Калі жанчына пасля 30, яна ўсё ўжо ведае пра сваю скуру, як трэба за ёй даглядаць, і які тып скуры ў яе. З узростам скура перажывае шмат змен, час і лад жыцця накладваюць свой адбітак.
Ранішні догляд за асобай, ачышчэнне скуры
Для такой працэдуры выкарыстоўваюць ласьёны і ачышчальныя крэму, якія змогуць раствараць тлушчы, крэму, парафін і іншыя. З раніцы скура не лічыцца ідэальна чыстай, бо яна дыхае, вылучаецца вільгаць, тлушч, валакна падушкі прыліпаюць да скуры.
Каб ачысціць тлустую скуру, ужываюць тонікі і ласьёны, якія ў вялікай колькасці ўтрымліваюць спірт. Пасля ачысткі асобы тонікам на твары застаецца адчуванне свежасці і прахалоды.
Для сухой скуры тонік не павінен утрымліваць ментола, спірту, гэтыя рэчывы сцягваюць пары, здымаюць лішкі сала, і больш падыходзяць для тоўсты скуры, якая схільная да адукацыі вугроў.
умыванне
Пры тоўсты скуры трэба мыцца настоем рамонка ці халоднай вадой.
Калі скура сухая ці нармальная, то замест мыцця праціраецца кавалачкам лёду або туалетнай вадой.
Як прыгатаваць лёд?
У пластмасавыя формачкі зальем мінеральнай вады ці травянога настою, з разліку сталовую лыжку здробненых, сухіх траў заліваем шклянкай стромкага кіпеню, толькі трэба падабраць прыдатныя травы.
Травы і іх ўласцівасці
- календула, рабіна, ліст бярозы, крапіва - дэзінфікуе і танізуе,
- рамонак можа здымаць запалення,
- лаванда заспакаяльна дзейнічае на раздражненне,
- мацярдушка, мята - надоўга дае адчуванне свежасці,
- шалфей можа змякчаць скуру,
- лісце маліны і ліпавы колер, іх трэба ўзяць па сталовай лыжцы травы на адзін шклянку вады, выкарыстоўваецца для прафілактыкі маршчын.
Таксама лёд можа ўтрымліваць сок грэйпфрута, морквы, цытрыны, у ваду для замарожвання трэба дадаць некалькі кропелек соку.
правільна мыцца
Пры мыцці халоднай вадой, посуд звужаюцца ад халоднай вады, выклікаюць сухасці скуры, губляецца яе эластычнасць.
Пры мыцці гарачай вадой, змываюцца лішкі тлушчу, пашыраюцца крывяносныя пасудзіны, чырванее скура. Калі мыцца гарачай вадой то расслабляюцца мускулы твару, скура становіцца адрузлай.
Для мыцця падыходзіць прахалодная вада, якая блізкая да пакаёвай тэмпературы. Скуру асобы ўмываем цёплай вадой і апалоскваюць халоднай, так некалькі разоў чаргуем. Такая працэдура выклікае тое звужэнне сасудаў, то пашырэнне, і для асобы з'яўляецца своеасаблівай гімнастыкай.
Ідэальным варыянтам будзе для любой скуры асобы мыцца дажджавой вадой. У звычайнай вадзе ўтрымліваюцца солі кальцыя. Яны пры мыцці злучаюцца з тлустымі кіслотамі мыла, і ўтвараюць нерастваральныя солі, якія перашкаджаюць ачысціць скуру. Калі няма дажджавой вады, можна атрымаць мяккую ваду, пракіпяціце ваду, ці ж атрымаўшы яе са снегу.
дзейсныя сродкі
Каб амаладзіць скуру асобы трэба праціраць скуру малаком, і некаторы час яго не змываць.
Для разглажіванія дробных маршчын і паляпшэння колеру асобы: подогреем травяной настой, анучку зрэбную намачыла ў ім і пакладзем на твар некалькі разоў. Скура, такім чынам, атрымае харчаванне і ўзмоцніцца кровазварот.
Для памяншэння друзласці і азызласці праціраем скуру сокам алоэ, карысна рабіць ад 15 да 20 сеансаў. Да таго, як пачаць рабіць гэтыя працэдуры, срежем тоўстыя лісце альясу і патрымай іх у халадзільніку ад 10 да 12 дзён. Выцісніце сок і праціраюць скуру асобы праз дзень.
