Дзевяць месяцаў, на працягу якіх малы развіваецца ўнутры вас, не толькі вельмі прыемныя, але і поўныя хваляванняў. Якія трэба рабіць даследаванні? Што азначае тэрмін «предлежание плацэнты»? Ультрагук - гэта бяспечна? .. Стоп! Адкіньце лішнія хвалявання, супакойцеся. У дадзеным артыкуле вам прадстаўлены самыя часта задаюць пытанні па цяжарнасці.
Як уплывае алкаголь на цяжарнасць?
Піць ці не піць - вось у чым пытанне. Вядома, алкагалізм з цяжарнасцю несупаставімы - гэта зразумела. Ну, а калі гаворка ідзе пра куфлі віна ці піва? Ці можна выпіць трохі ў свята ці проста так, па жаданні? Адказ лекараў - так, можна. Толькі калі вы не цяжарныя. Келіх чырвонага віна ці гуртка піва, нават самага добрага і дарагога, у дадзеным выпадку шкодныя аднолькава. І калі вы чакаеце дзіцяці і збіраецеся ў далейшым карміць яго грудзьмі - выключыце любы алкаголь да канца кармлення. Таму што ўсё, што вы п'яце, трапляе ў кроў і ў плацэнту. Вам гэтыя дозы не шкодныя, а арганізм дзіцяці не зможа справіцца з імі. У яго не настолькі развітая (калі наогул развіта) печань, каб ачысціць кроў. Ўвесь алкаголь застаецца з ім, аказваючы ўплыў на ўсе органы і сістэмы. Гэта пагражае тым, што дзіця можа нарадзіцца занадта рана, што ў яго будуць праблемы з развіццём фізічнага і псіхічнага здароўя, што яго сэрца не будзе працаваць так, як павінна б. Вы прымалі алкаголь, калі яшчэ не ведалі аб цяжарнасці? Гэта не вельмі добра, ноне хвалюйцеся. На працягу першых двух тыдняў эмбрыён ў бяспецы.
Якія аналізы чакаюць у ходзе цяжарнасці?
Вам будзе прапанаваны тэст на цыталогіі і вызначэнне групы крыві - гэта абавязкова для ўсіх. У пачатку цяжарнасці лекар таксама прызначыць аналіз на канцэнтрацыю глюкозы ў крыві. Ён вызначыць, ці будзе ў вас дыябет, а таксама ён эфектыўны пры выяўленні пранцаў і гепатыту. Кожны месяц вы павінны правяраць, як працуюць ныркі. Аналіз мачы дазволіць выявіць інфекцыі мачавых шляхоў і крыві - напрыклад, анеміі. Даследаванне на таксаплазмоз вызначыць, ці будуць у вас ёсць антыцелы супраць паразітаў, якія выклікаюць гэта захворванне. Яно вельмі небяспечна для цяжарных, але можа быць вылечана.
Дыябет і цяжарнасць - гэта небяспечна?
Калі арганізм не можа справіцца з вытворчасцю дастатковай колькасці інсуліну - падчас цяжарнасці ўзровень цукру ў крыві павышаецца. Першай прыкметай таго, што ёсць пагроза дыябету, можа быць наяўнасць цукру ў мачы. Ён бывае выяўлены падчас тэставання, якое мае месца паміж 24-й і 28-й тыднем цяжарнасці. Вы павінны турбавацца больш, чым калі-небудзь, калі вы часта выпрабоўваеце смагу і часта ходзіце ў туалет. Не варта недаацэньваць гэтыя знакі - дыябет з'яўляецца небяспечным для дзіцяці. Ваш лекар, верагодна, парэкамендуе вам адпаведную дыету, кіраванне вагой, фізічныя практыкаванні, рэгулярнае даследаванне ўзроўню глюкозы ў крыві (глюкометр можна ўзяць напракат) і ўвядзенне інсуліну.
Небяспечныя ці фізічныя практыкаванні падчас цяжарнасці?
Тут ёсць простае правіла: калі да цяжарнасці вы займаліся спортам - працягвайце рабіць гэта, а калі не займаліся - не варта і пачынаць. Не адмаўляйцеся ад практыкаванняў толькі таму, што вы цяжарныя. Для адмовы ад фізкультуры павінны быць важкія прычыны, касаемые стану здароўя. Так. Ёсць пэўныя віды спорту, якія забароненыя цяжарным. Гэта верхавая язда, катанне на горных лыжах, на ровары, а таксама тэніс і марафон бег. Затое рэкамендаваныя падчас цяжарнасці плаванне, хада, ёга, практыкаванні на фіт-боле і нават танцы! Гімнастыка не толькі дапамагае вам кантраляваць вагу. Яна з'яўляецца таксама карыснай падчас родаў. Увага! Калі вы адчуваеце падчас фізічных практыкаванняў болі ўнізе жывата ці пачатак крывацёку - неадкладна звернецеся да лекара.
