Вывесці формулу поспеху
Паверыць у існаванне гатовых рэцэптаў шчасця цяжка. Але вельмі хочацца. Напэўна, таму на трэнінг пазітыўнага мыслення ў трэнінг-цэнтр «Сіці Класс» я ішла з натхненнем. Рэкламная анатацыя абяцала: «Чалавек, які выкарыстоўвае пазітыўную асабістую стратэгію, здольны не толькі вырашыць свае праблемы і атрымаць поспех у асабістым жыцці, але і дасягнуць вяршынь у любой справе, якім займаецца прафесійна». Жадаючых «дайсці да сутнасці» ў прасторным навучальным класе сабралася роўна дзесяць выключна дзяўчыны. «Нас і напраўду чакае матрыярхат, - каментуе адсутнасць моцнага полу на занятку трэнер - невысокі прафесар з спакойным поглядам прыслужніка Бэрымор. Мужчыны цалкам перасталі займацца самаразвіццём ». І, ўздыхнуўшы, ён бянтэжыць тых, хто сабраўся пытаннямі: «Што такое поспех? Што такое канцэнтраваны пазітыў? »« Я не ведаю, што такое поспех, але я ведаю, як выглядае паспяховы чалавек. Гэта мой бос », - адказвае Наташа, супрацоўніца буйной юрыдычнай фірмы. «Так, я б таксама не адмовілася сесці ў крэсла маёй начальніцы», - падтрымлівае яе бухгалтар Ірына. Толькі адна з слухачак, тридцатипятилетняя кіруючая салонам прыгажосці Марына, нясмела кажа пра тое, што добрая кар'ера-гэта яшчэ не ўсё. На яе думку, жанчына не можа адчуваць сябе паспяховай, калі наладжана асабістае жыццё. Трэнер ківае, і мы пачынаем да распрацоўкі формулы поспеху, якая навучыць нас пазітыўнаму погляду на ўсё, нават на непрыемнасці. Усё, што трэба зрабіць, - гэта ўспомніць і запісаць моманты, калі фартуна абсыпала нас ласкамі: перамога на школьнай алімпіядзе, бліскучая абарона дыплома або проста знаёмства з цікавым і патрэбным чалавекам падыдуць цалкам. «А цяпер давайце прааналізуем кожны канкрэтны выпадак», прапануе наш гуру. Для гэтага прыклад поспеху трэба раскласці на складнікі: якія акалічнасці, дзеянні і ўчынкі дазволілі злавіць поспех за хвост. І, зразумела, не забыцца напісаць, якія асобасныя якасці давялося тады праявіць. Пасля аналізу пяці-шасці выпадкаў поспеху становіцца зразумела: тое, што мы прывыклі лічыць удалым збегам абставін, на самай справе плён нашых высілкаў, часцей неўсвядомленых.
«Азарэнне адбылося? Тады тэрмінова запісвайце вашу ўласную формулу пазітыву », - рэкамендуе прафесар. У мяне яна атрымалася такой: пазітыў = адкрытасць новаму + працавітасць + камунікабельнасць? «Складнікі формулы - гэта кіты, па якіх павінны грунтавалася будучыя перамогі», - кажа прафесар. Па яго перакананні, формула эканоміць час, які траціцца на дасягненне мэты, і паказвае, развіццю якіх рыс характару варта надаць увагу. Для большай пераканаўчасці трэнер распавядае нам выпадак са сваёй практыкі: «У мяне была кліентка, якая процьму часу выдаткоўвала на стварэнне« правільнага »іміджу, зусім забыўшыся, што яе каньком з'яўляецца прыроджанае досціп. Як толькі я дапамог ёй усвядоміць гэта, і яна занялася развіццём камунікатыўных навыкаў, няўдачы скончыліся ».
• Рэзюмэ. Трохгадзінны трэнінг не прайшоў дарма: экскурс ва ўласныя мінулыя поспехі прыкметна павысіў самаацэнку. Удзельніцы любуюцца толькі што атрыманымі формуламі ўласнага поспеху. Праўда, самыя формулы моцна падобныя адзін на аднаго і яшчэ больш на банальную ісціну: «Цярпенне і праца ўсё ...»