Калі ну, вельмі трэба на адзін вечар памаладзець: возьмем жменю кветак язміну, зімой падыдуць сушаныя кветкі, зальем паловай шклянкі кіпеню, настою на працягу 30 хвілін і дадамо ½ чайнай лыжкі мёду. Потым склад працадзіць. Калі памыцца гэтым настоем, то вы помолодеете на дзесяць гадоў, эфект будзе дзіўны.
Абарона вашай скуры
Пасля мыцця туалетнай вадой або лёдам, каб абараніць скуру ад атмасферных з'яў, накладваем гидратирующий або паўтлусты крэм, нават калі вы не будзеце выходзіць з дому, гэта неабходна зрабіць.
Як наносіць крэм?
Пасля мыцця на мокрае, вільготнае твар наносім крэм. Абавязкова наносім на шыю і кончыкамі пальцаў наносім на вякі. Наносім крэм па масажным лініям асобы. Калі крэм праз 15 хвілін увесь не увабраўся, лішкі крэму змакае папяровай сурвэткай, потым робім макіяж.
Для прафілактыкі ранніх маршчын
- Зробім рошчыну з жытняй мукі і пакладзем на 20 хвілін на твар, потым змыем цёплай вадой.
- расцярэм жаўток з паловай чайнай лыжкі мёду і чайнай лыжкай гліцэрыны. Патрымай маску на твары 20 хвілін,
- зьмяшаем чайную лыжку мёду, сталовую лыжку талакна, дадамо ўзбіты бялок, і патрымай 20 хвілін,
- 100 грам мёду подогреем на агні, дадамо дзве сталовыя лыжкі вады і дзве сталовыя лыжкі спірту, змяшаем да аднароднай масы і пакладзем на твар на 10 хвілін. Маску робім 1 ці 2 разы на тыдзень,
- смажем твар вазелінам, які зьмяшаем з сокам з лісця алоэ,
- Пратрыце рукі і твар, і раніцай, і ўвечары настоем з лісця і каранёў пятрушкі (сталовую лыжку здробненай пятрушкі), пракіпяцім ад 15 да 20 хвілін, з даданнем двух шклянак вады.
Для прафілактыкі завядання скуры
Маска мядова-малочная, пры якая старэе і млявай скуры.
Раскладзем малаком мёд у прапорцыі, 1: 1, гэтую маску вырабім на скуру, праз 15 хвілін змыем цёплай вадой.
Маска з жаўтка і з мукі, для якая старэе скуры.
Сталовую лыжку мукі раскладзем у невялікай колькасці моцнага гарбаты, малака або вады, да густой масы і расцярэм гэтую масу з жаўтком. Маску вырабім на скуру шыі і асобы, праз 20 хвілін змыем цёплай вадой, а потым на вільготную скуру вырабім на паўгадзіны пажыўны крэм.
Маска алейна-яечная, для вяне скуры
Возьмем 50 грам сметанковага топленага масла, 2 жаўтка і расцярэм, дадамо 3 гарбатныя лыжкі расліннага алею, палову чайнай лыжкі гліцэрыны, расцярэм сумесь і павольна вольем 50 мл рамонкавага настою і 30 грам камфоравага спірту. Вырабім маску на скуру шыі і асобы, праз 20 хвілін змыем цёплай, а потым халоднай вадой.
Пасля ўсіх масак наносім на твар ўвільгатняе крэм.
Рэцэпт нашых бабуль
Даўней супраць маршчын ў скуру уціралі сок кветак і свежых ягад. У першы тыдзень змешвалі з мёдам, у другі тыдзень дадавалі рысавую муку, у трэці тыдзень дадавалі алей.
Вячэрні сыход за тварам, ачышчэнне
Для ачышчэння выкарыстоўваем тонік, лосьон або ачышчальнае малачко або крэм. Рэшткі крэму здымаем тонікам або ласьёнам.
Правільна здымаем макіяж
Руху пры ачышчэнні скуры асобы павінны быць накіраваны ўверх, павінны быць плыўнымі, нельга драпаць і расцягваць скуру. Вялікую ўвагу ўдзяляем шыі, вобласці падбародка, каля носа.
