Просьба аб дапамозе, парады псіхолагаў

Часам кожны з нас аказваецца ў складанай сітуацыі, выбрацца з якой без старонняй дапамогі бывае вельмі складана ці нават практычна немагчыма. Звяртацца за дапамогай прыходзіцца кожнаму з нас, часам гэта проста просьба паказаць дарогу, часам просьба дапамагчы з чымсьці больш сур'ёзным. Псіхолагі запэўніваюць, што звяртацца з просьбамі да незнаёмых людзей заўсёды складана, многія аддаюць перавагу спраўляцца самі, хай нават іх намаганні не здабудзе поспехам. Мы саромеемся, не жадаем, каб пра нас падумалі дрэнна, проста баімся. На самай жа справе, просьба аб дапамозе - гэта не падстава для негатыўных перажыванняў, так як у большасці выпадкаў людзі ахвотна гатовыя дапамагчы адзін аднаму хоць бы радай. Трэба толькі ўмець прасіць правільна.

У якіх выпадках шукаць дапамогу?

Напэўна вы заўважалі, што просьба аб дапамозе часам можа выклікаць актыўна ўдзел у праблемах нават чужога чалавека, а часам выклікае раздражненне. Уся справа ў тым, што людзі любяць дапамагаць адзін аднаму, але робяць гэта часцей для ўласнага задавальнення, чым дзеля кагосьці іншага. Прыемныя эмоцыі, якія ўзнікаюць, калі чалавек аказвае дапамогу іншаму, можна параўнаць з эмоцыямі ад стварэння чагосьці важнага і значнага. Аднак, калі намаганні, затрачаныя на дапамогу, занадта вялікія, задавальненне заўсёды выпараецца. Да таго ж, людзі не любяць адкрытых гультаёў і з неахвотай дапамагаюць тым, хто большую частку працы мог бы зрабіць і сам або хоць неяк наблізіцца да вырашэння праблемы ўласнымі высілкамі.
Шукаць дапамогу варта тады, калі вы самі гатовыя сабе дапамагаць.

У каго прасіць дапамогі?

Нават самая простая просьба аб дапамозе знаходзіць водгук не ва ўсіх людзей, і гэта цалкам нармальна. Людзі вельмі розныя, іх чапаюць розныя рэчы, таму праблема аднаго чалавека можа камусьці здацца і ня праблемай зусім, а кагосьці прымусіць адгукнуцца.
Таму адштурхоўвацца ад таго, якога роду дапамогу вам патрэбна. Да прыкладу, прасіць грошай у тых, хто сам знаходзіцца ў сітуацыі аналагічнай вашай, няма сэнсу. Пытацца дарогу ў прыезджых - таксама. Не варта і шукаць савета у тых людзей, хто далёкі ад вашай праблемы.

алгарытм дзеянняў

Уявім складаную сітуацыю: вы апынуліся адны ў незнаёмым горадзе ці ваша праблема так сур'ёзная, што намаганняў блізкіх людзей недастаткова, а рашэнне патрабуецца ў кароткі тэрмін. Просьба аб дапамозе - адзіны даступны варыянт. Для таго, каб на вашу просьбу адгукнуліся, трэба дакладна ўяўляць сабе парадак дзеянняў, які выкліча найбольшы водгук. Трэба сказаць, што ашуканцам і тым, хто хоча жыць за кошт іншых, будзе вельмі складана пераканаць навакольных у рэальнасці сваіх праблем.

Для пачатку варта вызначыцца з тым, ці настолькі вялікая ваша праблема, што неабходна дапамога незнаёмых людзей. Ёсць людзі, якія панікуюць з любой нагоды, што перашкаджае ім атрымаць адэкватную дапамогу, калі прыходзіць рэальная бяда. Затым падумайце, хто можа вам дапамагчы. Да прыкладу, часта людзі звяртаюцца па дапамогу, калі неабходныя сродкі на лячэнне сябе ці дзяцей. У такіх выпадках патрэбныя людзі з сувязямі ў сферы аховы здароўя і спонсары. Для прыцягнення ўвагі да вашага праблеме падыходзяць любыя сродкі масавай інфармацыі - газеты, Інтэрнэт, тэлебачанне. Калі ж вам патрэбна дапамога іншага роду, шукаеце яе там, дзе патэнцыйна могуць знаходзіцца людзі, кампетэнтныя ў вашым пытанні - гэта павялічыць шанцы на поспех.

Неабходна ўмець выразна і выразна выкласці сутнасць праблемы. Часцяком спрабуючы паўней апісаць сваю сітуацыю, людзі пускаюцца ў працяглыя апісання свайго жыцця, што адцягвае ўвагу ад галоўнага пытання. Будзьце вельмі канкрэтныя, нават калі вам проста патрэбна запальніца. Акрамя таго, не забывайце пра доказы. Зараз на пачуццях людзей гуляюць сотні махляроў, таму мала хто верыць аб'явах аб дапамозе. Чым сур'ёзней ваша праблема - тым больш пераканаўча павінны быць доказы таго, што вы рэальны чалавек і таго, што вам на самай справе патрэбна дапамога.

І не забывайце аб тым, што ў першую чаргу дапамагаць сабе павінны вы самі. Цалкам слушна ў вас могуць пацікавіцца, што вы самі ўжо зрабілі для таго, каб змяніць сітуацыю да лепшага. Калі апынецца, што вы толькі сядзелі, склаўшы рукі ў чаканні цуду, то дапамагаць вам наўрад ці хтосьці стане.

Галоўнае ж, не варта саромецца прасіць аб дапамозе, паколькі ў цяжкай сітуацыі можа апынуцца кожны з нас, ад гэтага не застрахаваны ніхто. Але і самі не праходзьце міма тых, хто мае патрэбу, бо іх просьба аб дапамозе можа быць апошнім шанцам выжыць. Вядома, гэта не значыць, што трэба кідацца дапамагаць усім сумніўным асобам, але калі вы бачыце, што чалавек у бядзе, проста не праходзьце міма. Калі-небудзь, магчыма, і вам спатрэбіцца чужое спагаду.