Але спачатку некалькі слоў пра сутнасць праблемы. Вегетатыўная нервовая сістэма складаецца з двух аддзелаў: сімпатычная і парасімпатычная. Дысбаланс паміж двума гэтымі сістэмамі выклікае вегетососудістая парушэнні ў арганізме.
Частым чыннікам вегетососудістой дістоніі можа быць спадчынная схільнасць. То бок, калі ў маці была вегетососудістая дістонія, то яна можа быць у дзяцей і ў далейшых пакаленнях гэтага роду. Хвароба можа развівацца па гіпертанічным, гіпатанічным і змяшаным тыпу.
Вегетососудістая дістонія па гіпертанічным тыпу выяўляецца так: галаўныя болі, галавакружэння, высокія лічбы артэрыяльнага ціску і іншыя прыкметы.
Вегетососудістая дістонія па гіпатанічным тыпу выяўляецца ў паніжаным артэрыяльным ціску, галаўнога болю, шуме ў вушах, нервовасці, бессані або парушэнні фаз сну і т. П.
Вегетососудістая дістонія па змяшаным тыпу працякае так: раніцай, дапусцім, нізкае артэрыяльны ціск, а вечарам - высокае, таксама артэрыяльны ціск можа змяняцца на працягу сутак некалькі разоў, асабліва пры гарманальных парушэннях (клімакс, захворванне шчытападобнай залозы).
Праявы вегетососудістой дістоніі могуць паўстаць у падлеткавым узросце, пры стрэсе, псіхаэмацыйных, фізічных перагрузках, падчас гарманальных збояў, пасля траўмаў, асабліва чэрапна-мазгавых, пухлінах, працяглым недасыпанні, пасля перанесеных інфекцыйна-вірусных захворванняў, інсультах, цукровым дыябеце.
Праявы дістоніі могуць быць такімі: пры хваляванні вільготныя рукі, ногі, слабасць, млявасць, дрымотнасць, падвышаная стамляльнасць пры невялікай нагрузцы, плаксівасць, раздражняльнасць, бессань, непрытомнасці, адчуванне недахопу паветра, перабоі ў працы сэрца або сэрцабіцце. Таксама назіраюцца частыя пазывы на мачавыпусканне, сэксуальныя засмучэнні, скокі артэрыяльнага ціску на працягу некалькіх гадзін або дня, галавакружэння.
Нетрадыцыйнае лячэнне - ф итотерапия
Пры ўсіх тыпах вегетососудістой дістоніі рэкамендуюцца седатыўные сродкі фітатэрапіі: вятроўнік (вятроўнік), валяр'яна, мята, меліса, чорная трава, кацямятка, Сінюха, Мар'інай корань, синеголовник, маруна сапраўдны, скрыпень і т. Д.
Пры вегетососудістой дістоніі па гипертипу дадаткова патрэбныя хмель (суплодзя), сушэніца (трава), сардэчнік (трава), глог крывава-чырвоны (кветкі лісце, плады), Аданіс, шалфей, канюшына чырвоны.
Пры вегетососудістой дістоніі па гіпатанічным тыпу рэкамендаваныя лімоннік кітайскі (плады, насенне), левзея сафлоровидная (корань), чырвоная шчотка (корань), Арал манчжурская (корань), элеутерококк (ліст, плён, корань), заманіха (корань), чартапалох (лепш за ўсё - сок), а таксама зборы траў.
Спаць рэкамендуецца ў добра праветраным памяшканні, кантрасны душ, пешыя прагулкі 2-3 гадзіны ў дзень у лесе, парку, пабольш станоўчых эмоцый, летам пазбягаць знаходжання на сонца без галаўнога ўбору, ня раздражняцца.
Надзіманне цэлафанавыя пакеты
Лячэнне дістоніі не заўсёды мяркуе прыём лекаў. Калі пры вегетососудістой дістоніі ў вас пачашчаецца дыханне - дапаможа метад удыхання вуглякіслага газу, абгрунтаваны і распрацаваны акадэмікам Іванам Паўлавічам Неумывакиным.
У маладым узросце фізіялагічная норма ў стане супакою пры дыханні складае 2 -4 л / мін. Аднак з узростам, з прычыны шматлікіх чыннікаў, такіх як маларухомы лад жыцця, стрэсы і т. Д., Паступова адбываецца павелічэнне частаты дыхання. Да 50-60 гадам яна складае ў большасці людзей ужо 8-12 л / мін., Што вышэй за норму ў 3 -4 разы. З-за залішняй вентыляцыі лёгкіх адбываецца залішняе вымыванне вуглекіслаты з артэрыяльнай крыві, узровень якой становіцца 5%, ніжэй нармальнага (6-6,5%), што і стварае пастаянны спазм дробных сасудаў, якія спараджаюць захворвання.
Методыка вельмі простая, яна не патрабуе ні часу, ні сродкаў. Бярэм просты поліэтыленавы пакет, маем яго пад носам, у рота, надзеўшы на падбародак. Будзем у яго дыхаць. Ўдыхнулі атмасфернае паветра і выдыхнулі праз рот у мяшочак, а затым спакойна ўдыхаем паветра з яго зноў-такі ротам, ня фарсіруючы дыханне. Працягласць удыху не больш за 2 хвілін.
Вось і ўсё: выдыхнулі СА 2 у мяшок і павольна яе ўдыхнулі. Трэба ўсяго толькі не забываць падыхаць сваім СО2 1 -2 мін. раніцай і ўвечары, а пры нядужанні, прыступах болю - у любы час. Час дыхання павялічваць не варта, а колькасць сеансаў - па стане здароўя, але з перапынкам да 2 гадзін. Супрацьпаказанняў няма, так як за 1-2 мін. дыхання 4% -ным СА 2 яго ўтрыманне ў крыві павышаецца на 0, 4 -0,5%, што не небяспечна пры працоўным дыяпазоне 4 -9%.
Часам назіраецца пасля працэдуры павышэнне артэрыяльнага ціску, галаўны боль, дрымотнасць - усё гэта станоўчыя рэакцыі на хуткае падвышэнне ўтрымання СО2. Яны хутка праходзяць, а ў наступныя працэдуры не паўтараюцца. Станоўчы вынік адзначаецца ў першыя тыдні прыёму СА 2, а праз 2-6 мес. параметры крыві прыходзяць у норму і многія хваробы забываюцца без лекаў.