прычыны гиполактации
На лактацыю ўплывае мноства фактараў, у ролі аднаго з іх выступае псіхалагічны настрой маці. У вас павінна нарадзіцца сапраўднае жаданне выгадаваць свайго дзіцяці грудзьмі. Вы ясна павінны разумець, не толькі на ўзроўні славеснасці, але і на ўзроўні падсвядомасці, што малако - гэта самая лепшая ежа для маляняці, неабходная яму для паўнавартаснага развіцця і моцнага здароўя. Бываюць і такія сітуацыі, калі матуля проста празмерна хвалюецца, што ў яе не будзе малака, і гэта, натуральна, таксама негатыўна адбіваецца на яго выпрацоўцы.
Гиполактация можа назірацца ў дрэнна якія сілкуюцца ці пакутуюць высільваннем жанчын. Гэта азначае, што трэба ўважліва сачыць за сваім рацыёнам і прыслухоўвацца да рэкамендацый лекараў. Сёння ў СМІ можна знайсці гару карыснай інфармацыі аб тым, як якая корміць матулі правільна арганізаваць свой рэжым. Вось толькі памятайце заўсёды пра тое, што кожны чалавек - індывід, і яго арганізм патрабуе да сябе асаблівага падыходу. Так што чытанне чытання рознь, а кансультацыі са спецыялістамі яшчэ ніхто не адмяняў.
Для паўнавартаснай лактацыі неабходна выпрацаваць і пітной рэжым. Улічваючы той факт, што кожны дзень корміць мама выдае 800-900 мл малака, каштуе прыкладна на колькі ж павялічыць і аб'ём спажыванай вадкасці. Піце чай, малако, сокі, узвары і пр., Але, як кажуць, ня перагінаць палку - ня павялічвайце аб'ём вадкасці больш, чым на адзін літр. Многія прытрымліваюцца думкі аб тым, што чым больш пітва ў тваім рацыёне, тым больш малака будзе выпрацоўвацца. Пытанне вядома спрэчны, бо якая корміць матуля павінна задумвацца не толькі аб колькасці груднога малака, але і пра яго якасных характарыстыках. Калі вы будзеце ўжываць празмерна шмат вадкасці, тады ў малацэ будзе менш бялкоў, тлушчаў, вітамінных і мінеральных кампанентаў, жыццёва неабходных для дзіцячага арганізма.
Гиполактация можа з'явіцца ў жанчын, якія прымаюць супрацьзачаткавыя таблеткі, у змесце якіх уваходзіць эстроген. У такой сітуацыі раяць пераходзіць на іншыя кантрацэптывы, папярэдне схадзіўшы на прыём да гінеколага.
Часам у дзяўчат праблемы з выпрацоўкай малака маюць часовы характар, і называюцца лактацыйнага крызамі. Звычайна яны бываюць на трэці-дзесяты і дваццаты-трыццаты дзень пасля родаў, а таксама на трэцім месяцы пасля пачатку гадавання. Не спяшайцеся перакладаць малога на штучныя сумесі. Прыкладвайце яго да грудзей як мага часцей, гэта акажа сваё станоўчае ўздзеянне.
Метады барацьбы з гиполактацией
Каб справіцца з гиполактацией, можна ўжываць адмысловыя напоі на расліннай аснове, рэцэпты якіх прыведзены ніжэй. Іх можна прыгатаваць самастойна ў хатніх умовах, але перш за пракансультуйцеся з вашым лекарам.
Сліўкі з кменам
Адзін шклянку вяршкоў ўліваюць у керамічны посуд, дадаюць дзве сталовыя лыжкі насення кмена, старанна змешваюць, шчыльна накрываюць вечкам і ставяць у духоўку, дзе ўсё гэта справа пакутуе ў працягу трыццаці-сарака хвілін. Напой прымаюць пасля астуджэння два разы на дзень па паўшклянкі.
Сок з одуванчиковых лісця
Свежыя маладзенькія лісце дзьмухаўца добранька промывают, здрабняюць (можна з дапамогай мясасечкі), адціскаюць сок і дадаюць сок па гусце, пасля чаго даюць настаяцца хвілін трыццаць-сорак. Прымайце напой дробнымі глыточкамі па паўшклянкі адзін-два разы на дзень.
настой аніса
Дзве чайныя лыжачкі насення Анісім заліваюць 200 мл кіпеню і настойваюць на працягу гадзіны. Прымаюць напой астуджаным па дзве сталовыя лыжкі два-тры разы на дзень.
Гадуйце здаровымі!