Як не растварыцца ў любімым?
Тыя, хто любіць сябе, ўдачлівей ў адносінах. Гэта факт. Паспрабуйце замест прыхільнасці пераключыць хоць бы частку сваёй несуцішнай энергіі на сябе і пакажыце мужу, што вы не яго лагічны працяг або - яшчэ горш - бясплатны дадатак, а асоба. Распытаўшы яго аб працы і сустрэчах, не забудзьцеся распавесці, як прайшоў ваш дзень (нават калі ваш партнёр па звычцы, не пацікавіцца гэтым). Любое падзея можна апісаць па-рознаму. Паспрабуйце адзначыць вашыя поспехі і дасягненні за дзень, гэта падніме і нашу самаацэнку - і прымусіць мужа па-іншаму на вас паглядзець. Не чакайце ў адчаі, калі ён у чарговы раз правядзе ўсю суботу з сябрамі ў гаражы, крэсле або на рыбалцы. Памяняйце звыклы парадак рэчаў: ён паведамляе вам пра свае планы, і вы наладжваеце скандал. Ваша задача - апярэдзіць яго! Выпраўцеся з сяброўкай у кіно, па крамах ці ў кафэ і проста пастаўце мужа ў вядомасць: «Сёння мяне цэлы дзень не будзе дома, падрыхтуй што-небудзь / пасядзі з дзіцем / памый, калі ласка, падлогі». Ваш муж будзе забіты і наўрад ці зможа вам запярэчыць. Сям'я, муж, дзеці - гэта выдатна! Ваша праца, захапленні, адпачынак (прычым не толькі ў сямейным коле) павінны прыносіць вам задавальненне. Менавіта таму не варта браць на сябе ўсе бытавыя праблемы, цалкам вызваляючы ад іх мужчыну (у рэшце рэшт, у вас таксама шмат спраў, якімі вы хочаце заняцца акрамя уборкі, прасавання і гатавання). Размяркуеце абавязкі і не забывайце сябе шкадаваць. Нічога не здарыцца, калі вы не памые падлогу ў кухні і прысвяціце гэты час сабе (да прыкладу, зробіце маску або прымеце ванну). Ваша цудоўнае настрой перадасца мужу і вам, цалкам магчыма, не прыйдзецца ў соты раз задаваць яму пытанне: «Саша, ты мяне любіш?»
І, нарэшце, лепшы спосаб пазбавіцца ад эмацыйнай залежнасці ад мужчыны і прыхільнасці да яго - знайсці яе чыннік. Чаму вам неабходна пастаянна адчуваць сябе патрэбнай? Магчыма, уся справа ў вашай няўпэўненасці ў сабе (вы не можаце самастойна прыняць ні аднаго рашэння, і таму пастаянна перакладаць усе праблемы на плечы партнёра). Цалкам верагодна, што вы баіцеся застацца адна і вашы паводзіны - па сутнасці, ахоўная рэакцыя: такім чынам, вы спрабуеце прывязаць да сябе мужчыну. А можа, уся справа ў тым, што ў вас прачнуўся мацярынскі інстынкт, які вы пераносіце на мужа ( «Ты рабіў замах?», «Адзенься цяпло - на вуліцы холадна!», «Патэлефануй мне, калі даедзеш да працы») або, наадварот , прычына не ў вас, а ў вашым жонцы (ён эмацыйна халодны, і вам даводзіцца выпрошваць сваю долю кампліментаў, абдымкаў і прыемных слоў)? Як вядома, ўсведамленне праблемы - ключ да яе рашэння.
Забароненыя прыёмы прыхільнасці
- Не варта тэлефанаваць на працу мужу па 7-10 разоў на дзень толькі для таго, каб паведаміць, што вы засумавалі або вар'яцка ў яго закаханыя (падобныя праявы пачуццяў здаюцца мілымі толькі на першым часе і тое, зусім не ўсім мужчынам).
- Звароты «мой пусечка», «коцік», «зайка» і «кукусичек» прымальныя толькі дома. Называць так свайго мужа пры яго калегах або сябрах ня варта.
- Фразы накшталт "Я ведаю, што табе дрэнна», «Я ўпэўнена, што табе будзе лепш, калі ты ...» асуджаныя на правал. Па-першае, колькі б гадоў вы разам ні пражылі, вы наўрад ці можаце сапраўды ведаць, якія менавіта эмоцыі адчувае ў дадзеную хвіліну ваш муж. А па-другое, муж пачне ўспрымаць вас не як жонку і любімую жанчыну, а як маці (а гэта пачатак канца ўсіх сэксуальных адносін).
- Пачуццё віны не лепшы падмурак для шлюбу. абвінавачванні; "Я ўсім ахвяравала дзеля сям'і, а ты не можаш адмовіцца ад рыбалкі!», «Мы ўвесь тыдзень амаль не бачыліся з-за тваёй працы, я так спадзявалася на выхадныя, а ты зноў сыходзіць кудысьці са сваімі сябрамі!», « дзеці забыліся, як цябе клічуць! »- хутчэй за ўсё, прывядуць да ўзаемных крыўд, скандалаў і сварак. Ваша задача не паказаць, як ваш муж ва ўсім перад вамі (ці яшчэ горш - перад вашымі дзецьмі і сваякамі) вінаваты, а расказаць яму пра свае пачуцці ( «Мне будзе сумна, калі ты паедзеш», «Баюся не даць рады з дзецьмі адна. .. »,« Мне б так хацелася правесці гэтыя выхадныя толькі ўдваіх! »).
Разумны кампраміс замест прыхільнасці
Што ж, і ў вашага мужа, і ў вас (прычым абавязкова) павінны быць свае сябры, асабісты час, сумесны і паасобны водпуску, права пабыць у адзіноце, а таксама па маўчанне і званок адвакату. Гэта не варта аканіцы, пад сумнеў. Маючы ўласныя захапленні, ўражанні і вопыт, вы атрымліваеце нагода і тэмы для размовы, станавіцеся цікавей адзін аднаму, а таксама дамагаецеся галоўнага бонуса (за гэты час вы паспяваеце так моцна засумаваць адзін без аднаго, што ў адносіны зноў вяртаецца ранейшы напал запалу). Зрэшты, бывае і па-іншаму: на практыцы празмерная гульня ў свабоду ( «прыходзь, калі хочаш», «займайся, чым хочаш») даволі часта ператвараецца ў абыякавасць, і вось пад скляпеннямі аднаго дома жывуць ужо не муж і жонка, а зусім чужыя адзін аднаму людзі. Пачуццё меры і ўзаемнае згоду, і камфорт - вось галоўныя крытэрыі ў прадастаўленні асабістых свабодаў мужа і жонкі. Адна справа, калі ваш муж праводзіць адзін тыдзень свайго адпачынку ў Карэліі з сябрамі па рыбалцы, а астатнія тры - з вамі і дзецьмі на моры, і іншае - калі ён едзе ўдваіх са сваім холостым адным на еўрапейскі курорт (пакуль вы сядзіце на дачы і варыце баршчы). Тое ж самае тычыцца і асабістых інтарэсаў. Калі ваш муж ўсе выходныя праводзіць са сваімі сябрамі, на працы ці за кампутарам - гэта падстава задумацца, сур'ёзна пагаварыць і перагледзець вашы адносіны. Напэўна так было не заўсёды! Значыць, у нейкі момант нешта змянілася ў вашым жыцці, нейкі выпадак, неасцярожна кінутая фраза, сітуацыя зламалі тое, што вас аб'ядноўвала. Ваша задача - дакапацца да прычыны і ліквідаваць яе.