Для зняцця тушы з павек ўжываем ачышчальныя крэму. Асабліва асцярожна выдаляем макіяж з павек і з стагоддзе, скуру не цягнем. Памачыце ватку ў ласьён або крэм, закрыем вачэй і вядзём ватку па верхнім веку да вонкавай яго баку. Адкрыем вачэй, перавернем тампон, пратрыце ніжняе павека, цяпер ватку вядзем наадварот ўжо да носа. І так паўтараем, пакуль паверхня асобы не стане зусім чыстай. Лішні крэм «змакае» папяровай, мяккай сурвэткай.
Танізавальны лосьон вырабім на ватовы дыск, і працярыце твар знізу ўверх. Пасля таго, як вырабім ласьён на твар, пакладзем сурвэтку на твар, з прарэзам для носа, паляпала пальцамі, для таго, каб лішак вільгаці увабраўся.
ўвільгатненне
Ўвільгатненне гэта галоўная працэдура, якую робім раніцай, днём, вечарам, яна дапаможа захаваць скуры натуральную маладосць.
Цяпер шмат ўвільгатняюць сродкаў, але лепшы эфект даюць эмульсіі - вадкія ўвільгатняюць крэму. Гэта не густы крэм, добра ўбіраецца скурай і яшчэ некалькі гадзін не адчуваецца сухасці скуры.
Перад выкарыстаннем, крэм сагрэем, выціснула на кончыкі сваіх пальцаў. Наносім яго на яшчэ вільготную скуру, каб больш эфектыўна актыўныя інгрэдыенты ўздзейнічалі на скуру. Падушачкамі пальцаў ўбіваем крэм у скуру шыі, асобы, прапускаем вобласць вачэй.
парады касметолага
Пасля 30 гадоў вашы клеткі абнаўляюцца праз сорак дзён, як правіла, першыя маршчынкі з'яўляюцца ля рота ці на лбе. Гэтаму, нажаль, схільныя ўсе, і гэта прыкметы старэння, але пры гэтым мы павінны пазбягаць:
- сонечных (ультрафіялетавых) прамянёў,
- таксінаў з навакольнага нас асяроддзя,
- дэпрэсіі, стрэсу,
- недахопу кіслароду,
- дэфіцыту сну.
Вядзіце здаровы лад жыцця: дастатковую знаходжанне на паветры, адмова ад курэння, умерана трэба спажываць алкаголь, спаць не менш за 8 гадзін, ўжываць багатую вітамінамі ежу. Калі вы будзеце рэгулярна недасыпаць, гэта адаб'ецца на стане вашай скуры. У рацыёне павінны быць салаты, гародніна, садавіна.
Пасля 30 скура ўсё менш выпрацоўвае тлушчу. У тыдзень адзін раз скуры неабходны пілінг, трэба рабіць курс лячэння супраць маршчын. На ноч трэба карыстацца крэмам з правітамін А, які паскарае працэс абнаўлення скуры і павышае актыўнасць клетак.
Парады ад зорак
Лайма Вайкуле
- сліўкі знятыя, са сценак малочнага пакета, наносім на твар на дзесяць хвілін, потым змываюць цёплай вадой. Штодня па раніцах трэба праціраць твар кавалачкам лёду, падцягвае і танізуе скуру. Любіце сябе, не забывайце, пры гэтым, што жанчына заўсёды правы.
Аксана Пушкіна
Штодня займайцеся спортам да поту, потым трэба прымаць халодны душ. рабіце для асобы маскі з аўсяных шматкоў, хлеба два разы на тыдзень. Рэгулярна накладвайце цёртую моркву на твар або яблык, змазвайце твар кефірам ці трускаўкай. Абавязкова трэба высыпацца, асабліва тым, каму за 30, інакш стомленасць ўся застанецца раніцай на твары.
Цяпер вы ведаеце, як ажыццяўляць догляд за скурай пасля 30, якія народныя сродкі ўжываць. Надавайце больш часу сабе, заляцайцеся за сабой, такім чынам, вы яшчэ доўга будзеце выдатна выглядаць. Маладосці вам і прыгажосці.