Не жадаеце праславіцца гультаяватай - вучыцеся вызначаць, калі вы хлусіце сабе і навакольным і змагацца з лянотай.
Чаму мы не працуем?
Таму што лянота - гэта першая, галоўная і практычна непераадольная прычына. Можна бясконца размаўляць па тэлефоне з сяброўкамі, адкладаючы важны дзелавой званок. Можна піць каву і паліць, але не дакранацца да руціне. Можна чытаць ЖЖ, любімыя сайты, пісаць пасты на форумах, але не напісаць ніводнага патрэбнага лісты.
Другая прычына - адсутнасць магчымасці засяродзіцца. Толькі вы бярэцца за пачатак клубка спраў, каб да вечара разблытаць яго, як вам тэлефануе мама, калега пачынае распавядаць нешта цікавае, шэф патрабуе падысці ў яго кабінет, ламаецца прынтэр. Працоўны настрой знікае практычна адразу.
Бывае і так - праблем і спраў сабралася столькі, што складана ўбачыць, з якога ж канца за іх брацца. Пачынаеш вырашаць адну праблему, выяўляецца іншая, адно вырашаная справа цягне за сабой дзесятак новых, і гэтаму не відаць канца і краю. Ад аб'ёмаў бярэ жудасць і прасцей махнуць на ўсё рукой.
Ці ж вы адчуваеце сябе стомленай і пабітай. Раніцай складана ўстаць з ложка, дарога з душа на кухню здаецца даўжэй звычайнага, звыклыя і лёгкія справы і нават прыемныя клопаты выклікаюць агіду, няма сіл нават на тое, каб зрабіць нешта добрае для сябе, каханай.
Аматары адкладаць на паслязаўтра тое, што можна зрабіць заўтра, не выпускаюць магчымасці зрабіць гэта. Так нават тэрміновыя справы аказваюцца ва ўмоўнай тэчцы з ўмоўнай паметкай «зраблю заўтра» і кім гэты расце да памераў, калі пры адным яго выглядзе апускаюцца рукі.
Так з'яўляецца ўпэўненасць у правале любога распачынання. Цяжка ўявіць, што ты паспееш зрабіць ўсе адкладзеныя справы ў тэрмін, а калі няма, то які сэнс брацца за іх? Ці ж праблем ад пастаянных затрымак назапашваецца столькі, што іх не разгрэбці і цэлай камандзе спецыялістаў, плюс наступствы, плюс нервы. У выніку правал гатовы.
Ня малу ролю адыгрывае настрой. Калі яго няма - гэта катастрофа і тлумачэнне усім нягодам. Шматлікія даволі паспяхова карыстаюцца такой адгаворка для таго, каб не выконваць свае абавязкі ці рабіць іх спехам.
Зразумела, што такі лад думак і жыцця не вядзе ні да чаго добрага. Але не ўсе ўмеюць змагацца з сабой.
Што рабіць?
Для пачатку, замяніць справы бескарысныя справамі карыснымі. Напрыклад, можна зачыніць форумы і сайты, якія бязлітасна з'ядаюць час, а замест іх прагледзець карысную інфармацыю, якая мае прамое стаўленне да вашай працы.
Калі вас пастаянна адцягваюць, вучыцеся вяртацца да спраў, па-за залежнасці ад таго, колькі разоў яны былі перапыненыя. Паспрабуйце растлумачыць навакольным, што вы занятыя і не трэба перашкаджаць. Акрамя гэтага, расстаўляйце прыярытэты ў працы - важныя справы чаргуйце з тымі, якія лягчэй або неабавязковыя. Гэта здыме стрэс і ў выніку павялічыць прадуктыўнасць.
Калі вы не ведаеце, з чаго пачаць працу, складзіце спіс, адпаведна з тым, што мае большае значэнне, а што меншае.
Стомленасць можна перамагчы толькі паўнавартасным адпачынкам. Адводзіце на сон 8 - 9 гадзін у суткі, у законныя выхадныя адпачывайце, а не спрабуйце дарабіць тое, што не паспелі за тыдзень. Варта прымаць вітаміны і харчавацца здаровай ежай, якая не стамляе арганізм.
Вывучыце асновы тайм - менеджменту, расстаўце мэты на бліжэйшы час. Для таго, каб дасягнуць чаго - то важкага, трэба прыкладаць намаганні. Так, крок за крокам вы пачнеце набліжацца ў мары і адгаворкі "не магу", "мне лянота», «зраблю гэта заўтра» ужо не будуць мець вялікай улады. Дрэнны настрой «лечыцца» добрым адпачынкам і самакантролем, ваш стан не павінна замінаць вам рабіць крокі ў кірунку новай шчаслівай і паспяховай жыцця.