- банан - 1 Штука (вычышчаны, порезаный)
- свежай або замарожанай чарніцы - 1/4 Кубкі
- свежай або замарожанай трускаўкі - 1/4 Кубкі (нарэзанай лустачкамі)
- малака - 3/4 Кубкі
- сок граната - 1/4 Кубкі (астуджаным, падыдзе таксама сок чорнай парэчкі, вінаграда, журавін)
- ванільнага замарожанага ёгурта - 1/4 Кубкі (або шарбету ананаса)
У блендере змешваюць банан, ягады, малако, сок, і ёгурт да аднастайнага стану. Разліць па шклянках і падаць.
Колькасць порцый: 2