюць слізь вакол галасавых звязкаў, працуюць менш актыўна. Недахоп або адсутнасць слізі выклікае жаданне часцей адкашліваецца. Для захавання галасы Лоры раяць метад гідратацыі, то ёсць выпіваць не менш за паўтары літры вадкасці ў дзень. Для змазкі горла эфектыўным спосабам будзе падыхаць над кубкам з парай - найпростая інгаляцыя.

Асляпляльная ўсмешка - абавязковы атрыбут свецкага зносін. Гэта бедная Джаконда загадкава ўсміхалася сціснутымі вуснамі, таму што ў жанчын таго часу былі дрэнныя зубы. Цяпер пастаянны догляд за зубамі дазваляе шырока ўсміхацца прыгажуням любога ўзросту. Аднак з узростам зубы здаюцца даўжэй. Так яно і ёсць, гэта не аптычны падман. Падобна якая траціць пругкасць і круглявасць скуры, тканіны нашых дзёсен губляюць аб'ём, памяншаюцца ў памерах, дзясна апускаецца, агаляецца дэнцін, які складае корань зуба. Рэцэсія дзёсен можа павялічыць даўжыню зубоў да чвэрці цалі. Нашы дзясны пачынаюць пагаршацца ва ўзросце пасля 40 гадоў. Спецыялісты па касметычнай стаматалогіі прапануюць пазбягаць залішне агрэсіўнай чысткі шчоткай або зубной ніткай, каб не правакаваць заўчаснае лушчэнне дзёсен.

Адным з прыкмет старэння ў жанчын, які ўжо ніякія касметычныя хітрыкі не замаскіруюць, з'яўляецца бачнае пульсирование артэрыі на шыі. Нярэдка бачны пульс можа памылкова трактавацца, як анеўрызма соннай артэрыі, але часцей гэта бясшкодны для здароўя, але такой засмучаць прыкмета падкралася старасці. Прычына ў тым, што з прычыны ўзроставага скарачэння пазваночніка адбываецца памяншэнне росту жанчын, а калі яшчэ яны пакутуюць астэапарозам, то гэтая страта складзе да 5 см. Буйныя артэрыі на шыі з-за абмежаванні месца петлепадобнага выгінаюцца, што прыводзіць да іх выпіранне на асабовай частцы шыі . Становіцца прыкметны ток крыві па артэрыях. Асабліва гэта актуальна для худых жанчын, так як іх артэрыі бачныя непасрэдна пад скурай. Але ў любым выпадку для ўпэўненасці трэба пракансультавацца ў кардыёлагаў.

Пасля 40 гадоў на скуры ў розных месцах з'яўляюцца пігментаваныя адукацыі, якія называюцца себорейный кератоз (у народзе іх крыўдна празывацца старэчымі бародаўкамі). Ну, тут медыцына змагаецца з імі вельмі актыўна і паспяхова, пачынаючы з выскрабання (кюретажа) пад мясцовай анестэзіяй і заканчваючы крыятэрапія (замарожваннем вадкім азотам), усё-такі за акном ужо 21 стагоддзе. Нажаль, для ліквідацыі наступных прыкмет старэння і крыятэрапія не дапаможа. Гаворка ідзе аб падаўжэнні вушэй і носа. Яны складаюцца з гнуткіх злучальных храсткоў, якія, у адрозненне костак і цягліц, будуць расці, пакуль мы не памром. Бяда ў тым, што з узростам храсткі становяцца танчэй, у выніку скура расцягваецца і правісае. Вушы і нос становяцца даўжэй і абвісаюць. З узростам у нас таксама вырастае памер нагі, пасля 40 гадоў памер абутку кожныя 10 гадоў павялічваецца на адзінку. Гэта таму, што губляюць пругкасць сухажыллі і звязкі, якія злучаюць мноства маленькіх костачак ступні.

Так, старасць - не радасць. І ўжо свецкія львіцы ня выпіць столькі шампанскага і розных кактэйляў, як у маладыя гады. Фармацэўты адзначаюць, што з узростам хуткасць, з якой печань і ныркі ліквідуюць з'яўленне ў арганізме алкаголю, істотна запавольваецца. Алкаголь даўжэй знаходзіцца ў сістэме, патрабуецца менш часу, каб ап'янець. Для пажылых людзей, пачынаючы з 50 гадоў, ужо дастаткова аднаго-двух куфляў спіртнога. А калі ўлічыць, што з гадамі «дзядкі» і «бабулькі» старэйшыя за 60 гадоў набываюць галаўны боль тыпу «hypnic» - тупую боль у задняй частцы галавы пасля абуджэння - то піць ім застаецца толькі парацэтамол і, як гэта ні дзіўна, кафеін.

Не ўсё так сумна, пераконваюць нас спецыялісты па галаўнога болю з Каралеўскага каледжа Лондана. Затое з узростам памяншаюцца болевыя пакуты пры мігрэні. Рэцэптары на сценках крывяносных сасудаў, звязаныя з болевымі адчуваннямі, з гадамі губляюць сваю адчувальнасць, што спрыяльна адбіваецца на самаадчуванні пажылых пакутнікаў.