Ці абавязкова цяжарнай ісці да стаматолага?
Вызначана, так! Прычым, дамовіцца аб сустрэчы з зубным лекарам лепш на ранніх тэрмінах цяжарнасці. Лячыць зубы, выдаляць зубной налёт проста неабходна ў гэты час. Калі вы чакаеце дзіцяці, карыес з'яўляецца сур'ёзнай праблемай. Нялечаныя зубы - гэта адкрытыя вароты ў арганізм маляняці для розных інфекцый. Яны трапляюць да яго з крывёю і могуць прывесці да сумных наступстваў. Падчас цяжарнасці дзясна часта сыходзяць крывёй, што не заўсёды з'яўляецца хваробай. Усё роўна лепш звярнуцца да ўрача.
Як уплывае на цяжарнасць афарбоўванне валасоў?
Тут усё залежыць ад таго, якой фарбай вы карыстаецеся. Ёсць фарбы, якія не змяшчаюць аміяк і з максімальнай ступенню абароны. Ёю можна карыстацца аж да трэцяга трыместра. Праўда, усё ж рэкамендуецца ўстрымацца ад любога афарбоўвання да 12-га тыдня цяжарнасці і падчас кармлення грудзьмі.
Частыя змены настрою - гэта нармальна?
Так, з цяжарнымі гэта часта здараецца. Радасць, смутак, слёзы і зноў радасць - вось тыповая стан цяжарнай жанчыны. Гэта нармальна! Віной усяму - гармоны. Дакладней, іх перапады ў арганізме. Узровень адных павышаецца, а іншых - рэзка памяншаецца. І ўсё гэта адбываецца з такой хуткасцю, што мог бы не дзіўна, што эмоцыі пераважаюць. Перапады настрою найбольш ярка выяўленыя падчас першага трыместра. У другім вы станеце крыху спакайней - цела прывыкае да новай гарманальнай карце.
Як распазнаць у агинальные інфекцыі падчас цяжарнасці?
У гэты час вылучаецца больш слізі, чым звычайна. На фоне гэтых вылучэнняў важна не ўпусціць хвароба. Калі яны не вадзяністыя, малочныя, ледзь-ледзь пахнуць, якія выглядаюць як перад менструацыяй - усё ў парадку. У канцы цяжарнасці гэтыя вылучэнні назіраюцца ў такім багацці, што ніякія гігіенічныя сурвэткі не могуць дапамагчы. Калі ж вылучэнні з похвы зеленаватыя, жаўтлявыя, якія маюць фактуру тварагу і непрыемны пах (плюс паленне, сверб) - усё гэта з'яўляецца прыкметай таго, што вы пакутуеце ад грыбковай ці бактэрыяльнай інфекцыі похвы. Не саромейцеся наведаць лекара. Лячэнне неабходна правесці неадкладна.
Як харчавацца падчас цяжарнасці?
Гэта самы часта задаюць пытанне па цяжарнасці, хвалюючы практычна ўсіх жанчын. Галоўнае, што вам трэба выконваць - харчаванне павінна быць здаровым і паўнавартасным. Частыя прыёмы ежы, але меншымі порцыямі - аснова вашага здароўя. Пабольш свежых садавіны і агародніны (850 грамаў у дзень), нятлустыя гатункі мяса, птушкі або рыбы, асабліва марскі. Абавязкова ежце яйкі (3-5 раз у тыдзень), усе віды пшанічнага хлеба, збожжавых, малака і малочных прадуктаў (тры порцыі у дзень). Пазбягайце блакітнага сыру, сырых морапрадуктаў і рыбы, сырога мяса, марожанага, кава (у тым ліку з-за шкоды ад кафеіну).
Якія лекі нельга прымаць цяжарным?
Важнае правіла: не прымаць ніякіх лекаў па сваім меркаванні без кансультацыі лекара, нават вітаміны. Вы павінны прымаць: фоліевую кіслату, жалеза (калі ў вас можа быць анемія), вітаміны (калі вы будзеце правільна харчавацца, у вас, верагодна, не будзе такой неабходнасці). Але памятайце - некаторых з іх варта пазбягаць! Гэта вітаміны A, D, E і K. Калі вы пакутуеце ад дыябету, інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў або похвы, гіпертаніяй - будзьце асцярожныя з любымі прэпаратамі. Гэтыя захворванні небяспечныя для маці і дзіцяці. Вас мучаць галаўныя болі, праблемы са сном, прастуды, пякотка? Ўсё ж паспрабуйце абысціся без прыёму лекаў. Яны не з'яўляюцца бяспечнымі, што б вам не казалі ў рэкламе. Пацярпіце або паспрабуйце звярнуцца да бяскрыўдным народным сродкам.
Што такое предлежание плацэнты? Чым яно небяспечна?
