У вашага дзіцяці стала часцей біцца сэрца? Ці ён скардзіцца на галавакружэнне і дыхавіцу, а замест Чупа-чупс просіць мел? Вы не самотныя. Па апошніх дадзеных каля паловы дзяцей у свеце пакутуюць ад малакроўя. І ў апошнія гады колькасць малышей- «малакроўе» расце неабыякімі тэмпамі. Балазе справа, прычыны і наступствы малакроўя ў дзяцей цяпер не таямніца. Прачытайце і вы - і хай вам гэта ніколі не спатрэбіцца ...
Нягледзячы на якая гаварыла назва захворвання (малакроўе, або анемія), колькасць крыві ў дзяцей пры гэтым у норме. Чаго катастрафічна не хапае, дык гэта гемаглабіну і эрытрацытаў (чырвоных крывяных цельцаў), якія ў адказе за дастаўку кіслароду з лёгкіх у органы і тканіны. А значыць, сэрца спрабуе працаваць мацней, каб усе органы атрымалі неабходную колькасць пажыўных рэчываў. Выявіць у сябе малакроўе можна ў любым узросце, і ўсё-ткі першыя ў групе рызыкі - цяжарныя жанчыны, дзеці ў перыяд ўзмоцненага росту, а таксама падлеткі падчас гарманальнай перабудовы. Так, у падрастаючага пакалення анемія сустракаецца значна часцей, чым у дарослых. І гэта не дзіўна. Бо якія толькі метамарфозы не адбываюцца з арганізмам у гэты перыяд. Здараюцца і непрыемныя ...
Якім яно бывае?
Жэлезодэфіцітная анемія - самая распаўсюджаная форма малакроўя ў дзяцей. Яна сустракаецца ў 80% хворых. Няцяжка здагадацца, што яе ўзнікненне звязана з недахопам жалеза. Астатнім 20% не хапае вітамінаў У 6, У 12 і фалійнай кіслаты (витаминодефицитная анемія), а таксама бялку (белководефицитная анемія). Высветліць, якія менавіта вітамінкі піць і які прадукт дадаць у рацыён, можна пры абследаванні. Але ёсць таксама выпадкі, калі малакроўе выклікана зусім не памылкамі ў харчаванні. Спускавым механізмам для захворвання часта становяцца розныя траўмы і аперацыі, якія суправаджаюцца вялікай стратай крыві. Але гэта асобная гісторыя, і казаць тут трэба ўжо не пра прафілактыку, а аб тэрміновай дапамогі.
Адхіленні ад нормы.
Сусветная арганізацыя аховы здароўя вызначыла нармальнае ўтрыманне гемаглабіну, як 120-140 г на літр крыві. Ніжняя мяжа нормы для нованароджаных складае 130 г / л, для дзяцей 3 месяцаў - 95-100 г / л, ад 1 да 3 гадоў -110 г / л, 4-12 гадоў -115 г / л. Па вялікім рахунку, гэтыя паказчыкі вельмі ўмоўныя. Усе дзеці нараджаюцца з лішкам эрытрацытаў у крыві. Па гэтай прычыне на працягу першых двух месяцаў жыцця ўзровень гемаглабіну можа зваліцца ніжэй за 90 г / л. Гэта не страшна: неўзабаве ўключыцца механізм адукацыі новых эрытрацытаў, і ўсё прыйдзе ў норму. Аднак ў неданошаных дзяцей адукацыю новых крывяных цельцаў можа запавольвацца з-за недахопу жалеза - у дадзеным выпадку рызыка развіцця сапраўднай анеміі ўзрастае. Так што калі ўзровень эрытрацытаў не прыходзіць у норму на працягу некалькіх месяцаў, біце трывогу! У дзіцяці першых трох гадоў жыцця преданемическое стан наступае, калі ўзровень гемаглабіну зніжаны да 110 г / л. Каб пазбегнуць непрыемных сюрпрызаў, падчас планавага абследавання пацікаўцеся узроўнем гемаглабіну ў вашага малога. Аналізы ў дзетак бяруць даволі часта, а вось цікавасць да гэтага паказчыка мамы праяўляюць толькі зрэдку. А дарма.
