Запаленне слізістай абалонкі мачавой бурбалкі называецца цыстытам - небяспечным жаночым хваробай. Ён бывае вострым (калі ўзнікае ўпершыню) і хранічным (абвастрэнне раней недолеченных інфекцыі). І ў тым, і ў іншым выпадку ўзбуджальнікамі цыстыту могуць быць стафілакокі, стрэптакокі, кішачная палачка (80-90% выпадкаў), палавыя інфекцыі або глісты. Жанчыны часцей мужчын пакутуюць гэтай хваробай. Усяму віной анатамічны будынак.
Не па-суседску ...
Суседства похвы і мачавыпускальнага канала з прамой кішкай дазваляе інфекцыі практычна бесперашкодна пранікаць у мачавы пузыр.
Інфекцыя цыстыт - небяспечны жаночы хвароба праяўляецца ныючай болем у нізе жывата, частымі пазывамі да мачавыпускання, резями і паленнем.
Мача можа набываць каламутны колер з пенай, асадкам, часам з прымешкай крыві. Для цыстыту - небяспечнага жаночага хваробы характэрныя цяжар або боль у паясніцы. Тэмпература цела падымаецца да 37,5 градусаў. У такім выпадку, варта тэрмінова звярнуцца да ўрача, бо вялікая верагоднасць інфікавання нырак.
Правакатараў цыстыту шмат. Першы фактар, пра які трэба памятаць заўсёды - гэта халадовай спазм сасудаў, які прыводзіць да парушэння працы мачавой бурбалкі. Ніколі не сядзі на халодным, заўсёды апранайся па надвор'і, асабліва беражы ногі.
Харчовыя прыхільнасці да марынаваным, вэнджаным і салёным прадуктам, шыпучкі, алкаголю і кава таксама могуць не лепшым чынам адбіцца на працы мачавой бурбалкі.
Сюды ж можна аднесці і бескантрольны прыём некаторых лекаў, празмерныя псіхічныя нагрузкі, нерэгулярную палавое жыццё, прэзерватывы, вагінальныя супрацьзачаткавыя таблеткі і сперміціды (крэм, гель), гігіенічныя тампоны, араматызаваныя пракладкі і невыкананне элементарных правілаў асабістай гігіены.
"Мядовы месяц
У 40% выпадкаў цыстыт супадае з пачаткам палавога жыцця. На мове медыкаў яго называюць "цыстытам мядовага месяца". Але да ўрача-ўролага звяртаюцца не толькі новаспечаныя жонкі.
Даволі часта цыстыт турбуе цяжарных, юных дзяўчат і жанчын у перыяд менапаўзы. Справа ў тым, што шыйка мачавой бурбалкі вельмі адчувальная да колькасці і суадносінах гармонаў у крыві, таму хвароба развіваецца на фоне гарманальных зрухаў.
Ударыць па нырках
Дыягнаставаць цыстыт самастойна можна, але вызначыць прыроду захворвання і прызначыць неабходнае лячэнне можа толькі лекар. Галоўнае - выявіць ўзбуджальніка, ад гэтага будзе залежаць уся далейшая тэрапія, якая прадухіляе хранічную форму цыстыту - небяспечнага жаночага хваробы, якая часцей за ўсё прыводзіць да запалення нырак (піяланефрыт). Што прызначыць - антыбактэрыйныя прэпараты, травы ці фізіятэрапію - вырашае ўрач. Самалячэнне недапушчальна! Нават калі табе ўдасца зняць сімптомы, хвароба ўсё роўна будзе прагрэсаваць, што можа прывесці да яшчэ больш сур'ёзных захворванняў органаў мочеполовой сістэмы.
Каб у цябе больш не было праблем ...
Ні пры якіх абставінах не забывай пра асабістую гігіену.
Апранайся па надвор'і (трымай ногі ў цяпле!).
Пі больш мінеральнай вады і разнастайных сокаў і морсаў (журавінавы і бруснічный).
Не насi моцна аблягае вопратку (занадта вузкія джынсы прыводзяць да пагаршэння кровазвароту ў вобласці таза).
Пасля кожнага палавога акту старайся абавязкова памачыцца (дарэчы, гэта дапамагае папярэдзіць цыстыт "мядовага месяца").
Падчас "крытычных" дзён часцей меняй гігіенічныя пракладкі і тампоны.
Кантралюй свой узровень халестэрыну!
Вядома, што халестэрын не толькі выпрацоўваецца ў арганізме чалавека, але і паступае з прадуктамі харчавання. Па дадзеных Цэнтра здаровага харчавання колькасць халестэрыну, спажыванага з ежай, у штодзённым рацыёне жыхароў Украіны ў сярэднім на 50% вышэй за ўзровень, неабходнага для прафілактыкі сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Да 2020 года штогадовая смяротнасць ад такіх захворванняў ва ўсім свеце складзе больш за 25 мільёнаў чалавек. Залішняя халестэрын адкладваецца на сценках крывяносных сасудаў, спрыяючы адукацыі атэрасклератычных бляшак. Для зніжэння рызыкі развіцця ішэмічнай хваробы сэрца, інфаркту міякарда або інсульту неабходна кантраляваць свой узровень халестэрыну
Ці добра без солі?
Ты напэўна чула пра тое, што памяншэнне колькасці солі ў ежы вядзе да зніжэння вагі. Але ўсё добра ў меру - пры поўнай адмове ад солі немагчыма захаваць здароўе! Соль ўдзельнічае ў працэсах назапашвання і расходу унутрыклеткавай энергіі. Сутачная патрэба ў ёй 10-12 г. Дарэчы, на марскім курорце павышаны солевы дэфіцыт папаўняецца звонку. Таму пасля заняткаў фітнесом, карысна прымаць солевыя ванну. Растварыўшы пачак каменнай солі, папесціцца ў ванне 15-20 хвілін.