Часцяком людзі самастойна спрабуюць перамагчы свае жыццёвыя бязладзіца, замест таго, каб наведаць псіхатэрапеўта. Часцей за ўсё гэта складна з недастатковым валоданнем інфармацыяй на тэму таго, у чым жа менавіта можа нам дапамагчы, так званы, «душэўны лекар». Па гэтай прычыне мы, самі таго не ведаючы, губляем свой шанец выгаіцца ад сваіх душэўных хвароб. Так у якім выпадку неабходна звярнуцца да псіхатэрапеўта? Давайце ўсё ж такі паспрабуем гэта высветліць.
У першую чаргу, да псіхатэрапеўта неабходна звяртацца ў такіх сітуацыях, калі вас даймае дакучлівае жаданне паляпшэння і развіцця сваіх здольнасцяў (праца, кар'ера і так далей), вы хочаце змяніць сваё падсвядомае ці эмацыйны стаўленне да рэчаў, учынкам ці людзям, якія вас атачаюць. Таксама, псіхатэрапеўт дапаможа ў такіх выпадках, калі вас і вашыя дзеянні агарнула велізарная няўпэўненасць у сабе, дрэнны настрой стала вашым сталым спадарожнікам, вас увесь час адольвае жаданне зачыніцца ў сябе дома і, без прычыны на тое, паплакаць, вашы зносіны з роднымі і калегамі па працы стала нацягнутым і вельмі нервовым. Плюс да ўсяго, псіхатэрапеўт здольны дапамагчы вам у сітуацыі, калі вас стала адольваць поўная апатыя да працы, свайго жыцця, вас перасталі радаваць сямейныя каштоўнасці, мае праблемы з мужам, дзецьмі ці вы выпрабоўваеце рознага выгляду комплексы ў адносінах да самой сабе. Калі вы самотныя і не можаце ўжо доўгі час ўладкаваць сваё асабістае жыццё з-за таго, што мужчыны проста па нейкай прычыне "уцякаюць" ад вас, тады вам таксама неабходна пракансультавацца з лекарам псіхааналітыкам.
Цікавым і, быць можа, зусім дзіўным для вас фактам выступіць тое, што на прыём да псіхатэрапеўта ходзяць не толькі з пералікам вышэй пералічаных праблем, а і ў выпадках, калі з-за пастаянных нервовых перажыванняў ў вас павялічыўся вагу. Тут вы спытаеце, а разве не да дыетолага вам трэба звяртацца? Наш адказ будзе цвёрды і пераканаўчы, што не. Гэта звязана з тым, што часцяком, большасць людзей пачынаюць пакутаваць праблемай, звязанай няправільным абменам рэчываў у арганізме і пры гэтым яны набіраюць прыкметныя кілаграмы. Як правіла, гэта адбываецца з-за моцных нервовых перажыванняў. Такая з'ява, часцей за ўсё, лёгка растлумачыць тым, што калі чалавек знаходзіцца ў стане нервовага напружання, яму вельмі часта і ў вялікай колькасці хочацца есці. Таму вам неабходны псіхатэрапеўт менавіта для таго, каб ён выявіў тую праблему, якая вас мучыць і трымае ў нервовым напружанні ў дадзены момант. Толькі потым лекар зможа ўзяцца за лячэнне вашага парушанага абмену рэчываў. Дарэчным будзе заўважыць, што праблемы з парушэннем стрававання могуць стаць прычынай не толькі павелічэння масы цела, але і паскорыць працэс старэння. Так што марудзіць з паходам да псіхатэрапеўта настойліва не рэкамендуем.
Для лячэння парушэнні абмену рэчываў у дадзенага лекара ёсць свае спосабы і прыёмы. Напрыклад, гэта можа быць прымяненне гіпнозу, падыход падсвядомага выклікання і многія іншыя псіхалагічныя прыёмы, грунтуючыся на якіх пацыент з дапамогай сваёй сілы волі можа вылечыць.
Дарэчы, своечасова прыйшоўшы на прыём да псіхатэрапеўта і, тым самым, прайшоўшы спецыяльны курс лячэння па яго методыцы, вы зможаце пазбавіцца ад такіх захворванняў, як нервовы, пастаянная галаўны боль, хвароба страўнікава-кішачнага гасцінца. Псіхатэрапеўт, працуючы непасрэдна з вашым падсвядомасцю, дапаможа вам вырашыць большасць праблем са здароўем.
Акрамя ўсяго вышэй сказанага, звяртацца да псіхааналітыка трэба ў выпадку, калі вы вырашылі кардынальна змяніць свой псіхалагічны імідж і характар. Часцей за ўсё гэта адбываецца ў тых сітуацыях, калі чалавеку перашкаджаюць нармальна жыць такія яго якасці, як моцная сарамлівасць, нерашучасць і няўпэўненасць у сваіх сілах і магчымасцях. Пазбавіцца ад гэтых заганаў характару вам змогуць дапамагчы адмысловыя псіхалагічныя трэнінгі, якія будзе праводзіць з вамі ваш «душэўны лекар».
Адносна змены вашага псіхалагічнага іміджу, да псіхатэрапеўта трэба звярнуцца, каб ён дапамог вам навучыцца правільна сябе паводзіць, казаць, кіраваць мімікай твару і жэстамі. Толькі такі лекар дасць вам магчымасць і навыкі таго, як неабходна кантраляваць сваё псіхалагічны стан у той ці іншай сітуацыі. Пасля такога лячэння чалавек зможа вырашыць свае праблемы, якія паўсталі на працы, у асабістым жыцці і іншых яе аспектах.
І апошняе, не менш важнае, з-за чаго рэкамендавана звяртацца да псіхатэрапеўта па дапамогу - гэта ўменне эфектыўна і своечасова ўрэгуляваць канфліктныя сітуацыі ці наогул пазбягаць іх. Таксама, менавіта псіхолаг дапаможа вам навучыцца такой немудрагелістай тэхніцы ў зносінах, як псіхалагічнаму і правільнаму ўплыву на свайго суразмоўцу. Дзякуючы гэтаму, вы зможаце ўдала праводзіць свае перамовы або праходзіць сумоўя, ды і наогул, проста мець зносіны з навакольнымі вас людзьмі.
Вось мы і разгледзелі асноўныя прычыны, якія абавязкова павінны заахвоціць вас звярнуцца да кваліфікаванаму адмыслоўцу для непасрэднага пазбаўлення ад іх. І, як выснова, хочацца дадаць, што не трэба ігнараваць псіхааналітыкаў. Як толькі вы адчулі тыя, ці іншыя праблемы або, калі вас турбуе што-небудзь, з вышэй пералічанага намі ў дадзеным артыкуле, вам неабходна неадкладна запісацца на прыём да псіхатэрапеўта. Толькі з яго дапамогай вы зможаце здабыць спакой і душэўны раўнавагу. Менавіта на такіх прыёмах ў лекара вы зможаце як след расслабіцца, сканцэнтравацца, развіць сваю інтуіцыю, памяць і, што самае галоўнае, пазбавіцца ад усяго, што вас грызе, турбуе, ці проста не дае жыць. Памятаеце, што ваша душэўны і фізічнае здароўе залежыць толькі ад вас саміх. Ўдачы!