Сімптомы.
Бледнасць скуры і слізістых, пачашчанае сэрцабіцце, дыхавіца, галаўныя болі і шум у вушах, галавакружэнне, слабасць і хуткая стамляльнасць - вось агульныя сімптомы для ўсіх формаў анемій. А калі ваша дзіця выказвае жаданне ёсць зямлю або мел, то для бацькоў гэта сігнал да дзеяння! Такім незвычайным чынам хворы інстынктыўна папаўняе дэфіцыт жалеза і мінералаў у арганізме. Яшчэ адна нагода западозрыць ў дзіцяці дэфіцытную анемію - яго празмерная любоў да кашам і малака. Асабліва, калі раней дзіця на іх і глядзець не хацеў. Мяняцца могуць не толькі перавагі ў ежы, але і само паводзіны. Дзеці становяцца больш капрызнымі, плаксівым або, наадварот, млявымі і абыякавымі. Як правіла, пры дэфіцытных анеміях пагаршаецца стан пазногцяў і валасоў, лушчыцца скура, а мова выглядае, як быццам «лакаваны». У дзяўчынак пасталеўшы ў перыяд палавога паспявання хвароба праяўляецца болямі ў верхняй частцы жывата, млоснасцю, парушэннем менструальнага цыклу.
Анемія - падступнае захворванне. Часам яна з'яўляецца адзіным і раннім сімптомам хваробы, якая доўгі час не давала пра сябе ведаць. У лёгкіх выпадках агульныя сімптомы могуць адсутнічаць наогул, а прыхаваная форма выяўляецца толькі лёгкім нядужаннем. Чаго нельга сказаць пра форму цяжкай. Яе могуць суправаджаць нават паталагічныя формы эрытрацытаў.
З чым гэта ядуць?
Дыягназ «анемія» - не папрок бацькам у тым, што іх маляня недаядае ці сілкуецца няякаснымі прадуктамі. Прычына дэфіцытнай анеміі часцей за ўсё крыецца ў аднастайным рацыёне. Як ваш дзіця ставіцца да адварной пячонцы, мясу, яечню і зеляніны, асабліва шпінат, салаты і зялёным луку? Нічога не мае супраць? Тады правядзіце «дні барацьбы за жалеза». Недалюблівае? Прыйдзецца шукаць альтэрнатыўныя метады. Ўжо ад яблыка дакладна не адмовіцца ні адзін падшыванец. І не забудзьцеся правесці дома сеанс белай магіі: ўторкніце у зялёнае яблык пару-тройку цвікоў і пакіньце так на дзень. У яблыку утворыцца яблочнокислое жалеза, а значыць, любімы фрукт стане больш карысным, а мама набудзе рэпутацыю добрай чараўніцы. Дарэчы, на ўтрыманне карысных элементаў, якія перашкаджаюць малакроўя, тэрмічная апрацоўка не ўплывае, таму дзецям, якія не любяць сырую зеляніна, яе можна даваць у вараным выглядзе (дадаваць у суп, бульбяное пюрэ). Але не перашчыруйце! Шмат жалеза - таксама нядобра. Яго лішак вядзе да развіцця гемохроматоза. Пры гэтым захворванні лішак жалеза адкладаецца ў тканінах, што можа парушыць іх функцыю.
Утрыманнем жалеза (мг 100 г прадуктаў):
Малако каровіна - 0, 05
Моркву - 0,7
Шпінат, салата - 6
Рыба - 1
Яйка - 2,5
Хлеб з мукі грубага памолу - 2,4
Печань - 10
Хлеб з мукі тонкага памолу - 1,2
Бульба - 0,7
Брокалі - 0,8
Капуста - 0,5
Курыца - 1,5
Арэхі - 3,0
Фасолю - 1,8
Памідоры - 0,6
Яблыкі, грушы - 0,8-0,9
Брусэльская капуста - 1,2
Апельсіны - 0,8-0,9