Смузи з авакада і персіка

Разрэжце авакада на 4 часткі і выдаліце ​​скурку. Авакада, тофу, сок, мёд, і ваніль змяшайце інгрэдыенты:

• саспелы авакада - 1 Штука
• сыру тофу - 1/2 Кубкі
• соку грушы - 1 Шклянка
• мёду - 2 Ст. лыжкі
• экстракта ванілі - 1/2 чайнай лыжкі
• лёду - 2 Кубкі

інструкцыі

Разрэжце авакада на 4 часткі і выдаліце ​​скурку. Авакада, тофу, сок, мёд, і ваніль змяшайце ў блендере да атрымання аднастайнай масы. Дадайце лёд і падзеліце на 4 шклянкі.

Колькасць порцый: 4