• Асабісты вопыт. На наступны дзень правадыр даручыў мне вельмі складаная справа, і я спачатку было знервавалася. Але потым успомніла сваю формулу поспеху, наладзілася на пазітыў і цалкам па-новаму зірнула на праблему. Яна з перашкоды ператварылася ў трамплін: -
Знайсці новую кропку адліку
Пасля напружанага працоўнага дня вы калі-небудзь прыходзілі дадому з адчуваннем, што з вас літаральна выпілі ўсю энергію? »Свідруючы прысутных абураны позірк, пытаецца трэнер мілавідная, невысокая бландынка сярэдніх гадоў. Аўдыторыя, якая складаецца з сямі прадстаўніц прыгожай паловы чалавецтва, нясмела ківае галовамі. Нясмела, таму што ад лекторши зыходзіць палохалай сілы хваля упэўненасці і абурэння тым, што хто-то яшчэ жыве, не ужываючы эфектыўныя жыццёвыя стратэгіі, якія прапануе трэнінгавых цэнтр Aspiration to Perfection. «Вы хочаце здабыць адчуванне ўнутранай сілы і накіраваць яе на дасягненне жаданых вынікаў? Кожны ў стане стварыць сабе ўмовы, якія хоча і заслугоўвае », - працягвае вяшчаць псіхолаг і прапануе прысутным выбраць новую кропку адліку свайго жыцця. Перш за ўсё, настаўніца раіць пакінуць за кармой мінулы вопыт, нават калі ў ім былі ўдалыя моманты. «Але я заўсёды ўспамінаю свае мінулыя перамогі, і гэта дапамагае мне дасягаць новых вышынь», - пампуе галавой слухачка па імі Тамара - дама моцна бальзакаўскага ўзросту з моладзевай стрыжкай, Тамара распавядае пра тое, што нядаўна ажыццявіла мару свайго жыцця - адкрыла уласны масажны салон , а цяпер хоча зрабіць пры Салопов яшчэ і цэнтр навучання. «Колькі часу вы плануеце выдаткаваць на рэалізацыю вашай мэты?» Пытае яе трэнер. Тамара паціскае плячыма: «Не менш двух гадоў». Настаўніца самаздаволена усміхаецца: «Толькі што нам была прадэманстравана тармозячая сіла мінулага вопыту. Бо цэнтр навучання Тамара можа адкрыць за месяц. Але яна сама праграмуе сябе на параўнальна вялікі тэрмін. І ўсё таму, што ўспамінае масу затрымак і непрадбачаных абставінаў, з якімі сутыкнулася, адкрываючы салон. Але хто сказаў, што яны абавязкова будуць? »Трэнерам тлумачыць, што ўсё жыццё мы толькі і займаемся тым, што ствараем праграмы паводзін, арыентуючыся на тое, што было. Л трэба кожны дзень пачынаць дакладна з чыстага ліста. «Пачынаючы любую справу, скажыце сабе: адпраўная кропка - гэта я, у дадзены канкрэтны момант у дадзеным канкрэтным месцы», - кажа настаўніца. Паводле яе слоў, падобны падыход выкарыстоўваецца і ў дачыненні да ўсіх сфер жыцця. І да асабістай у тым ліку. «Да шчасця часам ўсяго адзін крок, а не тысяча», - працягвае трэнерам і дае Слухачка заданне перагледзець усе ўнутраныя тэрміны выканання задуманага без апоры на мінулы вопыт. Толькі так можна пазбавіцца ад негатыву, назапашанага за мінулыя гады, і пазітыўна ацаніць свае сілы.
навучыцца мець зносіны
Натуральна, людзі, якія могуць мець зносіны лепш за іншых, звычайна больш паспяховыя, ім невядомыя ні няўпэўненасць, ні хандра, працягвае трэнер. Эфектыўная камунікацыя - ключ да стоадсоткавай пазітыву ва ўсіх сферах жыцця. «Толькі ўлічыце, што пад словам« мець зносіны »я ні ў якім разе не маю на ўвазе« казаць », - папярэджвае настаўнік. Некаторыя кажуць нядрэнна, але маюць зносіны агідна. Нас знаёмяць з лічбаў і: уласна словы, іх змест складаюць усяго 1/6 частка агульнага аб'ёму камунікацыі. А вага тое, што называюць невербаликой: жэсты, ўсмешкі, тон голасу, нахіл галавы, - аж цэлых 5/6. Затым нам паказваюць прыёмы, якія дазваляюць гэтую самую невербалику адсочваць і кантраляваць. Трэба заўважаць драбнюткія прыкметы паводзінаў суразмоўцы: нахіл галавы, подрагивание стагоддзе, ўжыванне пэўных слоў. Затым максімальна ўвайсці ў свет іншага чалавека, стаць падобным на яго, патрапіць у яго стан. Пасля гэтага суразмоўца пачынае адчуваць да вам вельмі высокі ўзровень даверу, вашы зносіны становіцца больш блізкім, - сцвярджаюць трэнер. Такім чынам, вы ператвараеце нават ворага ў аднаго. Ці гэта не нагода для пазітыўнага погляду на жыццё