У наш час існуе мноства дыет, з дапамогай якіх можна за невялікі прамежак часу скінуць досыць вялікая колькасць кілаграм. Хуткае пахуданне для жанчын з дапамогай той ці іншай дыеты з'яўляецца менавіта тым вынікам, да якога яны імкнуцца. Разгледзім станоўчыя і адмоўныя бакі хуткага скіду лішняга вагі за невялікі прамежак часу.
Станоўчыя моманты хуткага пахудання
Любой жанчыне, асабліва вясной, перад паездкай на курорт, у перыяд закаханасці хочацца выдатна выглядаць. Бо сапраўды бываюць такія моманты, калі жанчыне гэта проста неабходна менавіта за кароткі прамежак часу. Несумненна, многія жанчыны імкнуцца схуднець хутка. Такія дыеты добрыя тым, што на якая мае быць вечарыну можна надзець сукенку, якое трохі падціскае, пахваліцца перад сяброўкамі і г.д. Але мала хто задумваўся над тым, як рэагуе жаночы арганізм на хуткую страту вагі.
Адмоўнае дзеянне хуткага пахудання для жанчын
Для хуткага скіду вагі ўжываецца, як правіла, якая-небудзь адмысловая дыета (выключэнне складаюць захворванні). Востры недахоп тых, хто паступае ў арганізм патрэбных пажыўных рэчываў можа прывесці да гарманальнага збою. У многіх жанчын з-за хуткай страты вагі парушаецца менструальны цыкл. Па дадзеных медыцынскай статыстыкі ў жанчын, якія захапляюцца «хуткаснымі» дыетамі, надыходзіць ранні клімакс.
Мала хто ведае, але дыеты з хуткай стратай вагі зніжаюць інтэлект. Справа ў тым, што пры галаданні парушаецца сувязь паўшар'яў галаўнога мозгу. Гэта спрыяе парушэння ўспрымання паступае інфармацыі і яе апрацоўкі, да пагаршэння памяці. Менавіта з гэтай прычыны не рэкамендуецца жанчынам, якія на дыеце, садзіцца за руль. Парушаецца рэакцыя, з-за гэтага можна не своечасова зрэагаваць на тую ці іншую сітуацыю на дарозе.
Хуткая страта ў вазе можа нанесці вялікую шкоду печані. Рэзкае пахуданне для гэтага органа больш небяспечны, чым павольнае атлусценне. Гэта можа справакаваць сур'ёзнае захворванне, такое як неалкогольным стеатогепатит. Прычым сімптомы могуць выяўляцца праз вялікі прамежак часу, нават калі печань ўжо пашкоджана. Акрамя таго, многія дамы прымаюць розныя дабаўкі (біялагічна актыўныя) для спальвання тлушчу. А рэчывы, якія ўваходзяць у іх склад далёка не бясшкодныя. Такія дадаткі могуць адмоўна ўплываць на печань. Прыём дадаткаў для хуткага зняцця вагі можа прывесці да пячоначнай недастатковасці. Пры рэзкім зніжэнні вагі вугляводы і тлушчы ў жаночым арганізме накіроўваюцца ў печань, пры гэтым утвараючы ў ёй залішнія адклады. Таму можна набыць атлусценне печані, што павялічвае рызыку развіцця гепатыту, а то і цырозу печані.
Акрамя гэтага пры хуткім пахуданні ў жанчын пакутуе скура. У асноўным гэта заўважаюць у сябе жанчыны сярэдняга ўзросту. З-за недахопу патрэбных пажыўных рэчываў скура становіцца цьмянай, губляе пругкасць. Акрамя гэтага ў перыяд інтэнсіўнага зніжэння вагі пакутуе функцыя апорна-рухальнай сістэмы. Пры гэтым павышаецца рызыка развіцця астэапарозу, так як не атрымліваючы ў дастатку кальцыя, касцяныя тканіны становяцца больш далікатнымі. Акрамя гэтага, якія худнеюць ўваходзяць у групу рызыкі людзей, якія рызыкуюць захварэць на сухоты. Акрамя ўсяго пералічанага пры хуткім зніжэнні вагі скінутыя кілаграмы хутка вяртаюцца. Пры хуткім пахуданні лішні вага скідаецца, але не ўхіляюцца прычыны з'яўлення тлушчаў. Ці варта абмяжоўваць сябе ў ежы, калі атрыманы вынік захаваецца ненадоўга?
Але многія жанчыны могуць запярэчыць, чаму ж тады такія дыеты так папулярныя, калі яны адмоўна ўплываюць на здароўе. Справа ў тым, што шкодныя боку вельмі рэдка апісваюцца ў розных часопісах, якія «прасоўваюць» культ пахудання. Таму перад тым як хутка схуднець, любой жанчыне варта падумаць, ці трэба псаваць сваё здароўе, аддаючы даніну модзе. Нават калі любімая сяброўка, перыядычна якія худнеюць такім чынам, выдатна глядзіцца і добра сябе адчувае - гэта не значыць, што і ў вас усё пойдзе добра. Бо ў кожнага чалавека свая спецыфіка арганізма. Калі ўжо вельмі хочацца удасканаліць постаць, то варта выбраць іншы спосаб пахудання. Напрыклад, заняцца фізічнымі практыкаваннямі (дома, у клубе і інш.) І пры гэтым скарыстацца дыетай, якая багатая неабходнымі для жаночага арганізма рэчывамі.