Гэта пытанні, часта задаюць многімі жанчынамі. Бывае, што плацэнта незвычайна размешчана - у ніжняй частцы маткі і такім чынам яна цалкам перакрывае яе шыйку. Гэта адна з прычын крывацёкаў ў цяжарных. Лекар звычайна вызначае гэта падчас УГД, і гэта звычайна азначае, што прыйдзецца рабіць кесарава сячэнне. У такой сітуацыі вам трэба пазбягаць фізічных практыкаванняў і наогул любых нагрузак. Часам проціпаказаны нават сэкс. Пры сталым назіранні і асцярожным звароце цяжарнасць атрымоўваецца выносіць цалкам і нарадзіць (хай нават з дапамогай кесарава) здаровага маляняці.
Ці небяспечны лішні вага пры цяжарнасці?
Так, прычым, і для вас і для дзіцяці. Бяспечнае павелічэнне вагі складае ад 10 да 17 кг. На думку лекараў. Вага павялічваецца ў асноўным за кошт вагі самога дзіцяці, плацэнты, амниотической вадкасці, маткі, малочнай залозы, тлушчавай тканіны і павелічэння аб'ёму крыві. Разам з тым, набіраць вагу вы павінны гарманічна. Калі ў вас вага асобай прынятай нормы - звярніцеся да лекара. Падчас цяжарнасці проціпаказаныя любыя дыеты для пахудання!
Цяжарнасць і высокае крывяны ціск - у чым небяспека?
Пры цяжарнасці даволі часта назіраецца преэклампсия - падвышаны крывяны ціск. Гэта з-за таго. Што на арганізм накладваецца дадатковая нагрузка. Пра наяўнасць праблемы кажа перш за ўсё наяўнасць у мачы бялку. Памятаеце: ніякае лячэнне гіпертаніі не небяспечна для маці і дзіцяці. Гіпертанія можа быць зменшана з дапамогай лекаў, дыеты і фізічных практыкаванняў. Але часам (у рэдкіх выпадках) неабходна застацца ў шпіталі для дадатковага назірання або датэрміновага родоразрешеніе.
Як прадухіліць з'яўленне расцяжак пры цяжарнасці?
На жаль, гэты працэс непазбежны. Скура расцягваецца, і ў месцах расцяжэння яна вытанчаецца і праяўляюцца рубцы. Асабліва бачныя на жываце і грудзі. Вы можаце паменшыць іх і зрабіць менш прыкметнымі. Кожны дзень массажируйте скуру рукой у мяккай пальчатцы кругавымі рухамі. Пасля ванны наносіце ласьён для цяжарных жанчын, і раз у тыдзень выкарыстоўвайце скраб для цела. Таксама не варта забываць аб бюстгальтер - гэта карысна, калі грудзі становіцца цяжкай.
Што такое рэзус-канфлікт?
Калі ў будучай маці рэзус-група крыві адмоўная - гэта можа выклікаць сур'ёзныя праблемы. Дзіця часцей за ўсё бярэ станоўчы рэзус, таму арганізм рэзус-адмоўнай маці бурна рэагуе, выпрацоўваючы антыцелы супраць клетак плёну крыві. Выклікаецца канфлікт, які нярэдка прыводзіць да перапынення цяжарнасці ці мёртванароджаных. Небяспека радзей пагражае дзіцяці пры першай цяжарнасці, а пры наступнай можа прывесці да анеміі плёну. Гэтая несумяшчальнасць можа быць папярэджаная шляхам прадастаўлення імунаглабуліну ў арганізм маці. Працэдура складаная і праводзіцца толькі ў шпіталі пад наглядам лекараў.
Ці можна займацца сэксам падчас цяжарнасці?
Так. Гэта зусім не забаронена. Калі няма супрацьпаказанняў (напрыклад, предлежание плацэнты, заганы шыйкі маткі), то вы цалкам можаце займацца сэксам аж да апошніх дзён цяжарнасці. Не здзіўляйцеся, калі вы адчуеце нястрымнае фізічнае жаданне. Яно асабліва вяліка ў другім трыместры цяжарнасці - гэта з-за высокага ўзроўню эстрагенаў і прогестерона. Галоўнае, ва ўсім ведаць меру і дзейнічаць разумна. Не дапускаць болевых адчуванняў, не звяртацца да экстрэмальных позам.
Як правільна вылічыць дату родаў?
З моманту першага дня апошняй менструацыі адняць тры месяцы. Напрыклад, 20 траўня - 3 месяцы = 20 лютага. Затым дадайце да атрыманай даце 7 дзён (20 лютага + 7 дзён = 27 лютага). Канчатковая дата і ёсць меркаваны дзень родаў. Але рэдка дзіця нараджаецца ў вызначаны тэрмін з дакладнасцю да дня. Звычайна гэта адбываецца паміж 37-й і 42-й тыднем. Цяжарнасць дзеліцца на тры трыместра: першы - да 13 тыдня, другі - з 14 да 27-га тыдня, трэці - з 28-й да 40-га тыдня.